菜系及功效私家菜营养不良食谱贫血食谱口味糟香味工艺焖红糟肉方的制作材料主料猪肋条肉五花肉克调料红糟克姜克白砂糖克盐克料酒克味精克酱油克红糟肉方的特色此菜原为福建风味肉质软烂香甜肥而不腻呈深红色汁浓而油亮有红糟香味教您红糟肉方怎么做如何做红糟肉方才好吃先用五寸见方的猪五花肉一块用刀刮去皮上的细毛洗净擦干将肉皮朝下放在砧板上横竖每隔一寸距离切入一刀深度约为肉厚度
菜系及功效私家菜补气食谱咳喘食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱口味咸鲜味工艺清炸油炸核桃猪腰的制作材料主料猪腰子克辅料核桃克鸡蛋清克调料姜克盐克料酒克大葱克花生油克教您油炸核桃猪腰怎么做如何做油炸核桃猪腰才好吃将猪腰对剖去掉臊膜切成腰花加料酒葱姜末拌匀腌半小时捞出沥干核桃仁用水浸泡在五成热的油锅中炸酥取出每块腰花包一块核桃仁花朝外挂上鸡蛋清放入五成热油锅中炸至黄色
菜系及功效私家菜青少年食谱老人食谱清热去火食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮鸭骨玉兰片汤的制作材料主料鸭骨克辅料玉兰片克调料盐克姜克教您鸭骨玉兰片汤怎么做如何做鸭骨玉兰片汤才好吃将鸭架剁成小块放锅内加水姜及少许盐煮开分钟加玉兰片再煮开即一锅美味的汤菜
菜系及功效私家菜延缓衰老食谱消化不良食谱健脾开胃食谱肾炎食谱口味炸烧味工艺酥炸酥炸山药的制作材料主料山药克辅料胡萝卜克芹菜克大葱克调料小麦面粉克甘薯粉克盐克苏打粉克白砂糖克香油克五香粉克胡椒粉克植物油克醋克教您酥炸山药怎么做如何做酥炸山药才好吃山药去皮洗净切丝用醋水泡分钟后捞出沥干胡萝卜去皮洗净切丝葱洗净切丝芹菜摘下叶片洗净切末山药丝和芹菜末放入碗中加面粉地
菜系及功效私家菜青少年食谱减肥菜谱更年期食谱口味香辣工艺拌芹黄干丝的制作材料主料豆腐干克芹黄克调料盐克味精克泡椒克辣椒油克香油克酱油克白砂糖克芹黄干丝的特色芹黄脆嫩香辣爽口教您芹黄干丝怎么做如何做芹黄干丝才好吃豆腐干洗净切成厘米长的似火柴梗粗细的丝用沸水锅浸烫两次每次约分钟捞出沥干水分芹黄去根和叶后洗净用刀面拍松泡辣椒去蒂和籽后切成丝干丝芹黄段和泡辣椒丝放入
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱骨质疏松食谱口味微辣工艺烧秋香鸡的制作材料主料乌骨鸡克辅料白牛肝菌干克芦笋克青椒克辣椒红尖干克鸡蛋清克芽菜克调料植物油克生抽克料酒克辣椒红尖克大蒜白皮克辣椒酱克辣椒油克嫩肉粉克白砂糖克淀粉玉米克盐克葱汁克姜汁克味精克教您秋香鸡怎么做如何做秋香鸡才好吃将乌鸡去大骨洗净剁成条加入姜葱汁生抽料酒嫩肉粉鸡蛋清湿淀粉拌匀上浆牛肝
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味酸甜味工艺炝炝瓜皮的制作材料主料黄瓜克调料盐克白砂糖克醋克香油克胡麻油克辣椒红尖干克姜克炝瓜皮的特色色泽鲜艳脆嫩爽口甜酸微辣教您炝瓜皮怎么做如何做炝瓜皮才好吃黄瓜洗净去蒂切成厘米长的段再用旋刀旋成瓜皮撒入精盐腌分钟用凉水洗净咸味控净水装在盘内干辣椒姜分别洗净均切成细丝勺内放入香油下入干辣椒丝炸一下下入姜丝白糖醋炒至发黏时倒出晾
菜系及功效私家菜脾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味微辣工艺拌松化牛肉的制作材料主料牛肉后腿克辅料辣椒红尖克调料大葱克姜克白芝麻克酱油克白砂糖克盐克胡椒粉克香油克醋克辣椒油克植物油克教您松化牛肉怎么做如何做松化牛肉才好吃先将牛后腿肉冷冻到稍微结硬后再取出切成薄片将牛后腿肉片放入度的油锅中炸约分钟到干扁香味溢出即可捞起将炸好的牛肉片加入材料葱丝辣
菜系及功效私家菜脾调养食谱补气食谱补虚养身食谱糖尿病食谱口味清香味工艺粉蒸南瓜蒸菜的制作材料主料南瓜克辅料籼米粉干细克调料大葱克料酒克香菜克香油克盐克味精克南瓜蒸菜的特色香软清淡清新可口教您南瓜蒸菜怎么做如何做南瓜蒸菜才好吃南瓜去皮洗净切成适当的块加入米粉精盐拌匀装盘上屉蒸葱切丝香菜切小段用料酒香油味精调成味汁待米粉南瓜蒸熟后浇在碗中即可
菜系及功效私家菜便秘食谱延缓衰老食谱补虚养身食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺滑炒马蹄炒羊丁的制作材料主料羊里脊克荸荠克辅料辣椒红尖克青椒克调料姜克大蒜白皮克红葡萄酒克盐克白砂糖克色拉油克沙茶酱克苏打粉克咖喱克蚝油克江米酒克鸡粉克教您马蹄炒羊丁怎么做如何做马蹄炒羊丁才好吃羊肉切丁与红酒盐白糖苏打粉色拉油克一起拌匀腌约分钟备用将腌好的羊肉丁放入烧热的油锅中稍微过一下油
菜系及功效私家菜便秘食谱高血压食谱动脉硬化食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺拌金钩芹菜的制作材料主料芹菜克辅料虾米克调料料酒克盐克味精克白砂糖克香油克金钩芹菜的特色此菜鲜嫩爽脆口味鲜香教您金钩芹菜怎么做如何做金钩芹菜才好吃芹菜去叶留梗洗净切成细丁虾米洗净放在碗里用少许开水浸泡发软后也切成丁放入碗里加入料酒置蒸笼上蒸至栈软出笼备用炒锅上火加入适量清水置旺火上烧沸后将芹
菜系及功效私家菜口味甜味工艺煮蛋蓉玉米羹的制作材料主料玉米笋罐装克鸡蛋克炼乳甜罐头克调料白砂糖克淀粉豌豆克蛋蓉玉米羹的特色色泽金黄玉米味浓口味甘甜教您蛋蓉玉米羹怎么做如何做蛋蓉玉米羹才好吃锅中加清水烧热倒入罐装玉米和炼乳加入白糖搅匀熬分钟左右勾薄芡鸡蛋打成蛋液淋入锅中成蛋蓉搅拌均匀倒入汤碗中即成蛋蓉玉米羹的制作要诀一定要先勾芡再倒入蛋液小帖士食物相克鸡蛋与鹅
菜系及功效私家菜补血食谱滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺生煎芙蓉瑶柱的制作材料主料干贝克冬笋克鸡蛋克辅料叉烧肉克香菇鲜克调料大葱克盐克味精克植物油克教您芙蓉瑶柱怎么做如何做芙蓉瑶柱才好吃叉烧切丝冬笋香菇葱分别洗净均切丝将鸡蛋放在碗内加入发好的瑶柱叉烧丝笋丝冬菇丝葱丝精盐味精拌匀用油克起锅把拌匀的鸡蛋倒在锅中将锅铲把原料拨平修好蛋边成圆形煎至两面
菜系及功效私家菜水肿食谱老人食谱补虚养身食谱贫血食谱口味甜味工艺煮瓦罐鲤鱼的制作材料主料鲤鱼克辅料猪肉瘦克香菇鲜克调料大葱克姜克猪油炼制克料酒克盐克老抽克味精克香油克胡椒粉克瓦罐鲤鱼的特色香浓甜滑鲜美可口教您瓦罐鲤鱼怎么做如何做瓦罐鲤鱼才好吃将鲤鱼削洗干净用精盐搽匀鱼身鱼膛瘦肉冬菇切丝备用将瓦灌洗净放入葱条再把鲤鱼放在葱面瘦肉丝冬菇丝姜丝放在鲤鱼上将猪油烧滚
菜系及功效私家菜骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺炒海米玉米笋的制作材料主料玉米笋罐装克辅料虾米克调料植物油克料酒克盐克姜克教您海米玉米笋怎么做如何做海米玉米笋才好吃将玉米笋切成两半海米洗净炒锅注油烧至五成热下入姜末炝锅放入海米玉米笋加料酒少许水精盐炒匀即可
菜系及功效私家菜阳痿早泄食谱补阳食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺汆小白菜氽丸子的制作材料主料小白菜克虾仁克辅料鸡蛋克调料香油克料酒克花椒克盐克味精克大葱克姜克教您小白菜氽丸子怎么做如何做小白菜氽丸子才好吃将小白菜择洗干净下入开水锅内焯片刻捞出过凉控水备用虾仁洗净剁成茸葱姜切末鸡蛋磕入碗内放入虾茸加花椒水料酒葱姜末精盐味精调匀成馅炒锅添水烧开改用小火将调味好的馅
菜系及功效私家菜感冒食谱便秘食谱理气调理食谱健脾开胃食谱口味麻辣味工艺拌麻辣蒜薹的制作材料主料蒜苔克调料花椒粉克辣椒油克盐克麻辣蒜薹的特色菜色翠绿麻辣鲜香脆嫩爽口教您麻辣蒜薹怎么做如何做麻辣蒜薹才好吃先将蒜薹择洗干净切成段用开水焯一下捞出后沥净水分装盘把花椒粉辣椒油盐倒在蒜薹上拌匀即可食用
菜系及功效私家菜便秘食谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味酸甜味工艺拌番茄拌白菜心的制作材料主料白菜克调料番茄酱克白砂糖克醋克香油克味精克大葱克番茄拌白菜心的特色味道酸甜清香爽口教您番茄拌白菜心怎么做如何做番茄拌白菜心才好吃大白菜老帮掰掉白菜心头切下洗净而后切成细丝放在盘内大葱去根洗净切成丝备好的西红柿酱倒在白菜丝上放上白糖醋香油味精葱丝拌匀即可
菜系及功效素斋菜利尿食谱清热解毒食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺炒兰花金针的制作材料主料西兰花克辅料黄花菜克调料姜克姜汁克花椒克盐克味精克白砂糖克植物油克香油克兰花金针的特色兰花翠绿金针黄润清淡素雅咸香爽口教您兰花金针怎么做如何做兰花金针才好吃将金针菜洗净沥干水西兰花洗净切成朵勺内加油克烧热放姜丝炝锅下金针菜煸炒加精盐味精白糖各克及花椒水炒匀勾芡淋香油出勺盛在
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