菜系及功效家常菜谱口味豆豉味工艺爆豆豉炒皇帝蟹的制作材料主料皇帝蟹只约重克辅料洋葱三角块克青椒三角块克调料粤式豆豉克鲜蒜茸克小葱白段克姜条克鲜红尖椒丝克干淀粉克绍酒克老抽酱油克蚝油克精盐克味精克白糖克胡椒粉克上汤克香油克湿淀粉克熟鸡油克花生油适量豆豉炒皇帝蟹的特色豉香浓郁鲜咸味厚教您豆豉炒皇帝蟹怎么做如何做豆豉炒皇帝蟹才好吃将蟹起盖择洗干净蟹盖留整的待用将蟹
菜系及功效家常菜谱口味咸鲜味工艺炒青椒炒墨鱼的制作材料主料墨鱼仔克辅料青椒克调料大葱克姜克大蒜白皮克花生油克盐克料酒克醋克柠檬汁克教您青椒炒墨鱼怎么做如何做青椒炒墨鱼才好吃新鲜的墨鱼仔处理干净切成丝青椒洗净去籽切丝葱姜蒜切末锅坐油先下青椒略炒盛出再将油烧热放点盐放入葱姜蒜末爆香一定要爆讲究的可以把爆完的葱姜捞出来最后菜会漂亮一些再下墨鱼丝爆炒滴一点料酒和醋有
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味麻辣味工艺炸麻辣脆皮蕨菜卷的制作材料主料蕨菜克鸡蛋克辅料蘑菇鲜蘑克虾仁克鸡胸脯肉克面包屑克调料盐克味精克花椒克辣椒油克香油克大葱克姜克淀粉玉米克植物油克教您麻辣脆皮蕨菜卷怎么做如何做麻辣脆皮蕨菜卷才好吃将蕨菜切末鸡脯肉虾仁切末鲜蘑切丁将以上各种丁末放在碗内加盐味精葱姜末红油花椒油香油拌成馅将鸡蛋打入碗
菜系及功效家常菜谱口味蒜香味工艺烹油烹蟹的制作材料主料螃蟹克辅料鸡蛋清克青蒜克小麦面粉克调料盐克料酒克胡椒粉克鸡精克醋克香油克大葱克姜克大蒜白皮克植物油克教您油烹蟹怎么做如何做油烹蟹才好吃将螃蟹逐个洗净从腹部下刀每只剖成四块放入容器内撒上精盐胡椒粉料酒腌制备用将鸡蛋清放入碗中加入面粉和适量的水调成蛋清糊葱姜切丝蒜切片青蒜洗净切成段将鸡汤料酒精盐醋鸡精葱丝姜丝
菜系及功效家常菜谱青少年食谱乌发食谱营养不良食谱口味原本味工艺煮首乌牛肉汤的制作材料主料牛肉瘦克何首乌克辅料黑豆克枣干克桂圆克调料姜克盐克首乌牛肉汤的特色汤味鲜浓牛肉酥烂教您首乌牛肉汤怎么做如何做首乌牛肉汤才好吃牛肉洗净切成薄片放入沸水锅内稍烫捞出沥水黑豆拣去杂质用冷水浸泡小时淘洗干净红枣洗净去核桂圆肉洗净锅放在火上倒入适量清水放入牛肉片用旺火烧沸撇去浮沫加
菜系及功效家常菜谱胃调养食谱消化不良食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮菊花鸭肫的制作材料主料鸭肫克调料盐克料酒克白酒克花椒克大葱克姜克教您菊花鸭肫怎么做如何做菊花鸭肫才好吃将鸭肫洗净将精盐和花椒放入无油的锅中炒透晾凉搓擦在鸭肫上再撒些白酒拌匀然后用重物压上压至平扁将腌好的鸭肫取出洗净焯水后再洗一次将煮锅置于旺火上加清水葱段姜片料酒精盐烧沸后投入鸭肫改用
菜系及功效家常菜谱青少年食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺软炒珍珠翠豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料鸡蛋克青豆克鸡胸脯肉克调料大葱克姜克胡椒粉克淀粉玉米克盐克味精克植物油克料酒克教您珍珠翠豆腐怎么做如何做珍珠翠豆腐才好吃将豆腐捣成泥鸡胸脯肉剁成茸鸡蛋打开后留蛋清待用葱姜洗净分别切末青豆洗净后用开水焯一下捞出后控干水分将豆腐泥鸡茸葱末姜末盐料酒白胡椒粉味精鸡蛋清水淀
菜系及功效家常菜谱雪菜炒肉丝的制作材料主料腌咸雪菜猪精肉红椒丝鸡蛋液湿淀粉精盐味精白糖色拉油雪菜炒肉丝的特色雪菜鲜香肉丝滑嫩教您雪菜炒肉丝怎么做如何做雪菜炒肉丝才好吃雪菜泡洗干净后切成末用洁布挤去水分精肉切成细丝用清水浸泡后用洁布挤去水分放碗中加入鸡蛋液精盐淀粉拌匀上劲上浆炒锅上火烧热舀入色拉油待油温六成时投入肉丝划油至变色倒入漏勺沥去油炒锅留油少许上火投入
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱产后调理食谱健脾开胃食谱通乳食谱口味酱香味工艺炖大酱炖鲫鱼的制作材料主料鲫鱼克调料黄酱克醋克料酒克胡椒粉克八角克味精克盐克植物油克大葱克姜克大蒜白皮克香菜克教您大酱炖鲫鱼怎么做如何做大酱炖鲫鱼才好吃将鲫鱼去鳞鳃内脏洗涤干净香菜葱洗净切段分别将姜大蒜切片备用将锅置于旺火上放入植物油用葱段姜片蒜片炝锅倒入高汤克加入精盐料酒醋胡椒粉大
菜系及功效家常菜谱老人食谱益智补脑食谱高血压食谱口味咸鲜味工艺烧鱼头花生汤的制作材料主料鲢鱼头克辅料花生仁生克调料姜克花生油克盐克鱼头花生汤的特色汤浓味鲜鱼头酥烂教您鱼头花生汤怎么做如何做鱼头花生汤才好吃鱼头去鳃切开洗净花生仁用清水浸透洗净用油锅把大鱼头煎成微花黄色姜去皮切片炒锅放在火上倒入清水适量下入鱼头姜片花生仁烧开转用文火煮至花生熟烂鱼头酥烂时用精盐调
菜系及功效家常菜谱便秘食谱学龄期儿童食谱清热解毒食谱贫血食谱口味甜味工艺烧蛋花荸荠露的制作材料主料鸡蛋克荸荠克调料姜克白砂糖克荸荠粉克教您蛋花荸荠露怎么做如何做蛋花荸荠露才好吃荸荠放入水中洗涤干净切去头部底部削去外皮放在稀盐水中浸泡片刻捞出冲洗至没有咸味将加工洗涤干净的荸荠切成细粒荸荠粉用水开调成稀芡汁姜切片鸡蛋磕入碗内搅拌均匀将锅添清水克放入白糖姜片待糖化
菜系及功效家常菜谱便秘食谱滋阴食谱清热解毒食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺烧素鸡烧白菜的制作材料主料白菜克辅料素鸡克香菇鲜克青椒克调料酱油克白砂糖克盐克味精克香油克花生油克教您素鸡烧白菜怎么做如何做素鸡烧白菜才好吃将香菇用凉水洗净泥沙切成片用净水泡好素鸡腿用热水烫一下捞出切成斜片白菜洗净去老叶根切厘米长方块青椒去蒂去籽心洗净切成小块炒锅置旺火上倒入花生油烧至八
菜系及功效家常菜谱青少年食谱老人食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺炒火腿肉炒豌豆的制作材料主料豌豆克火腿克调料植物油克盐克料酒克味精克大葱克姜克教您火腿肉炒豌豆怎么做如何做火腿肉炒豌豆才好吃鲜豌豆洗净备用方火腿肉切成丁葱姜切小片或末锅上火放入油烧热葱姜炝锅至香放入豌豆煸炒至变色锅内加料酒盐和少量的水烧至豌豆熟透把火腿丁和味精放入锅中翻炒均匀即可
菜系及功效家常菜谱肺调养食谱止血调理食谱减肥菜谱贫血食谱口味怪味工艺拌怪味木耳菜的制作材料主料木耳水发克辅料海带鲜克粉丝克调料盐克生抽克芝麻酱克白砂糖克醋克芝麻克香油克辣椒油克花椒克鸡精克植物油克教您怪味木耳菜怎么做如何做怪味木耳菜才好吃花椒放入热油克锅内炸出花椒油调制怪味汁将芝麻酱用香油懈开再将精盐生抽白糖醋熟芝麻红油辣椒油花椒油鸡精放入调匀即成木耳摘洗干
菜系及功效家常菜谱肝调养食谱气血双补食谱清热去火食谱支气管炎食谱口味蒜香味工艺其他冰镇蒜味银耳的制作材料主料银耳干克调料大蒜白皮克香油克盐克味精克白砂糖克白醋克冰镇蒜味银耳的特色色白脆香教您冰镇蒜味银耳怎么做如何做冰镇蒜味银耳才好吃把银耳拣洗干净用开水氽烫一下挤干水分大蒜去皮捣碎把银耳放入碗内加入蒜泥精盐味精白糖白醋麻油拌匀放入冰箱冷藏食用时取出上桌即成
菜系及功效家常菜谱便秘食谱青少年食谱明目食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺炒胡萝卜炒蛋的制作材料主料鸡蛋克胡萝卜克辅料韭菜克调料胡椒粉克盐克姜克花生油克教您胡萝卜炒蛋怎么做如何做胡萝卜炒蛋才好吃把胡萝卜洗净去皮切成细丝韭菜洗净切成小段姜洗净切成丝鸡蛋打入碗内加精盐胡椒粉搅拌均匀炒锅上火加花生油待油烧至七成热时投入姜丝爆出香味时取出锅内倒入萝卜丝炒熟加精盐味精炒匀取出
菜系及功效家常菜谱咸蛋豆腐的制作材料主料水豆腐一块咸蛋个红萝卜半个辅料小葱适量教您咸蛋豆腐怎么做如何做咸蛋豆腐才好吃把豆腐切块在加了盐的开水锅里焯一下捞起备用红萝卜切丁小葱切段备用把咸蛋黄和蛋白分开最好把咸蛋煮过再用热油锅把咸蛋黄放进去炒香然后把红萝卜丁放进去一起快炒把豆腐块放进去一起炒加点水焖一下把蛋白放进去一起煮这样不用加盐了最后加点点豆粉水勾芡起锅撒上
菜系及功效家常菜谱椒茸茄泥的制作材料主料嫩茄子克青椒克香油克酱油克盐味精各适量葱少许椒茸茄泥的特色椒香浓郁咸鲜微辣教您椒茸茄泥怎么做如何做椒茸茄泥才好吃把茄子洗净削皮切块蒸烂入盘萄切末辣椒洗净剁成细末和葱末香油酱油盐味精放在碗中调匀浇在茄子上拌匀即可
菜系及功效家常菜谱腐乳空心菜的制作材料主料鲜嫩空心菜克腐乳克盐克糖克油克教您腐乳空心菜怎么做如何做腐乳空心菜才好吃将空心菜择好洗净炒锅内放油加入腐乳煸炒把腐乳炒碎再加入盐糖略炒后放入空心莱翻炒使腐乳汁完全被空心菜吸收后即可装盘腐乳空心菜视频在线观看
菜系及功效家常菜谱炸豆腐块的制作材料主料姜公克嫩豆腐块白萝卜公克沾料高汤公克糖匙酱油匙混合粉地瓜粉公克太白粉公克教您炸豆腐块怎么做如何做炸豆腐块才好吃将豆腐切块白萝卜和姜捣成泥状将沾料入锅煮开再放入白萝卜泥和姜泥一起煮成调料将切块的豆腐沥乾水分后沾上混合粉再将沾粉的豆腐放入热油锅炸成金黄色附上调料即可贴士炸豆腐时不宜太久且油温不可太低避免豆腐炸得太老调味料可