菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱口味酸辣味工艺拌拌苤蓝丝的制作材料主料苤蓝克辅料柿子椒克调料辣椒油克白砂糖克醋克盐克大葱克姜克教您拌苤蓝丝怎么做如何做拌苤蓝丝才好吃将苤蓝去皮洗净切成粗丝柿子椒去蒂籽切成丝与苤蓝丝拌匀加入精盐稍腌挤干水分将生姜洗净去皮加工成细丝葱洗净切丝将葱姜丝放入苤蓝丝中加入精盐白糖醋辣椒油拌匀即成
菜系及功效家常菜谱肝调养食谱补血食谱明目食谱口味麻辣味工艺煮麻辣羊肝花的制作材料主料羊肝克调料花椒克盐克酱油克大蒜白皮克大葱克姜克辣椒红尖干克香菜克芝麻克植物油克教您麻辣羊肝花怎么做如何做麻辣羊肝花才好吃洗净羊肝切成厘米的小块在开水中煮沸六成熟捞出油入锅烧至六成热加干辣椒花椒盐姜片炸出香味捞出将调料渣捣碎待用大葱段切丝将羊肝块倒入炸调料的油锅内加酱油和少量水
菜系及功效家常菜谱美容菜谱减肥菜谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味酸甜味工艺炒赛鲶鱼豆腐的制作材料主料豆腐北克冬笋克调料盐克酱油克白砂糖克青蒜克醋克八角克豆豉克淀粉玉米克大葱克姜克大蒜白皮克教您赛鲶鱼豆腐怎么做如何做赛鲶鱼豆腐才好吃豆腐切成条沾上淀粉炸成表面微黄青蒜冬笋切末坐锅点火入少许油放入豆豉大料八角葱姜蒜盐白糖酱油醋炒香加入少许清水放入炸好的豆腐冬笋片煨分
菜系及功效家常菜谱老人食谱高血压食谱高脂血症食谱口味咸鲜味工艺拌芝麻油菜的制作材料主料油菜克辅料芝麻克调料香油克盐克味精克教您芝麻油菜怎么做如何做芝麻油菜才好吃将油菜择洗干净放入沸水锅内烫一下捞出用凉开水过凉沥干水分切成小块备用坐锅点火放入芝麻用微火炒熟将油菜放入盘内撒上熟芝麻再加入精盐味精香油拌匀即可
菜系及功效家常菜谱老人食谱营养不良食谱高血压食谱高脂血症食谱口味咸鲜味工艺煮熬白菜豆腐汤的制作材料主料白菜克豆腐北克粉条克调料植物油克味精克盐克大葱克教您熬白菜豆腐汤怎么做如何做熬白菜豆腐汤才好吃白菜洗净切成长条豆腐切成小长方块干粉条用开水泡发后备用把切好的白菜条放入开水中烫一下捞出沥干水备用锅内到入少量的油烧热先放葱切末炸香放入白菜稍炒后加入适量清汤再放入
菜系及功效家常菜谱便秘食谱延缓衰老食谱减肥菜谱健脾开胃食谱口味椒麻味工艺清炒椒油土豆丝的制作材料主料土豆黄皮克调料植物油克盐克花椒克白砂糖克白醋克味精克胡椒粉克椒油土豆丝的特色土豆丝色白脆嫩鲜香爽口教您椒油土豆丝怎么做如何做椒油土豆丝才好吃将土豆去皮洗净切成细丝浸泡在凉水中分钟后捞出沥水将炒锅置大火上倒放油烧热后投入花椒炸出香味花椒焦黑时捞去花椒倒放土豆丝速
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱贫血食谱口味姜汁味工艺烧姜汁藕片的制作材料主料莲藕克辅料姜克调料香油克醋克盐克酱油克姜汁藕片的特色清爽脆嫩口味以辣酸咸为主教您姜汁藕片怎么做如何做姜汁藕片才好吃将藕洗净去皮切成毫米厚的片姜去皮切成末碗内放入醋酱油麻油对成汁待用锅内加清水烧沸将藕烫一下捞入盆中加姜末精盐拌匀用盘子盖上焖分钟再装入盘内然后浇上对好的汁即成
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱明目食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺其他蝴蝶升锦拼的制作材料主料火腿肠克猪肝克猪舌克辅料胡萝卜克黄瓜克调料盐克香油克教您蝴蝶升锦拼怎么做如何做蝴蝶升锦拼才好吃胡萝卜下入水锅锅内加精盐克煮熟捞出晾凉斜切成斜片黄瓜切圆片用精盐克拌均入味火腿肠切成半圆片猪舌切半圆片猪肝切三角片把胡萝卜黄瓜火腿猪舌依次从盘的两边向中间排摆成蝴蝶状中间放上猪舌
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺炖沙锅冻豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料木耳水发克油菜心克虾米克冬笋克调料猪油炼制克香油克料酒克盐克味精克花椒克大葱克姜克沙锅冻豆腐的特色菜鲜汤浓风味独特教您沙锅冻豆腐怎么做如何做沙锅冻豆腐才好吃把豆腐放冰箱内冷冻至蜂窝状即可取出待溶化后切成厘米长厘米宽厘米厚的片放开水
菜系及功效家常菜谱西芹炒肚条的制作材料主料原西芹克猪肚克红萝卜姜各少许调料花生油克盐克味精克白糖克湿生粉麻油各少许教您西芹炒肚条怎么做如何做西芹炒肚条才好吃西芹去表皮切条猪肚煮熟切条红萝卜切条姜切片烧锅放花生油下入姜片西芹红萝卜片盐炒至入味加入肚条味精白糖用大火爆炒再用湿生粉打芡淋入麻油即成
菜系及功效家常菜谱葱椒肉的制作材料主料净猪肉脊肉克鸡蛋清只葱末克花椒末克黄酒克粗盐只味精克菱粉克生油克耗克教您葱椒肉怎么做如何做葱椒肉才好吃里脊肉先用刀背捶一遍再切成克重的三角小块共块盛在碗内加入黄酒盐味精拌匀使肉入味蛋清内加入菱粉调成蛋糊再放入里脊块拌匀上浆烧热锅放入生油待油烧至五六成热时把里脊片下油锅温熟后即转大火略烧倒出原锅内放入黄酒葱末花椒末味精拌匀
菜系及功效精品主食扬州炒饭的制作材料主料米饭克火腿克鸡蛋个豌豆克黄瓜虾各克油克味精克葱花克精盐克教您扬州炒饭怎么做如何做扬州炒饭才好吃将鸡蛋打碎并炒熟切碎火腿黄瓜虾切小丁炒锅至旺火放入火腿豌豆虾拌匀然后加米饭鸡蛋黄瓜虾豌豆味精盐略炒然后装盘即可扬州炒饭视频在线观看
菜系及功效家常菜谱盐水鸡的制作材料主料光鸡只重约克精盐克教您盐水鸡怎么做如何做盐水鸡才好吃将鸡洗去血水漂净鸡身体内外抹上精盐用净白布包住放入冰箱冷藏小时取出除去白布抹干盐水把鸡放入蒸笼肚向下蒸分钟左右至熟晾凉后斩件装盘即可
菜系及功效精品主食工艺蒸蟹粉翅汤包的制作材料主料蟹粉克水发鱼翅克猪皮克面粉克调料盐味精鸡精姜末料酒色拉油各适量教您蟹粉翅汤包怎么做如何做蟹粉翅汤包才好吃蟹粉水发鱼翅过水入笼蒸至溶化过滤凉透后入冰箱猪皮下油锅加调料炒熟凉透后入冰箱做成皮冻取出皮冻搅碎与蟹粉鱼翅拌匀成馅心待用面粉加清水盐和制成汤包面团下剂擀皮面皮包入馅心入笼蒸分钟即可蟹粉翅汤包的制作要诀坯皮包入
菜系及功效精品主食消化不良食谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味酸甜味工艺煮冰糖山楂粥的制作材料主料粳米克辅料山楂干克调料冰糖克教您冰糖山楂粥怎么做如何做冰糖山楂粥才好吃先将干山楂放入砂锅内煎取浓汁并去渣然后加入粳米冰糖及清水适量煮成粥小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之山楂干山楂与
菜系及功效精品主食失眠食谱防暑食谱口味甜味工艺煮西米甜瓜粥的制作材料主料西谷米克甜瓜克调料白砂糖克教您西米甜瓜粥怎么做如何做西米甜瓜粥才好吃将甜瓜块冲洗净刮去瓜皮去除内瓤切成丁块西米放入沸水锅内稍滚后捞出粳米再用冷水浸泡片刻沥干水分取锅加入约克冷水烧沸后加入西米甜瓜块先用旺火烧沸然后改用小火熬煮成粥再加入白糖调味即可盛起食用小帖士食物相克甜瓜甜瓜不宜与田螺螃
菜系及功效精品主食气血双补食谱青少年食谱健脾开胃食谱口味葱香味工艺煮葱烧牛腩面的制作材料主料牛腩腰窝克面条标准粉克辅料豌豆苗克调料大葱克酱油克白砂糖克教您葱烧牛腩面怎么做如何做葱烧牛腩面才好吃大葱切段用油炒至金黄香味溢出即可起锅备用牛腩切块氽烫洗净备用将大葱段牛腩块与清炖汤头一起同放入快锅中用酱油糖调味调色炖煮约分钟即可将白面条烫熟装碗加入做法炖好汤头与料以
菜系及功效精品主食心调养食谱肺调养食谱咳喘食谱神经衰弱食谱口味清香味工艺煮百合糖粥的制作材料主料糯米克百合花克调料赤砂糖克教您百合糖粥怎么做如何做百合糖粥才好吃糯米洗净浸分钟百合剥成瓣将糯米百合放一容器内加水加盖高火分钟加入红糖拌匀加盖低火分钟后取出自热焖调分钟即可
菜系及功效精品主食海南鸡饭的制作材料主料鸡一只白米辅料姜香兰叶辣椒小辣椒蒜头葱头酸柑调料盐食油教您海南鸡饭怎么做如何做海南鸡饭才好吃鸡烹调法把鸡洗干净搽盐搁半小时之后把盐洗掉再在鸡腹中塞一汤匙盐少许姜和蒜头煮沸一锅水水里放一至二汤匙盐将整只鸡放进煮开的沸水中用炆火煮分钟左右把鸡捞起滴干水分再放入沸水中再煮分钟把火熄了加盖分钟捞起待凉切块煮鸡时应不时翻动以便鸡
菜系及功效精品主食韩国辣白菜菜炒饭的制作材料主料白饭一碗泡菜一两多鸡蛋一个瘦肉约一两葱一棵教您韩国辣白菜菜炒饭怎么做如何做韩国辣白菜菜炒饭才好吃泡菜切小片肉切丁葱切段鸡蛋煎成荷包蛋锅置火上放油烧五成热放入泡菜炒葱段肉丁炒熟倒入米饭炒匀后来觉得蔬菜似乎过少临时又加了一点碗豆加适量盐炒匀后起锅装盘再放一荷包蛋开吃