菜系及功效韩国料理蒜味辣泡菜的制作材料主料大白菜颗蒜末杯薑末大匙葱末大匙盐杯水杯辣椒粉杯醃咸虾大匙糖大匙麻油大匙教您蒜味辣泡菜怎么做如何做蒜味辣泡菜才好吃将大白菜对半切开后洗净并彻底沥乾水份再切成公分正方块均匀撒上盐拌匀醃约小时后再加入杯水再继续醃小时后倒出盐水沥乾备用将材料与调味料拌匀再拌入大白菜中搅拌均匀即可置於容器中上方压重物并加盖冷藏约星期或置於阴凉
菜系及功效法国菜谱开心果炒青瓜番茄的制作材料主料开心果杯青瓜黄瓜条番茄个蒜蓉茶匙红辣椒粉茶匙沙律酱杯教您开心果炒青瓜番茄怎么做如何做开心果炒青瓜番茄才好吃开心果去壳果仁研粗粒青瓜洗净切去两头对开切片番茄洗净去皮切粒烧热油锅先炒熟青瓜片再放入番茄开心果仁炒匀加入盐和调味料即可
菜系及功效家常菜谱补阳食谱营养不良食谱增肥食谱口味酱香味工艺煨煨羊肉的制作材料主料羊肉肥瘦克调料大葱克八角克花椒克姜克酱油克植物油克料酒克盐克甜面酱克教您煨羊肉怎么做如何做煨羊肉才好吃将羊肉洗净切成厘米方块坐热水勺将羊肉用开水焯过捞出沥净水分旺火烧热勺打底油大料炝勺放葱姜面酱把面酱炒熟下羊肉炼炒几遍烹料酒酱油下盐添水适量将花椒用纱布包起下勺烧开分钟把勺盖盖严
菜系及功效家常菜谱工艺炒五彩鸽丝的制作材料主料鸽脯克笋丝胡萝卜丝青椒丝莴笋丝芹菜梗各适量调料黄酒清汤酱油盐味精水淀粉色拉油各适量教您五彩鸽丝怎么做如何做五彩鸽丝才好吃鸽脯切成丝加盐水淀粉上浆锅置火上放入油烧至四成热下鸽丝滑油盛出五种蔬菜丝下油锅用油焐熟待用炒锅留底油加黄酒清汤烧开后用酱油盐味精调味勾芡倒入鸽丝及五种蔬菜丝翻炒装盘即可五彩鸽丝的制作要诀鸽丝要上
菜系及功效家常菜谱口味咖喱味工艺焖咖喱炆蚌肉的制作材料主料净蚌肉克辅料土豆克料头花胡萝卜花刀片克香莱叶克调料咖喱粉克小葱白段克姜条克绍酒克白糖克精盐克胡椒粉克味精克上汤克熟鸡油克熟猪油适量咖喱炆蚌肉的特色咖喱香浓鲜味微辣教您咖喱炆蚌肉怎么做如何做咖喱炆蚌肉才好吃将蚌肉边沿捶松用清水洗净泥沙锅中入上汤烧开下入蚌肉煮约分钟至汤呈奶白色捞出洗净沙质及杂质原汤待用横
菜系及功效家常菜谱老人食谱减肥菜谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱口味甜味工艺扒香菇扒豆腐的制作材料主料香菇干克豆腐北克调料白砂糖克蚝油克香油克老抽克味精克盐克色拉油克香菇扒豆腐的特色味鲜香肥嫩爽滑教您香菇扒豆腐怎么做如何做香菇扒豆腐才好吃将豆腐洗净每块分别切成块冬菇放入温水中涨发至回软冬菇去蒂洗净沥去水炒锅置旺火上倒入色拉油克烧至九成热下豆腐块炸至金黄色上浮时出锅
菜系及功效家常菜谱肺调养食谱活血化瘀食谱美容菜谱滋阴食谱口味甜味工艺煮枸杞菠萝银耳汤的制作材料主料枸杞子克菠萝克银耳干克调料冰糖克教您枸杞菠萝银耳汤怎么做如何做枸杞菠萝银耳汤才好吃将枸杞洗净用温水泡软菠萝去皮挖去丁眼洗净后切成小块银耳用温水泡软泡发洗净后摘去根蒂撕成小朵待用锅内倒适量清水放银耳用大火烧开改小火焖煮小时再放入菠萝块枸杞煮分钟加冰糖待冰糖煮化即可
菜系及功效家常菜谱学龄期儿童食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炖炖百鸟朝凤的制作材料主料鸡克猪腿肉克辅料小麦面粉克猪排骨大排克调料大葱克姜克料酒克盐克鸡油克味精克香油克教您炖百鸟朝凤怎么做如何做炖百鸟朝凤才好吃将嫩鸡投入沸水锅中氽一下捞出洗净葱克切末葱克切段姜切块猪腿肉剁成末放入精盐料酒味精和清水搅拌至有黏性再加入葱末和香油拌成馅料将面粉和面成面团与
菜系及功效家常菜谱便秘食谱减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味香辣工艺拌香辣五丝的制作材料主料圆白菜克辣椒红尖克木耳水发克莲藕克调料香油克辣椒粉克盐克味精克教您香辣五丝怎么做如何做香辣五丝才好吃将圆白菜红椒青椒水发木耳藕均洗净切成细丝先用开水烫一下再用凉开水过凉控净水分坐锅点火倒香油下入辣椒粉炸成辣椒红油将五丝放入盆内加入精盐味精辣椒油拌匀装盘即成小帖士食物
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味葱香味工艺葱烧葱烧海米辣白菜的制作材料主料大白菜白梗克辅料葱白克虾米克调料淀粉玉米克色拉油克酱油克辣椒油克盐克味精克姜克大蒜白皮克白砂糖克葱烧海米辣白菜的特色色泽红亮有光葱香味浓咸鲜微辣教您葱烧海米辣白菜怎么做如何做葱烧海米辣白菜才好吃将白菜帮切成厘米长厘米宽的块葱白切成长厘米宽厘米的块炒锅放宽油加热至七成热放白
菜系及功效家常菜谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味咸酸味工艺炒白芸豆沙拉的制作材料主料芸豆克洋葱白皮克调料白醋克盐克胡椒粉克植物油克教您白芸豆沙拉怎么做如何做白芸豆沙拉才好吃将白芸豆择好洗净泡四至六个小时加水煮熟控水晾凉葱头洋葱切丁锅上火倒入植物油烧五成热倒入白芸豆葱头丁盐胡椒粉醋精快速翻炒均匀即可白芸豆沙拉的制作要诀如没有醋精可用白醋代替
菜系及功效家常菜谱青少年食谱减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味清香味工艺煮罗汉豆腐汤的制作材料主料粉丝克小白菜克辅料豆腐北克木耳干克黄花菜克香菇鲜克调料大葱克盐克味精克胡椒粉克淀粉豌豆克小麦面粉克色拉油克香油克罗汉豆腐汤的特色汤鲜质嫩清爽可口教您罗汉豆腐汤怎么做如何做罗汉豆腐汤才好吃豆腐捣成泥加入淀粉面粉胡椒粉葱花味精精盐调成糊状挤成丸子下入七成热的油锅内
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味家常味工艺火锅富贵有鱼的制作材料主料鲤鱼克辅料豆腐北克木耳干克竹笋克山药克调料黄酒克姜克大葱克大蒜白皮克植物油克盐克味精克教您富贵有鱼怎么做如何做富贵有鱼才好吃鲜活鲤鱼宰杀后刮鳞去鳃剖腹除去内脏和酸筋冲洗干净甩干水分木耳用清水泡透至软去净杂质和根脚漂洗干净沥净水竹笋切去老根剥去硬皮洗净后切成薄片豆腐切
菜系及功效家常菜谱理气调理食谱消化不良食谱减肥菜谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烧鲜蘑萝卜条的制作材料主料蘑菇鲜蘑克白萝卜克调料盐克味精克猪油炼制克黄酒克淀粉玉米克白砂糖克鲜蘑萝卜条的特色味鲜清淡爽口教您鲜蘑萝卜条怎么做如何做鲜蘑萝卜条才好吃将白萝卜去皮去头尾切成厘米长的段再切成笔杆粗的条入沸水锅中焯透捞出用凉水过凉控去水鲜蘑菇洗净入沸水锅中略焯捞出切成厚片炒锅
菜系及功效家常菜谱理气调理食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱祛痰食谱口味酸甜味工艺煮西红柿萝卜汤的制作材料主料白萝卜克番茄克辅料小麦面粉克调料番茄酱克盐克味精克植物油克教您西红柿萝卜汤怎么做如何做西红柿萝卜汤才好吃将白萝卜洗净切丝西红柿番茄洗净切丁将锅置于旺火上倒入植物油烧至三成热时拌入面粉搅匀成糊锅内放番茄酱炒出红油加清水白萝卜丝用小火煮至酥软最后放入西红柿丁精
菜系及功效家常菜谱胃调养食谱健脾开胃食谱肢寒畏冷食谱口味咸鲜味工艺葱烧羊肉西红柿汤的制作材料主料羊肉熟克番茄克调料盐克味精克胡椒粉克小葱克羊肉西红柿汤的特色汤味鲜香入口不腻教您羊肉西红柿汤怎么做如何做羊肉西红柿汤才好吃羊肉切成小片西红柿洗净切成菱形块汤锅放在火上倒入羊肉汤下入羊肉片精盐烧沸加入西红柿烧开撇去浮沫加入味精胡椒粉葱花盛入汤碗即成羊肉西红柿汤的制作
菜系及功效家常菜谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱贫血食谱月经不调食谱口味咸鲜味工艺原炖炖啤酒鸡的制作材料主料童子鸡克辅料啤酒克调料花生油克盐克料酒克味精克白砂糖克大葱克姜克炖啤酒鸡的特色鸡肉酥烂补气健胃教您炖啤酒鸡怎么做如何做炖啤酒鸡才好吃将小鸡洗净剁成厘米见方的块放入开水中氽透捞出控净水分勺内放花生油烧热放入葱段姜块煸出香味来倒入鸡块炒至断生烹入料酒继续煸炒加入
菜系及功效家常菜谱便秘食谱补虚养身食谱糖尿病食谱贫血食谱口味酸甜味工艺拌拌藕丝的制作材料主料莲藕克辅料金糕克调料白砂糖克醋克香油克拌藕丝的特色红白相映甜酸适口教您拌藕丝怎么做如何做拌藕丝才好吃藕洗净去皮切丝用开水烫一下捞出过凉水控净水分京糕切成丝藕放在盘内上面放上京糕丝浇上用白糖醋香油调成的汁拌匀即成小帖士健康提示糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴请将调料中的白
菜系及功效家常菜谱心调养食谱失眠食谱滋阴食谱口味甜味工艺煮南瓜百合汤的制作材料主料南瓜克辅料百合克枸杞子克调料冰糖克教您南瓜百合汤怎么做如何做南瓜百合汤才好吃将南瓜其去皮切成小块然后放入锅中百合洗净分成一瓣一瓣带皮放入锅中放入少许枸杞和冰糖加适当的清水煮开则好小帖士健康提示其味甘甜微苦清心可口对调理夏日厌食失眠等有好效果小帖士食物相克枸杞子枸杞一般不宜和过多
菜系及功效家常菜谱理气调理食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炖砂锅鲫鱼的制作材料主料鲫鱼克豆腐南克辅料香菇鲜克冬笋克火腿克豌豆尖克调料鸡油克猪油炼制克姜克大葱克味精克鸡精克盐克胡椒克料酒克教您砂锅鲫鱼怎么做如何做砂锅鲫鱼才好吃将鲫鱼宰杀洗净用姜葱盐料酒码味豆腐切成长方块氽水捞出冬笋火腿分别切片锅中下猪油烧七成热放入鲫鱼炸至紧皮锅中留少许底油放入冬菇冬