菜系及功效家常菜谱家常鲫鱼的制作材料主料鲫鱼豆瓣酱泡红辣椒生姜粒蒜粒花椒粒料酒酱油鸡精葱花白糖教您家常鲫鱼怎么做如何做家常鲫鱼才好吃鲫鱼一条克豆瓣酱泡红辣椒生姜粒蒜粒花椒粒料酒酱油鸡精葱花白糖炒锅里放油把鱼身两面划几刀放锅里两面稍煎放少许花椒粒炸一下放入姜粒蒜粒泡椒粒豆瓣酱把调料稍炒一下倒入料酒酱油少许白糖半碗水盖上锅盖稍焖中途把鱼翻一下面鱼熟汁收时可加点鸡
菜系及功效家常菜谱糖醋白菜丝一的制作材料主料白菜克白糖克醋克干辣椒克盐克姜丝克花椒克香油克糖醋白菜丝一的特色特点清脆微咸酸辣甜香功效和中气助消化教您糖醋白菜丝一怎么做如何做糖醋白菜丝一才好吃把白菜去掉外帮洗净直切成两半再切成厘米长的段然后切成厘米宽的粗丝取一个盆放一层白菜撒一层盐然后拌调均匀用一个大盘盖严腌渍小时后挤出水分加入白糖醋拌匀干辣椒洗净泡软切成丝同
菜系及功效家常菜谱炒茄丝的制作材料主料茄子一个番茄一个葱一根蒜两瓣调料盐味精花生油料酒炒茄丝的特色咸香略带酸味清素利口适用于家庭早餐或午餐下酒教您炒茄丝怎么做如何做炒茄丝才好吃锅内放油烧热下入葱丝葱切丝蒜蒜用刀拍一下爆香下入切好的茄丝茄子切成粗丝然后依次下入料酒盐味精蕃茄丝蕃茄切粗丝翻炒即成
菜系及功效精品主食贫血食谱口味甜味工艺煮红枣黑豆粥的制作材料主料糯米克辅料黑豆克枣干克调料赤砂糖克教您红枣黑豆粥怎么做如何做红枣黑豆粥才好吃将黑豆糯米淘洗干净用冷水浸泡小时将黑豆糯米捞起沥干水分红枣洗净去核锅中加入约毫升冷水将黑豆糯米放入用旺火烧沸然后改用小火熬煮分钟将红枣加入粥中继续熬煮约半小时待米烂豆熟时调入红糖再稍焖片刻即可盛起食用小帖士食物相克黑豆本
菜系及功效精品主食学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱青少年食谱口味原本味工艺煮菠菜肉丝汤面的制作材料主料面条标准粉克辅料菠菜克猪腿肉克调料大葱克姜克盐克味精克料酒克酱油克花生油克菠菜肉丝汤面的特色此面面软汤浓肉菜鲜嫩美味可口教您菠菜肉丝汤面怎么做如何做菠菜肉丝汤面才好吃将葱姜去皮洗净均发成末备用将猪腿肉洗净切成约厘米长的细丝将菠菜除去黄叶和老根洗净将炒锅内倒入花生
菜系及功效美味粥汤美味粥汤美味粥汤口味酸辣味酸菜草鱼卷的制作材料主料活草鱼白鲩鱼条约重克辅料猪通脊肉克鲜红尖椒克料头花胡萝卜花刀片克调料酸菜四川泡青菜克泡红辣椒克胡椒粉克精盐克味精克绍酒克鸡蛋清个干淀粉克葱末克姜末克葱白段克姜片克上汤克蒜头油克炸蒜油酸菜草鱼卷的特色酸香微辣咸鲜清爽汤清见底教您酸菜草鱼卷怎么做如何做酸菜草鱼卷才好吃将泡青菜洗净去掉菜叶将此菜叶
菜系及功效精品主食脾调养食谱利尿食谱清热去火食谱口味清香味工艺原炖薏米炖冬瓜的制作材料主料薏米克冬瓜克教您薏米炖冬瓜怎么做如何做薏米炖冬瓜才好吃将冬瓜洗净去皮去瓤切块冬瓜用洁净纱布绞取汁液也可用榨汁机榨汁将薏米放铝锅内加水适量将冬瓜汁液放入锅内置武火上烧沸改用文火熬小时即成小帖士健康提示清热解暑健脾利尿适用于暑疖痱毒膀胱湿热小便短黄小便不利等症脾弱便秘及孕妇
菜系及功效精品主食三鲜紫米蛋卷的制作材料主料紫米饭克配料熟火腿湿淀粉水发冬菇各克水发虾米克鸡蛋个熟鸡脯肉克调料精盐克味精克胡椒面克芝麻油克熟猪油千克耗克教您三鲜紫米蛋卷怎么做如何做三鲜紫米蛋卷才好吃蛋液磕入碗内下湿淀粉搅匀成稀浆将冬菇虾米火腿鸡肉分别切成细丁放入紫米饭中入盐味精胡椒面芝麻油拌匀锅烧热用肥膘抹锅舀入大部分蛋浆拉成蛋皮取出铺平抹上一层蛋糊放上紫米
菜系及功效精品主食香煎土豆饼的制作材料主料土豆猪肉盐味精教您香煎土豆饼怎么做如何做香煎土豆饼才好吃土豆两个蒸熟剥皮用机器打成酱状将炒熟的碎猪肉盐味精拌入土豆泥做成饼状入锅用小火煎煎至一面焦黄翻转改煎另一面煎至两面焦黄起锅装盘
菜系及功效清爽凉菜新爽西红柿的制作材料主料西红柿莴笋海米蒜白糖醋鸡精酱油香油盐新爽西红柿的特色口感新鲜清爽适口夏季佳品教您新爽西红柿怎么做如何做新爽西红柿才好吃将西红柿切成片型莴笋切成丝用水焯一下过凉围在西红柿边炸海米油加入白糖醋鸡精酱油香油盐蒜茸调成汁浇在西红柿上即可
菜系及功效清爽凉菜热带水果风情的制作材料主料芒果个香蕉个柠檬个奶油冰淇淋杯教您热带水果风情怎么做如何做热带水果风情才好吃所有的水果去皮芒果去籽将果肉切成小丁盛入盘中柠檬汁与融化成流质的冰淇淋混合淋在水果上备注水果口味可根据个人口味变换酸味过重的时候可适量加点糖由于冰淇淋很快融化所以要随吃随加
菜系及功效美味糕点提子黑糖糕的制作材料主料面粉提子干杏仁红糖泡打粉橄榄油提子黑糖糕的特色香甜可口老少皆宜教您提子黑糖糕怎么做如何做提子黑糖糕才好吃将面粉放入盘中加入红糖泡打粉橄榄油用水搅拌至黏糊状备用将电饭锅的内部和锅边擦上一层橄榄油倒入面糊撒入提子干杏仁片调至蛋糕档即可自动烹制而成取出切块食用即可提子黑糖糕视频在线观看
菜系及功效美味糕点绿茶慕斯的制作材料主料鲜奶油克糖克绿茶粉克冷水克白酒克鱼胶粉克鱼胶粉是不是太少了教您绿茶慕斯怎么做如何做绿茶慕斯才好吃鱼胶粉加水拌匀加入绿茶粉拌匀隔热溶化鲜奶油加糖打到成发加入酒微暖的鱼胶水拌匀最后模底先放一块蛋糕只蛋分量的戚风倒入红豆芝士馅放冰箱小时凝固最后倒入绿茶慕斯再放冰箱到凝固就好了
菜系及功效美味粥汤白果炖鸡的制作材料主料柴鸡肉辅料白果猪肉猪骨头调料盐白糖鸡精食用油白果炖鸡的特色汤清肉嫩清香味美润肺益气滋补保健教您白果炖鸡怎么做如何做白果炖鸡才好吃坐锅点火倒入白果干炒捞出后去壳去皮用沸水煮分钟用牙签将白果的芯取出鸡肉猪骨头猪蹄膀用沸水焯一下待用坐砂锅点火放入二块猪骨头鸡肉白果猪蹄水转微火炖小时煮熟后取出放入盐白糖拌匀汤汁即可提示去掉硬壳
菜系及功效美味粥汤鸭掌草菇煲的制作材料主料鸭掌克草菇白菌湿雪耳湿冬菇珍珠笋时菜各约克甘笋花数片湿发菜约克老抽汤匙油汤匙水溶生粉汤匙蔬菜煨料清鸡汤水各杯盐糖各茶匙蚝油汤匙生抽老抽各茶匙胡椒粉麻油各适量配料炆鸭掌料水又杯八角粒香叶姜拍裂各片盐糖各茶匙蚝油汤匙绍酒汤匙蔬菜氽水料水又杯姜片拍裂绍酒汤匙发菜煨料绍酒茶匙水杯盐糖各茶匙时菜煨料绍酒茶匙水杯盐糖各茶匙教您鸭
菜系及功效美味粥汤玉米面糊糊的制作材料主料玉米面冬瓜粒花生米瘦肉粒红薯粒鸡蛋葱花教您玉米面糊糊怎么做如何做玉米面糊糊才好吃玉米面兑入凉水倒水要从碗的中心往里倒搅开至没有疙瘩再倒入烧开水的锅里把冬瓜粒花生米把整颗的花生米切碎些瘦肉粒红薯粒放进去撒上盐花小火煮分钟再打一个荷包蛋或者把鸡蛋打散成蛋花端至锅前撒一点儿葱花贴士黄豆洗净炒至九成熟倒进煮好的糊糊里焖一会可
菜系及功效时尚饮品椰青马蹄鲜奶露的制作材料主料椰子个糖适量鲜奶杯荸荠个教您椰青马蹄鲜奶露怎么做如何做椰青马蹄鲜奶露才好吃荸荠洗净拍成茸状椰子剖开倒出汁来鲜奶于杯中备用将椰子汁倒入锅中在加入荸荠茸鲜奶糖煮开后即可贴士注意鲜奶不要在室温中搁太久打开后立即入锅煮开
菜系及功效药膳偏方肺调养食谱胃调养食谱糖尿病食谱高脂血症食谱口味咸鲜味工艺焖香菇木耳焖豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料香菇鲜克木耳水发克金针菇克粉丝克调料大葱克姜克盐克植物油克教您香菇木耳焖豆腐怎么做如何做香菇木耳焖豆腐才好吃将香菇木耳金针菇洗净水浸小时把豆腐切块起油锅将豆腐煎香加清水适量并放入香菇木耳金针菇文火焖半小时再加入粉丝葱调味即可小帖士健康提示清养肺
菜系及功效药膳偏方蟹粉肥肠的制作材料主料猪大肠头克蟹粉克熟猪油克黄酒克盐克白糖克味精克豆瓣酱克甜面酱克酱油克姜末克葱花克香油克香醋克肉汤克蟹粉肥肠的特色特点色泽金黄香鲜酥软功效和胃益肾教您蟹粉肥肠怎么做如何做蟹粉肥肠才好吃大肠头用盐醋洗净粘液随后将肠头翻身撕净油筋洗净污秽仍翻回原状下冷水锅煮沸捞起切成厘米长的段再顺长一剖四开将大肠放入盛器内加汤黄酒盐白糖味精
菜系及功效私家菜口味咸味工艺腌咸肉二的制作材料主料猪肉肥瘦克调料盐克花椒克教您咸肉二怎么做如何做咸肉二才好吃选料选用猪的肋肉条五花肉腿肉均可肉质要求新鲜肉色正常放血充分并经过冷却原料处理将鲜猪肉割去头尾开成两片并把淋巴线血巢碎肉板油及零碎油脂都去除干净将硝酸钠研碎和盐混合第一次上盐在肉面上每隔约厘米划一刀深度为肉体的取盐硝混合物擦遍肉面然后把肉放入缸内压上石