菜系及功效精品主食补虚养身食谱口味原本味工艺蒸萝卜丝包的制作材料主料猪肉肥瘦克白萝卜克小麦面粉克调料大葱克盐克味精克白砂糖克香油克植物油克酵母克泡打粉克常用水克萝卜丝包的特色清新甘甜柔嫩鲜香再三回味教您萝卜丝包怎么做如何做萝卜丝包才好吃将面粉干酵母粉泡打粉白糖克放盛器内混合均匀加水毫升搅拌成块用手揉搓成团放案板上反复揉搓直至面团光洁润滑即可白萝卜洗净去皮刨成
菜系及功效家常菜谱美容菜谱动脉硬化食谱口味咸鲜味工艺拌香干拌桃仁的制作材料主料豆腐干克辅料核桃克调料酱油克香油克味精克香干拌桃仁的特色香脆鲜嫩味美教您香干拌桃仁怎么做如何做香干拌桃仁才好吃把五香豆腐干放沸水锅中烫一下豆腐干捞出控净水切成小丁放盘内核桃仁放热水中浸泡数分钟剥去桃衣桃仁放炒锅内炒至香脆出锅晾凉切成小块放入盘内加酱油麻油味精拌匀即可食用小帖士食物相
菜系及功效家常菜谱胃调养食谱延缓衰老食谱防癌抗癌食谱口味微辣工艺炒尖椒茄丝的制作材料主料茄子紫皮长克辅料辣椒青尖克猪里脊肉克调料大葱克盐克鸡精克猪油炼制克教您尖椒茄丝怎么做如何做尖椒茄丝才好吃尖椒茄子洗净切成细丝里脊切成细丝大葱切成葱花锅中烧热油下入里脊葱花煸炒炒至猪肉变色加入尖椒和茄子继续煸炒炒至七八成熟加盐鸡精继续翻炒炒熟后出锅盛盘
菜系及功效家常菜谱炒三丝的制作材料主料素香片公克切丝红辣椒支公克木耳朵约公克胡萝卜公克调料油汤匙辣豆瓣酱汤匙酱油膏汤匙高汤汤匙糖汤匙教您炒三丝怎么做如何做炒三丝才好吃所有材料都切成丝锅热入油倒入所有材料及调味料炒拌均匀最后加青椒丝速炒拌淋上香油起锅即好此菜可包入油饼春卷皮或土司来吃口味特殊
菜系及功效家常菜谱百合丝瓜炒鸡片的制作材料主料鲜百合两蒜茸少许葱切片少许鸡胸肉两丝瓜两水汤匙麻油少许胡椒粉少许酱汁绍酒各半匙盐匙生粉匙教您百合丝瓜炒鸡片怎么做如何做百合丝瓜炒鸡片才好吃丝瓜去硬皮洗净切件用少许盐油略炒至软身取出留用鲜百合剥成瓣后洗净沥干待用鸡胸肉略冲洗抹干后切成薄片放入腌料拌匀泡嫩油至九成熟沥干备用另烧热油汤匙爆香蒜茸姜茸和干葱片将鸡肉回锅浇
菜系及功效家常菜谱风林茄子的制作材料主料原肉泥克茄子克香葱克生姜克调料花生油克实耗油克盐克味精克白糖克生粉克麻油克鸡汤克老抽王克教您风林茄子怎么做如何做风林茄子才好吃茄子去皮切大粗条香葱洗净切段姜切米烧锅下油油温度时下入茄条炸至金黄捞起锅内留油下入姜米肉泥茄子鸡汤盐味精白糖老抽王用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡淋麻油即成
菜系及功效家常菜谱蚝油鸡翅的制作材料主料鸡翅只酱油大匙辣椒条姜片片葱支青江菜棵油匙太白粉水太白粉小匙水大匙混合拌匀蚝油大匙盐小匙糖小匙味精少许胡椒粉少许水杯麻油少许教您蚝油鸡翅怎么做如何做蚝油鸡翅才好吃将鸡翅切好以酱油腌入味将调味料及太白粉水调好葱切段姜切片备用另外青江菜以滚水川烫过备用起油锅油热后将腌好之鸡翅放入过油待颜色变黄即盛起备用原来的油锅放入葱姜及
菜系及功效家常菜谱糖醋里脊的制作材料主料猪里脊肉克白糖克面粉克绍酒克芝麻油克酱油克醋克葱段克熟菜油克约耗克精盐克糖醋里脊的特色色泽红亮酸甜味美外酥里嫩教您糖醋里脊怎么做如何做糖醋里脊才好吃将肉批成厘米厚的大片用刀轻轻排剁一下改成骨牌块入碗放绍酒克和精盐捏匀用湿淀粉克面粉克拌匀待用酱油白糖绍酒醋湿淀粉克水克成糖醋汁待用炒锅置中火烧热下菜油烧至六成热约时将挂好糊
菜系及功效精品主食防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烤菜花肉饼的制作材料主料西兰花克猪肉瘦克面包屑克鸡蛋清克调料酱油克香油克胡椒粉克教您菜花肉饼怎么做如何做菜花肉饼才好吃西兰花以滚水汆烫后置凉水冲洗净降温剁碎猪瘦肉剁蓉备用将碎西兰花与瘦猪肉馅搅拌均匀再加入面包粉鸡蛋清酱油香油胡椒粉拌匀揉成圆饼状置入烤箱分钟即可小帖士健康提示西兰花为十字花科青菜含有大量的抗氧化挤不光
菜系及功效精品主食老人食谱口味清香味工艺煮阳春面的制作材料主料面条标准粉克辅料小白菜克调料大葱克盐克教您阳春面怎么做如何做阳春面才好吃小白菜净切段放在碗中备用面条放入开水中煮熟小白菜放入煮面水中烫熟锅内倒入鲜汤加热煮开盛入一个深一点的碗中放盐调味盛入面条小白菜撒上葱末即可
菜系及功效美味粥汤鸡茸葵花汤的制作材料主料鸡里脊肉克鲜蘑克火腿克鸡蛋个鸡蛋清个鸡汤公斤精盐克味精克料酒克胡椒面克玉米粉克辣椒油克熟鸡油克白兰地酒克鸡茸葵花汤的特色形态喜人色泽鲜艳入口即化教您鸡茸葵花汤怎么做如何做鸡茸葵花汤才好吃将鸡里脊肉剔净筋膜剁成细泥鲜蘑洗净去蒂根竖起顶刀切成厘米厚的片鸡蛋煮熟剥皮去掉蛋白将蛋黄碾成碎末火腿切成细末鸡蛋清用筷子抽打成泡沫状
菜系及功效精品主食脾调养食谱补气食谱营养不良食谱口味清香味工艺煮春盘面的制作材料主料小麦面粉克辅料羊肉瘦克羊肚克鸡蛋克蘑菇鲜蘑克韭黄克白菜克调料姜克盐克胡椒粉克黄酒克醋克教您春盘面怎么做如何做春盘面才好吃将羊肉羊肚洗净切成厘米见方的小蘑菇洗净一切两块白菜心洗净切段韭菜洗净剁碎等用将白面粉用水发透放入韭黄食盐揉成面团用擀面杖擀薄切成面条将羊肉块羊肚块放入铝锅内
菜系及功效精品主食广州炒饭的制作材料主料香肠条洋葱丁大匙蛋个毛豆大匙红萝蔔丁大匙白饭碗生菜片盐小匙糖小匙胡椒粉小匙教您广州炒饭怎么做如何做广州炒饭才好吃香肠切丁毛豆及红萝蔔丁川烫备用将蛋打散煎成散蛋状起锅备用起油锅放入洋葱丁爆香再依序放入香肠丁红萝蔔丁毛豆煎好的蛋翻炒至熟倒入白饭拌炒加入调味料炒匀即是广州炒饭用生菜包捲广州炒饭料一起食用入口更美味
菜系及功效精品主食蒸面条的制作材料主料五花肉一定要略肥的青椒或白菜黄豆芽长短豆角等均可适量生姜酱油盐机制湿面薄型做捞面条用那种不要用那种厚型的做汤面条的或者用很细的那种湿面为最好注此为约四人量我在单位宿舍作过几次锅也只能装这么多一般最后总是吃光光的不过我一般估不太准教您蒸面条怎么做如何做蒸面条才好吃面条放蒸锅隔水蒸锅冒哈气俺家乡话就是那股白的水汽后分种端锅放
菜系及功效时尚饮品潘拿可塔的制作材料主料明胶粉大匙水明胶用大匙鲜奶油杯砂糖克香草精少量蓝莓调味汁市场售成品适量巧克力调味汁适量教您潘拿可塔怎么做如何做潘拿可塔才好吃将明胶粉撒入适量的水中搅拌至溶化将鲜奶和砂糖放入碗中搅打黏稠后加入香草精加入经热水化开的明胶迅速搅拌将倒入模具中在冰箱中冷冻约小时
菜系及功效美味糕点工艺炸麻花的制作材料主料面粉克糖克氨粉芝麻水各适量调料盐苏打粉生油食碱各适量教您麻花怎么做如何做麻花才好吃面粉糖氨粉芝麻加适量水调料和成面团搓条拧成麻花形入油锅炸熟即可
菜系及功效美味糕点海南椰子船的制作材料主料糯米克椰子只白糖克淡鲜奶克沸水易可海南椰子船的特色椰肉和糯米饭紧密结合色泽白净晶莹半透明状如珍珠故有珍珠椰子船别名教您海南椰子船怎么做如何做海南椰子船才好吃糯米淘净浸泡数小时后滤去水分晾于待用取刚结满白瓢的鲜嫩椰子剥除外衣及硬壳取出整只肉瓢在顶端切开小口留盖倒掉椰子水将糯米填入椰盅内同时加入白糖及鲜椰汁灌入淡鲜奶或沸
菜系及功效美味糕点香蕉船的制作材料主料香蕉根辅料西瓜冰淇淋调料红果罐头教您香蕉船怎么做如何做香蕉船才好吃香蕉一根对半切另一根横向切成若干段西瓜切成三角片余下的吃掉嘿嘿把这些码放在盘子里将冰淇淋放在上面在冰淇淋上浇上红果罐头的汁
菜系及功效美味粥汤茄子豆腐煲的制作材料主料茄子约克豆腐块姜汁茶匙油汤匙麻油适量豆瓣酱茶匙醋生抽各茶匙素上汤杯盐茶匙糖茶匙芡料生粉茶匙水汤匙教您茄子豆腐煲怎么做如何做茄子豆腐煲才好吃豆腐切小方块放热水中焯过过冷河沥干茄子洗净抹干切片泡油备用烧热油汤匙加入调味料姜汁煮滚豆腐茄子回锅慢火煮分钟埋芡淋麻油即成
菜系及功效美味粥汤鸳鸳珍珠汤的制作材料主料偏口鱼肉克鸡蛋清克香菜梗克精盐克绍酒克熟猪油克清汤克酱油克鸳鸳珍珠汤的特色汤清色艳鱼丸白晶形象生动教您鸳鸳珍珠汤怎么做如何做鸳鸳珍珠汤才好吃将偏口鱼肉去皮洗净在冷水中浸泡分钟捞出用刀背砸成细泥放入碗内加精盐绍酒鸡蛋清熟猪油和水搅匀成鱼料子以能在水中漂起为宜炒锅内放水烧至五成热时将鱼料捏成直径厘米的九子下锅汆熟捞出放汤