菜系及功效私家菜低温环境作业人群食谱口味酱香味工艺生煎酱油肉的制作材料主料猪肉肥瘦克调料酱油克料酒克白砂糖克味精克大豆油克酱油肉的特色肉质细嫩味道鲜美教您酱油肉怎么做如何做酱油肉才好吃猪肉最好选用猪后腿肉洗净切成厘米长厘米宽厘米厚的薄片放在碗内加入酱油料酒白糖味精拌匀腌渍小时炒锅置火上烧热加入大豆油油热后改用文火将腌渍好的猪肉逐片放入油中氽煎煎好一面再煎另一
菜系及功效私家菜肾调养食谱补虚养身食谱补阳食谱口味原本味工艺红烧红烧羊蹄的制作材料主料羊蹄肉克辅料小葱克姜克香菜克调料酱油克盐克冰糖克味精克料酒克八角克胡椒克红烧羊蹄的特色汤汁稠浓蹄肉香烂味美可口教您红烧羊蹄怎么做如何做红烧羊蹄才好吃将羊蹄和在温水中浸泡半小时去掉爪壳刮净毛洗净后放入锅内加清水没过羊蹄厘米左右用旺火烧开再移至小火上焖烧需经常翻动以免粘结锅底炖
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺碎屑料炸油炸土豆丸子的制作材料主料土豆黄皮克胡萝卜克辅料鸡蛋克香菇鲜克调料淀粉豌豆克植物油克盐克胡椒粉克白砂糖克味精克油炸土豆丸子的特色外焦里嫩鲜香可口教您油炸土豆丸子怎么做如何做油炸土豆丸子才好吃将土豆洗净放锅中煮至酥烂捞出剥去皮趁热压碎成泥放入大碗中将胡萝卜去根洗净擦成泥将炒锅置大火上倒入少许植物油油热后放入胡萝卜泥稍炸铲出
菜系及功效私家菜青少年食谱老人食谱清热去火食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮鸭架栗子白菜汤的制作材料主料鸭骨克辅料栗子鲜克白菜克调料醋克姜克胡椒粉克味精克盐克香油克香菜克鸭架栗子白菜汤的特色汤味鲜美栗子软糯教您鸭架栗子白菜汤怎么做如何做鸭架栗子白菜汤才好吃将鸭骨架外层脂肪用刀削掉然后将鸭架剁成小块放锅里加水适量加少量醋姜片炖煮至骨肉分离将鸭架块拣出作他用只留汤
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸甜味工艺煮酒浸肥鸡的制作材料主料鸡克辅料猪肉肥克调料姜克大葱克花雕酒克蚝油克蜂蜜克味精克盐克猪油炼制克教您酒浸肥鸡怎么做如何做酒浸肥鸡才好吃将光鸡放入沸水中烫约分钟捞起再略滚捞起晾干将蜜糖涂在上晾干在淡汤中加入味精精盐蚝油及剩下的蜜糖调成味汁备用用武火烧热沙锅放入肥猪肉片煎出油后把上述处理好的鸡放入煎
菜系及功效私家菜气血双补食谱利尿食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味清香味工艺熟炒芹菜炒鱼松的制作材料主料鲮鱼克辅料芹菜克调料大葱克姜克淀粉豌豆克植物油克盐克教您芹菜炒鱼松怎么做如何做芹菜炒鱼松才好吃剁碎的鲮鱼肉加盐及少许水搅成鱼胶锅中热油把鱼胶煎成鱼饼鱼饼稍冷切如小指宽长条芹菜去叶切短段下油爆姜片下芹菜鱼松炒匀加盐又炒匀用生粉埋薄芡上碟
菜系及功效私家菜青少年食谱接触化学毒素人员食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烩砂锅烩鱿鱼的制作材料主料鱿鱼鲜克辅料火腿克虾米克冬笋克香菇鲜克调料猪油炼制克鸡油克盐克味精克料酒克胡椒粉克大葱克姜克香菜克砂锅烩鱿鱼的特色此菜脆嫩鲜美味醇不腻教您砂锅烩鱿鱼怎么做如何做砂锅烩鱿鱼才好吃鱿鱼洗净切成薄片火腿冬笋均切片备用葱切段姜切片炒勺置旺火上下清水适量烧沸后把鱿鱼片连同
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱高脂血症食谱口味咸鲜味工艺炖炖三鲜豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料香菇鲜克冬笋克油菜心克白菜克调料植物油克香油克料酒克淀粉玉米克盐克味精克胡椒粉克姜克教您炖三鲜豆腐怎么做如何做炖三鲜豆腐才好吃将豆腐用手搓成细蓉放入小盆里加入精盐味精和干淀粉搅拌均匀取小羹匙个内壁刷一层香油放上豆腐末蓉上笼屉置火上蒸分钟左右捞出成为豆腐丸将香菇和冬
菜系及功效私家菜美容菜谱补虚养身食谱口味清香味工艺炸杏仁鸡饼的制作材料主料鸡胸脯肉克辅料肥膘肉克甜杏仁克鸡蛋清克火腿克调料葱汁克姜汁克盐克料酒克味精克胡椒粉克淀粉玉米克植物油克杏仁鸡饼的特色酥软鲜嫩清香适口教您杏仁鸡饼怎么做如何做杏仁鸡饼才好吃鸡脯肉肥膘肉剁碎加入葱姜汁鸡蛋清精盐味精胡椒粉适量淀粉拌匀取一平盘抹上油将拌好的鸡茸泥挤十个丸子放在盘中拍平呈饼形甜
菜系及功效私家菜孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味原本味工艺炖南枣鹿茸炖鸡的制作材料主料母鸡克辅料鹿茸克枣干克调料姜克教您南枣鹿茸炖鸡怎么做如何做南枣鹿茸炖鸡才好吃将嫩母鸡剥净除去肥脂及内脏并在热水中稍烫取出洗净隔去水分备用南枣去核洗净将鸡放入炖盅内上放南枣鹿茸片及姜片注入大半盅冷开水盖上盅盖放入沸水内隔水炖约三小时左右原盅供用
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺碎屑料炸香酥土豆饼的制作材料主料土豆黄皮克辅料面包屑克小麦面粉克调料料酒克酱油克盐克五香粉克姜克香油克味精克花椒克香酥土豆饼的特色色泽金黄外酥内嫩教您香酥土豆饼怎么做如何做香酥土豆饼才好吃土豆洗净去皮土豆入蒸锅蒸熟土豆压碎成泥备用用热水泡花椒制成花椒水姜切成细姜末将面粉克加水调成稀糊土豆泥加入料酒酱油盐五香粉姜末香油味精花椒水和
菜系及功效私家菜气血双补食谱美容菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮金针鸡丝汤的制作材料主料鸡胸脯肉克黄花菜干克辅料木耳干克香菇干克调料大葱克姜克盐克酱油克料酒克香油克味精克植物油克金针鸡丝汤的特色鲜香美味营养丰富教您金针鸡丝汤怎么做如何做金针鸡丝汤才好吃将鸡脯肉洗净切丝用料酒酱油盐腌半个小时待用将黄花菜木耳香菇洗净泡发并将香菇木耳起丝备
菜系及功效私家菜补血食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺生炒蛋皮炒菠菜的制作材料主料菠菜克鸡蛋克调料花生油克大葱克姜克盐克蛋皮炒菠菜的特色色鲜味美教您蛋皮炒菠菜怎么做如何做蛋皮炒菠菜才好吃菠菜洗干净切成段把鸡蛋打入碗内加精盐搅匀葱姜切成末炒锅放到火上烧热倒入少许花生油再倒入蛋液摊成蛋皮把蛋皮切成厘米长厘米宽的丝备用炒锅放到火上倒入花生油烧热加入葱末姜末炝锅放入菠菜
菜系及功效私家菜肝调养食谱便秘食谱补虚养身食谱祛痰食谱口味五香味工艺生煎芋茸香煎鱼肠的制作材料主料芋头克草鱼肠克辅料虾米克香菜克调料大葱克小麦面粉克五香粉克胡椒粉克姜克盐克白砂糖克植物油克芋茸香煎鱼肠的特色甘香可口教您芋茸香煎鱼肠怎么做如何做芋茸香煎鱼肠才好吃芋去皮洗净煮稔鱼肠洗净剪度虾米浸开剁粒芫荽葱切粒将芋茸鱼肠虾米芜荽葱混合调味料拌匀再加入面粉做成小饼
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱明目食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺包裹蒸瓜丝蛋饺的制作材料主料黄瓜克辅料鸡蛋克胡萝卜克香菇鲜克调料盐克味精克料酒克香油克小麦面粉克淀粉豌豆克大葱克姜克植物油克瓜丝蛋饺的特色质细嫩味鲜美外形美色鲜艳教您瓜丝蛋饺怎么做如何做瓜丝蛋饺才好吃将黄瓜洗净切成瓜丝状放容器中加入味精盐香油和葱姜末拌匀调好即成瓜丝馅面粉调成糊把鸡蛋打在碗里加少许
菜系及功效私家菜青少年食谱营养不良食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺炖海米炖冻豆腐的制作材料主料冻豆腐克辅料虾米克香菜克调料花生油克料酒克盐克味精克花椒克大葱克姜克香油克海米炖冻豆腐的特色豆腐松软鲜香味浓教您海米炖冻豆腐怎么做如何做海米炖冻豆腐才好吃将冻豆腐用温水化开洗净挤干水分切成厘米见方的小块海米用温水泡发香菜洗净切成小段葱洗净切成段姜去皮切成块用刀背拍松锅
菜系及功效私家菜防暑食谱清热去火食谱口味清香味工艺拌密瓜刨冰的制作材料主料哈密瓜克辅料草莓克调料白砂糖克牛奶克密瓜刨冰的特色冰爽可口教您密瓜刨冰怎么做如何做密瓜刨冰才好吃哈密瓜洗净取果肉切成小块草莓洗净去蒂取一半切成块备用取部分瓜块草莓块适量冰块加牛奶混合用搅拌机搅打成冰沙状将余下的瓜块草莓与冰沙拌在一起即成
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱口味咸鲜味工艺原炖鸭掌花肉的制作材料主料鸭掌克猪肉肥瘦克辅料青蒜克调料豆瓣酱克盐克味精克教您鸭掌花肉怎么做如何做鸭掌花肉才好吃鸭掌洗净略炸捞起沥干水分生净五花腩肉切块用青蒜切段豆瓣酱爆过腩肉加水调适味放入鸭掌高火分钟即可
菜系及功效私家菜便秘食谱糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱口味清香味工艺干炒生煸豌豆苗的制作材料主料豌豆苗克调料盐克味精克白砂糖克大葱克色拉油克生煸豌豆苗的特色清香脆嫩鲜浓味醇教您生煸豌豆苗怎么做如何做生煸豌豆苗才好吃将豌豆苗择去老茎洗净沥去水锅架火上放入油烧至七八成热下精盐再下豌豆苗快速煸炒见豌豆转为翠绿色下白糖和葱花放少许清水翻炒几下放味精拌匀即可出锅装盘
菜系及功效湖北菜素斋菜口味茄汁味工艺焦溜茄汁素鸡腿的制作材料主料土豆黄皮克油皮克辅料冬笋克口蘑克淀粉蚕豆克辣椒青尖克调料盐克酱油克白砂糖克番茄汁克味精克姜克花生油克胡椒粉克茄汁素鸡腿的特色外皮酥脆馅心滑润滋味鲜美教您茄汁素鸡腿怎么做如何做茄汁素鸡腿才好吃豆腐皮油皮切成厘米长厘米宽的条净冬笋一半切成细丝一半切成小丁水发口蘑去蒂切成小丁青椒去蒂籽切成菱形块酱油白