菜系及功效家常菜谱气血双补食谱孕妇菜谱补虚养身食谱月经不调食谱口味咸鲜味工艺煮砂锅淮山乌鸡汤的制作材料主料乌骨鸡克山药克辅料香菇鲜克枣干克调料盐克香油克教您砂锅淮山乌鸡汤怎么做如何做砂锅淮山乌鸡汤才好吃将乌鸡洗净切成块放入沸水中氽烫捞起后再洗净红枣泡水至膨胀香菇整个洗净泡温水去蒂备用淮山药去皮切块将香菇红枣乌鸡块放入砂锅内加冷水用中火煮分钟加入淮山药块一起煮
菜系及功效家常菜谱工艺蒸啤酒蒸肉蟹的制作材料主料肉蟹克调料啤酒葱姜盐味精各适量教您啤酒蒸肉蟹怎么做如何做啤酒蒸肉蟹才好吃肉蟹宰杀洗净用调料浸入味去腥原料加啤酒葱姜上笼蒸制啤酒蒸肉蟹的制作要诀将蟹壳敲开再浸泡更易入味
菜系及功效家常菜谱口味五香味工艺焖八角仔鸡煲的制作材料主料嫩仔鸡只约重克辅料生菜叶克料头花胡萝卜花刀片克香菜叶克调料八角朵葱段克姜片克绍酒克糖色克酱油克精盐克胡椒粉克味精克白糖克湿淀粉克香油克鲜汤克花生油适量备竹箅张八角仔鸡煲的特色八角香浓鲜咸纯厚略有回甜教您八角仔鸡煲怎么做如何做八角仔鸡煲才好吃将鸡从背劈开去大梁骨去内脏切去脚翅尖洗净将鸡大梁骨脚翅尖飞水下
菜系及功效家常菜谱口味咖喱味工艺炖牛肉炖柿子的制作材料主料牛肉西红柿辅料香菜少许啤酒调料鸡精盐花椒大料桂皮草果葱姜蒜料酒酱油适量热水教您牛肉炖柿子怎么做如何做牛肉炖柿子才好吃做法用刀背把牛肉拍松后将牛肉切块西红柿去皮后切块葱姜蒜切片牛肉入沸水锅中氽烫加一点儿牛奶控干水备用炒锅放油入花椒大料桂皮草果葱姜蒜爆锅然后放入牛肉煸炒变色放入料酒酱油适量热水少许啤酒水开
菜系及功效家常菜谱口味香辣工艺烧甜辣鱼唇的制作材料主料鱼唇克辅料玉兰片克油菜克调料白砂糖克味精克淀粉玉米克辣椒油克大葱克料酒克姜克酱油克植物油克教您甜辣鱼唇怎么做如何做甜辣鱼唇才好吃将发好的鱼唇整理干净切成条放入开水中烫透捞出玉兰片油菜分别洗净切排骨块炒锅放植物油烧热下入葱姜炸一下放入酱油料酒白糖高汤然后把鱼唇和玉兰片油菜放入锅中烧开后移至小火煨至熟烂入味拣
菜系及功效家常菜谱便秘食谱口味咸鲜味工艺炸炸芦笋的制作材料主料芦笋克辅料小麦面粉克发酵粉克调料色拉油克盐克味精克椒盐克炸芦笋的特色色泽金黄香脆酥嫩教您炸芦笋怎么做如何做炸芦笋才好吃碗中放入面粉加入清水精盐味精各适量调成面糊再放入适量发酵粉拌匀待用把芦笋洗净沥干水分后剥去老皮沾上干面粉切成厘米长的段锅内放油加热至七成热把芦笋段挂严面粉糊放入油中炸呈金黄色时捞出
菜系及功效家常菜谱青少年食谱低温环境作业人群食谱增肥食谱口味咸鲜味工艺煮骨头酥汤的制作材料主料猪小排猪肋排克辅料鸡蛋克调料花生油克淀粉玉米克酱油克盐克味精克教您骨头酥汤怎么做如何做骨头酥汤才好吃将排骨斩成厘米长的段鸡蛋打散加湿淀粉和少许精盐调成蛋糊蛋糊与排骨放在一起拌匀锅内放花生油烧至七成热时放排骨下锅炸至呈金黄色时倒入漏勺内趁热锅再将排骨放入加肉汤克酱油用
菜系及功效家常菜谱口味咸鲜味工艺炖薏米炖里脊的制作材料主料猪里脊肉克薏米克辅料香附克调料味精克盐克料酒克酱油克教您薏米炖里脊怎么做如何做薏米炖里脊才好吃将薏米洗净去皮后投入热水中浸泡一夜将猪里脊肉洗净切成片放入碗内用料酒酱油拌匀腌分钟左右将锅置于旺火上把香附子放至纱袋中扎紧与薏米一起放入锅中加入清水毫升炖小时左右取出香附子沙袋倒入拌好的猪里脊肉烧沸用小火炖分
菜系及功效家常菜谱脾调养食谱补气食谱乌发食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺蒸益气鹌鹑蛋的制作材料主料鸭掌克辅料鹌鹑蛋克樱桃克油菜克香薷克虾仁克猪肉瘦克荸荠克鸡蛋清克调料淀粉玉米克味精克料酒克胡椒粉克盐克香油克教您益气鹌鹑蛋怎么做如何做益气鹌鹑蛋才好吃将樱桃洗净去核捣碎在鸭掌正面蘸少许生粉将虾浆克肉末克荸荠克蛋白个混匀后抹在鸭掌上将鸭掌排放在一深碟内将鹌鹑蛋打开逐
菜系及功效家常菜谱利尿食谱清热解毒食谱防暑食谱口味原本味工艺生煎苦瓜摊鸡蛋的制作材料主料鸡蛋克苦瓜克调料大葱克盐克植物油克教您苦瓜摊鸡蛋怎么做如何做苦瓜摊鸡蛋才好吃苦瓜洗净从中间剖开将内里的籽和白瓤仔细刮净横切成片并加盐抓拌一会儿再将苦瓜泡入冰水中分钟捞起沥干鸡蛋打入碗中加入葱花盐搅匀再加入苦瓜搅拌确保苦瓜片与鸡蛋汁充分混合锅烧至五成热放入适量油烧热倒入搅拌
菜系及功效家常菜谱脾调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱胃炎食谱口味咸鲜味工艺砂锅山药砂锅牛肉的制作材料主料牛里脊肉克山药克辅料芹菜克调料大葱克姜克盐克味精克料酒克花椒克胡椒粉克山药砂锅牛肉的特色肉烂汤浓教您山药砂锅牛肉怎么做如何做山药砂锅牛肉才好吃将牛肉切成厘米左右的方块放沸水中焯分钟捞出洗净控水芹菜择洗干净切段砂锅中放入清水牛肉芹菜葱姜料酒置中火上烧开撇去浮
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱月经不调食谱口味酸辣味工艺汆鸡丝酸辣汤的制作材料主料鸡胸脯肉克酸白菜克辅料冬笋克豌豆克鸡蛋清克调料植物油克料酒克味精克盐克大葱克姜克胡椒粉克淀粉玉米克香油克教您鸡丝酸辣汤怎么做如何做鸡丝酸辣汤才好吃将鸡脯肉洗净顺刀切成丝放入大汤碗内加鸡蛋清水淀粉上浆拌匀放入开水锅内氽熟倒在碗内待用冬笋洗净切成丝酸菜切丝后用清
菜系及功效家常菜谱学龄期儿童食谱营养不良食谱清热去火食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮豆腐小鱼干汤的制作材料主料豆腐南克辅料银鱼干克调料味精克小葱克教您豆腐小鱼干汤怎么做如何做豆腐小鱼干汤才好吃豆腐切块水烧开后放入小豆腐小鱼干盐一起煮熟后撒入切碎的葱花加入味精即可小帖士健康提示可补钙质热量约卡适用儿童饮用
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺黄烧肉丝茭白汤的制作材料主料猪里脊肉克茭白克榨菜克泡椒克调料盐克味精克料酒克香油克植物油克大葱克姜克教您肉丝茭白汤怎么做如何做肉丝茭白汤才好吃将茭白削皮去根后洗净切成细丝茭白入沸水中略烫捞出用冷水过凉后控水猪里脊肉洗净后切成细丝放入清水中漂洗几次泡辣椒去蒂籽后切成丝葱姜洗净切丝备用炒锅置中火上加入植
菜系及功效家常菜谱青少年食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺包卷炸炸三鲜菜卷的制作材料主料圆白菜克辅料猪肉肥瘦克虾米克韭菜克鸡蛋清克小麦面粉克淀粉玉米克调料猪油炼制克盐克味精克料酒克香油克大葱克姜克花椒克炸三鲜菜卷的特色色泽银白清鲜适口教您炸三鲜菜卷怎么做如何做炸三鲜菜卷才好吃把海米韭菜切成末猪肉剁馅放到碗里加入盐味精绍酒麻油花椒面葱姜末腌一会儿再加蛋
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮排骨芋头汤的制作材料主料猪小排猪肋排克芋头克辅料油菜心克小枣干克调料大葱克姜克黄酒克盐克花生油克教您排骨芋头汤怎么做如何做排骨芋头汤才好吃将猪肋排洗净斩成寸段焯水捞出法去血沫沥干芋头洗净去皮用挖球器挖成球状青菜心洗净沥干小枣洗净待用葱姜洗净分别切段片备用锅内下入花生油烧至六成热后放入芋
菜系及功效家常菜谱学龄期儿童食谱老人食谱滋阴食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺滑炒合炒木须肉的制作材料主料猪里脊肉克辅料油菜克木耳水发克胡萝卜克鸡蛋克调料大葱克酱油克淀粉玉米克盐克料酒克香油克植物油克教您合炒木须肉怎么做如何做合炒木须肉才好吃油菜洗净切段胡萝卜去皮洗净黑木耳洗净分别切丝葱洗净切末将切好的胡萝卜丝油菜段分别入滚水中焯片刻捞出入凉水待凉后捞起沥干水分
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱口味苦味工艺炒苦瓜炒牛肉的制作材料主料苦瓜克辅料牛肉瘦克调料大蒜白皮克姜克豆豉克教您苦瓜炒牛肉怎么做如何做苦瓜炒牛肉才好吃苦瓜切开边去掉瓜瓤切小片出水苦瓜捞起挤干水分放下白锅内爆透然后用些蒜头豆豉姜起锅炒煮苦瓜再烩牛肉苦瓜炒牛肉的制作要诀本菜中的牛肉为已煮好的牛肉
菜系及功效家常菜谱油淋茄子的制作材料主料小白茄三条瘦肉末克花生油葱段蒜末生抽盐辅料另外根据口味也可以放入少许的辣椒丝调味教您油淋茄子怎么做如何做油淋茄子才好吃将茄子洗净切成条状去皮口感好一点不去皮营养不会流失接下来为了让茄子变软可以将切好的茄子用开水抄一下也可以不用直接下油待油热下茄子待茄子炒熟加入适量盐起锅装盘制作调料下油瘦肉末蒜末葱段生抽等炒制调好口味熟
菜系及功效家常菜谱青菜白菜烩蛋饺的制作材料主料青菜白菜蛋饺教您青菜白菜烩蛋饺怎么做如何做青菜白菜烩蛋饺才好吃大白菜帮子切菱形块青菜心略作修剪用油盐水略焯过凉姜蒜末炝锅放菜心菜帮子翻炒加少许盐加少许水煮开放蛋饺加盖略焖出锅装盘略加摆放蛋饺金黄菜心碧绿倒也好看