菜系及功效精品主食明目食谱贫血食谱口味甜味工艺煮银下莲子糯米粥的制作材料主料糯米克辅料莲子克银耳干克枣干克枸杞子克调料冰糖克教您银下莲子糯米粥怎么做如何做银下莲子糯米粥才好吃莲子圆糯米分别洗净用水浸泡小时银耳洗净泡发撕成碎片红枣与枸杞洗净锅置火上放入杯清水与莲子圆糯米银耳大火煮开转小火慢慢熬煮至黏稠放入冰糖红枣与杯清水大火煮开再转小火熬煮分钟待粥煮到黏稠撒入
菜系及功效精品主食学龄期儿童食谱营养不良食谱动脉硬化食谱口味咸鲜味工艺煮鹌鹑萝卜粥的制作材料主料粳米克鹌鹑肉克白萝卜克调料大葱克姜克料酒克盐克味精克教您鹌鹑萝卜粥怎么做如何做鹌鹑萝卜粥才好吃将鹌鹑宰杀整理干净用冷水略泡去掉血污放入碗中加入葱切末姜切末盐料酒稍腌将碗放入笼里用旺火蒸半小时见鹌鹑肉熟烂后拆去骨头萝卜洗净去皮切成细丝萝卜丝放入沸水锅中烫一分钟再捞出
菜系及功效美味糕点香脆锅巴的制作材料主料大米锅巴克熟芝麻克花生油克实耗油克椒盐麻油克教您香脆锅巴怎么做如何做香脆锅巴才好吃锅巴改成小块放入碟内待用先把锅巴小块撒上少许清水再把生芝麻撒到锅巴上一定要粘上烧锅下油待油温度放入锅巴炸至金黄香脆入碟撒入椒盐再淋入麻油即可香脆锅巴视频在线观看
菜系及功效精品主食脾调养食谱胃调养食谱营养不良食谱清热去火食谱口味咸味工艺清蒸马蹄花卷的制作材料主料小麦面粉克调料盐克碱克香油克酵母克马蹄花卷的特色此花卷形似马蹄软松咸香教您马蹄花卷怎么做如何做马蹄花卷才好吃将面粉放入盆内放入酵母水和成较硬的面团饧发备用将饧好的酵面放在案板上放入食碱中和酸味揉匀揉透后搓成条均匀的分成重约克一个的剂子按扁擀成厚约厘米的小长方片
菜系及功效精品主食酸汤龙骨面的制作材料主料精制面粉克鸡蛋个红酸汤克木姜油葱花等适量酸汤龙骨面的特色面片爽滑汤色鲜红酸鲜可口教您酸汤龙骨面怎么做如何做酸汤龙骨面才好吃面粉加鸡蛋水和匀揉至光滑成蛋面团用湿布盖上饧分钟然后擀成厘米厚的片用刀切条后改成小丁撒上面粉防粘再将面丁在梳子上压出一面有花纹的面片入开水锅中煮至分熟再用漏勺捞出放入烧开的酸汤中煮熟连同酸汤一起舀
菜系及功效精品主食凉糕的制作材料主料糯米大米柿饼松籽粉桂皮粉白糖盐香油大枣教您凉糕怎么做如何做凉糕才好吃把糯米和大米混在一起研磨这里倒入盐水和面在捣好的大枣和柿饼里放松籽粉桂皮粉白糖拌匀做馅在饼铛里倒入香油烤到温度达把面团摊成的厚度煎待一面熟了翻过来继续煎另一面在饼上面铺层备好的馅然后卷起来凉糕视频在线观看
菜系及功效清爽凉菜凉拌萝卜丝的制作材料主料萝卜教您凉拌萝卜丝怎么做如何做凉拌萝卜丝才好吃先将白萝卜克洗净削去老皮然后切成丝加入适量盐香油味精等调料拌匀即可食用
菜系及功效清爽凉菜芝麻酱拌腰片的制作材料主料猪腰只至克芝麻酱克精盐克香醋半汤匙麻油克教您芝麻酱拌腰片怎么做如何做芝麻酱拌腰片才好吃一将腰子的骚心去净洗净片成厚片每只约片成片入冷水浸一下再洗取出投入开水内烫透二另用芝麻酱和冷开水调开加盐醋麻油拌匀浇在腰片上即好
菜系及功效美味糕点水晶饼的制作材料主料富强粉公斤猪板油公斤桔饼公斤标准粉公斤动植油公斤冰糖公斤白糖粉公斤对丝公斤核桃仁公斤白砂糖公斤玫瑰公斤黄桂公斤教您水晶饼怎么做如何做水晶饼才好吃制皮将动物油加公斤水在和面机内搅拌油水溶合均匀后加富强粉搅拌待面团光滑离手为宜制馅将全部白砂糖猪板油熟板油熟面粉经加工后的各种辅料混合搅匀即成馅制酥用富强粉总数的动物油总数的混合
菜系及功效美味糕点桂花糯米藕的制作材料主料糯米藕冰糖教您桂花糯米藕怎么做如何做桂花糯米藕才好吃准备好糯米藕糯米用水浸泡一小时藕去皮藕切两半将糯米塞到藕的孔里高压锅里放水适量将藕放入煮半小时高压锅里放入冰糖加点水继续煮分钟注意高压锅的安全使用出锅桂花糯米藕视频在线观看
菜系及功效美味粥汤韭菜滚花蛤汤的制作材料主料韭菜克花蛤肉克辅料生姜片韭菜滚花蛤汤的特色韭菜滚花蛤汤鲜美可口有益气助阳滋阴健胃的作用教您韭菜滚花蛤汤怎么做如何做韭菜滚花蛤汤才好吃韭菜洗净切段晾干水分花蛤肉洗净稍浸泡在镬中加入清水毫升碗量和生姜武火煲沸后下韭菜和花蛤肉滚至熟调入适量食盐和少许生油便可可供人用
菜系及功效美味粥汤养生粥二品的制作材料主料鸭肉大米小米葱白糯米竹叶红枣白糖养生粥二品的特色清火润燥调节脾胃教您养生粥二品怎么做如何做养生粥二品才好吃将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂米淘干净后放入鸭肉中同煮加入葱白煮成粥即可将竹叶放入水中煲分钟竹叶水中加入大米小米红枣白糖煮成粥即可
菜系及功效美味粥汤薯仔排骨汤的制作材料主料新鲜肉排十两约四百克薯仔四个蕃茄两个盐一茶匙清水十二碗教您薯仔排骨汤怎么做如何做薯仔排骨汤才好吃排骨原块洗净薯仔去皮洗净蕃茄去皮每个切开四份用直身瓦煲烧滚清水下排骨薯仔旺火烧滚改文火煲约两个小时加蕃茄滚几滚即成贴士把蕃茄放在沸水中略烫过再放在冷水中浸片刻便很容易剥皮薯仔洗净放沸水中略煮片刻再取出用冷水冲过也易剥皮
菜系及功效时尚饮品洋葱块根芹黄瓜汁的制作材料主料个块根芹个小洋葱个黄瓜个胡萝卜洋葱块根芹黄瓜汁的特色这道汁中块根芹的坚果味和黄瓜所含的大量水分能有效中和洋葱的浓烈味道如果你感觉腹胀或希望治疗感冒喝这道汁非常有好处如果想要这道汁更甜一点可以再加一个胡萝卜教您洋葱块根芹黄瓜汁怎么做如何做洋葱块根芹黄瓜汁才好吃将块根芹黄瓜和胡萝卜洗净切成合适大小的块将洋葱去皮每种
菜系及功效药膳偏方肾调养食谱阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱口味原本味工艺蒸参茸蒸熊掌的制作材料主料熊掌克猪肉瘦克鸡肉克辅料人参克鹿茸克调料大葱克姜克蜂蜜克酱油克黄酒克盐克味精克花椒克淀粉蚕豆克香菜克教您参茸蒸熊掌怎么做如何做参茸蒸熊掌才好吃将净熊掌放在盆内加入鸡汤没过熊掌再加适量葱切段生姜切片上笼蒸分钟取出将蜂蜜抹在熊掌面上用八成热的油炸成金黄色切成片放在
菜系及功效药膳偏方花生红枣鸡的制作材料主料光鸡半只冬菇一两花生米三两发菜三钱红枣八粒去核姜一片葱二条蚝油二匙盐半匙麻油胡椒粉少许酒一匙水适量花生红枣鸡的特色补气补血强健筋骨延缓衰老教您花生红枣鸡怎么做如何做花生红枣鸡才好吃花生米放入清水中煮滚冷后去衣洗净冬菇浸软去杂沥干水用半匙糖一匙酒一匙油少半匙生粉腌料拌匀发菜用清水浸软洗净沥干水油锅爆姜葱加水三杯煮滚下发
菜系及功效私家菜口味咸鲜味工艺红烧红烧火腩果子狸煲的制作材料主料果子狸克猪肉肥瘦克辅料香菇鲜克调料姜克大蒜白皮克姜克大葱克姜汁克黄酒克味精克白砂糖克酱油克蚝油克盐克香油克花椒粉克猪油炼制克淀粉豌豆克教您红烧火腩果子狸煲怎么做如何做红烧火腩果子狸煲才好吃净果子猪宰净烧去细毛刮洗干净斩为约克一件的小件分别用柠檬叶水和姜汁酒水烫过然后用猪油起锅爆香姜片切片葱条切条
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺软炸炸黄油鸡排的制作材料主料鸡胸脯肉克辅料芦笋克菜花克胡萝卜克调料黄油克面包屑克植物油克盐克胡椒粉克鸡蛋克淀粉豌豆克炸黄油鸡排的特色色泽金黄外焦里嫩教您炸黄油鸡排怎么做如何做炸黄油鸡排才好吃提前将菜花胡萝卜龙须菜分别洗净胡萝卜切条再将菜花和胡萝卜分别用煮熟待用将鸡脯肉从翼关节上部剁下留上节和鸡脯连着剔净翼骨上节的腱肉成骨把再取下
菜系及功效私家菜卤酱菜健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺炖赤明香的制作材料主料鸡肫克调料花椒克八角克料酒克盐克大葱克姜克赤明香的特色轻薄甘香浮脆教您赤明香怎么做如何做赤明香才好吃洗涤氽制鸡肫要洗干净放入开水锅内氽制卤制用硝水和各种调料兑成卤汤要调味准确严格控制硝水用量将兑好的卤汤烧沸下入氽过的鸡肫卤制炖制卤制好后用小火炖透入味要掌握好鸡肫的老嫩和炖制时间出锅装盘炖好
菜系及功效私家菜高温环境作业人群食谱接触化学毒素人员食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味糖醋味工艺腌糖醋菜花的制作材料主料菜花克调料白砂糖克醋克盐克香叶克胡椒克教您糖醋菜花怎么做如何做糖醋菜花才好吃菜花去掉叶根及盘改成均匀的块洗净后用沸水煮透不要过火稍有点脆为度备用用克清水加盐糖胡椒粒香叶及白醋调成甜酸适度的糖醋汁将煮过的菜花放入糖醋汁中浸泡小时捞出装盘便可食用