菜系及功效家常菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱术后食谱口味咸鲜味工艺煮鸡汤鲜蘑豌汤的制作材料主料母鸡克辅料豌豆克蘑菇鲜蘑克调料盐克鸡汤鲜蘑豌汤的特色色泽清新鲜嫩适口教您鸡汤鲜蘑豌汤怎么做如何做鸡汤鲜蘑豌汤才好吃鲜蘑切片放入沸水锅内焯熟豌豆焯至断生捞出备用鸡肉剁成块熟鸡汤过箩撇去浮油加入精盐调好口味起锅时在汤盆内放上鲜蘑片豌豆鸡块盛入鸡汤即成
菜系及功效家常菜谱骨质疏松食谱口味甜味工艺锅烧蜜汁豆腐的制作材料主料豆腐北克调料老抽克香叶克植物油克白砂糖克八角克教您蜜汁豆腐怎么做如何做蜜汁豆腐才好吃豆腐上压上重物压出水分然后切成小方块待用炒锅置火上倒入植物油烧热放入豆腐块炸成淡黄色捞出锅中放入鲜汤老抽糖茴香香叶加入炸好的豆腐干加盖用小火烧分钟左右见豆腐干松软时用大火收浓汁即成
菜系及功效家常菜谱孕妇菜谱滋阴食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺炖笋干老鸭煲的制作材料主料鸭克辅料芦笋克火腿克调料味精克黄酒克盐克教您笋干老鸭煲怎么做如何做笋干老鸭煲才好吃选择一只肥瘦适度的老鸭将其宰杀清洗干净把老鸭和笋干火腿一起放入砂锅中加入适量清水高汤更佳用文火炖小时最后加入味精黄酒等调料即可小帖士食物相克芦笋食鉴本草记载芦笋忌巴豆
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱口味咸酸味工艺汆清汤绣球的制作材料主料猪里脊肉克辅料肥膘肉克鸡蛋清克虾米克白菜克调料盐克味精克花椒克料酒克香油克胡椒粉克醋克大葱克姜克香菜克教您清汤绣球怎么做如何做清汤绣球才好吃葱姜一半切细丝一半切末香菜择洗干净后切成段将里脊肉用刀背斩成肉茸放入大碗内加入鸡蛋清和适量的鸡汤搅匀再放入精盐葱末姜末拌匀将肥肉膘切
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱滋阴食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺拌拌什锦鱿鱼的制作材料主料鱿鱼鲜克辅料胡萝卜克四季豆克蘑菇鲜蘑克调料盐克白砂糖克香油克姜克辣椒红尖克教您拌什锦鱿鱼怎么做如何做拌什锦鱿鱼才好吃鱿鱼撕去外膜先切花再切段胡萝卜去皮切片四季豆去除头尾及老皮红辣椒去蒂切丝蘑菇泡水姜切片将全部材料洗净备用锅中加适量水煮开分别放入鱿鱼四季豆和胡萝卜氽烫捞出浸入
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱口味麻辣味工艺拌麻辣拌肘花的制作材料主料猪肘克辅料油菜心克调料辣椒油克花椒粉克生抽克醋克白砂糖克香油克料酒克五香粉克姜克葱白克盐克教您麻辣拌肘花怎么做如何做麻辣拌肘花才好吃将猪肘去除去除残毛刮干净皮向菜墩用刀在肘内侧剞成厘米长的十字刀用料酒盐五香粉姜末葱白拌匀腌渍入味盛碗入蒸笼内用旺火蒸鲜油菜心择洗干净入沸水
菜系及功效家常菜谱便秘食谱老人食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱口味清香味工艺拌豌豆菜花的制作材料主料豌豆克菜花克辅料金糕克调料盐克花生油克香油克味精克教您豌豆菜花怎么做如何做豌豆菜花才好吃菜花洗净后放淡盐水中浸泡余分钟捞出洗净切成小朵放沸水中烫熟捞出晾凉放盘中撒上少许精盐拌匀炒锅上火放油放入青豌豆加精盐炒熟出锅晾凉放在菜花盘内山楂糕金糕切成小丁撒在菜花盘内加入香
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱胃调养食谱肢寒畏冷食谱口味咸鲜味工艺炖芋头羊肉汤的制作材料主料羊肉瘦克辅料芋头克调料小葱克姜克盐克料酒克味精克胡椒粉克芋头羊肉汤的特色鲜香清淡适口教您芋头羊肉汤怎么做如何做芋头羊肉汤才好吃羊肉剔去筋膜洗净略划几刀放入沸水锅内焯去血水葱姜拍破备用芋头洗净切成厘米厚的长块芋头与羊肉一起放入锅内加入适量清水葱姜胡椒粉绍酒先用旺火烧沸撇
菜系及功效家常菜谱便秘食谱学龄期儿童食谱美容菜谱减肥菜谱口味咸甜味工艺溜熘蛋白的制作材料主料鸡蛋克辅料冬笋克香菇鲜克胡萝卜克调料花生油克盐克白砂糖克味精克料酒克花椒克醋克大葱克大蒜白皮克淀粉玉米克酱油克教您熘蛋白怎么做如何做熘蛋白才好吃将鸡蛋煮熟剥去皮用刀切两半取出蛋白每个鸡蛋白切成八块用酱油略腌冬笋胡萝卜冬菇均洗净切成象眼片花椒放入水中泡制出花椒水待用将蛋
菜系及功效家常菜谱便秘食谱美容菜谱高脂血症食谱骨质疏松食谱口味清香味工艺粉蒸桑莲献瑞的制作材料主料豆腐南克莲子克香菇鲜克冬笋克调料盐克味精克料酒克白砂糖克料酒克淀粉豌豆克桑莲献瑞的特色造型美观软嫩滑润清爽清香老幼皆宜教您桑莲献瑞怎么做如何做桑莲献瑞才好吃将水发莲子洗净煮熟将冬笋香菇切成末放入油锅中翻炒烹入料酒加入精盐味精调味放入莲子翻炒均匀盛出作馅料将豆腐制
菜系及功效家常菜谱青少年食谱补阳食谱高脂血症食谱口味微辣工艺拌姜汁对虾片的制作材料主料对虾克辅料香菜克调料香油克大葱克姜克酱油克醋克盐克味精克料酒克姜汁对虾片的特色软嫩清香鲜咸微辣教您姜汁对虾片怎么做如何做姜汁对虾片才好吃将对虾肉洗净放在案板上片成厚厘米的抹刀片姜洗净刮皮少数切片余下切末葱去皮洗净切成段香菜洗净切成末在一个碗内放酱油醋部分盐味精香油和姜末调成
菜系及功效家常菜谱美容菜谱补虚养身食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺炝虾米炝腐竹的制作材料主料腐竹克辅料虾米克黄瓜克冬笋克调料色拉油克花椒克大葱克姜克盐克味精克虾米炝腐竹的特色椒香味浓软韧适口教您虾米炝腐竹怎么做如何做虾米炝腐竹才好吃把黄瓜冬笋均切成排骨片把腐竹切成厘米长的段用沸水烫透捞出用冷开水投凉挤净水装盘虾米泡透淘净泥沙用色拉油炒好把切好的黄瓜
菜系及功效家常菜谱营养不良食谱益智补脑食谱冠心病食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺拌拌兰花腐竹的制作材料主料西兰花克腐竹克调料盐克味精克白砂糖克醋克香油克拌兰花腐竹的特色形态美观色彩分明清鲜爽口富有营养教您拌兰花腐竹怎么做如何做拌兰花腐竹才好吃将西兰花切成小朵腐竹用温水泡软切成厘米长的段勺内加水烧开将西兰花腐竹分别入沸水中焯一下将兰花腐竹捞出投凉沥净水将西兰花用
菜系及功效家常菜谱烤牛肉茄子的制作材料主料牛肉茄子辅料小葱蒜青红柿子椒调料盐鸡精料酒胡椒粉白糖酱油辣酱香油烤牛肉茄子的特色茄子软糯牛肉韧而不干香辣可口教您烤牛肉茄子怎么做如何做烤牛肉茄子才好吃将茄子切成条蒜切片牛肉切成薄片放入器皿中放入切好的青红柿子椒小葱加入鸡精胡椒粉料酒白糖酱油辣酱香油少许素油搅拌均匀腌制片刻坐锅点火倒入油下蒜片煸炒出香味放入茄条加少许水
菜系及功效家常菜谱玫瑰里脊虾的制作材料主料大虾只里脊肉两玫瑰里脊虾的特色色彩鲜红味美教您玫瑰里脊虾怎么做如何做玫瑰里脊虾才好吃将大虾去中间壳用黄酒盐胡椒粉淹制取里脊肉切成长片淹制将里脊肉包住大虾的剥去部分粘生粉拍蛋液下油锅炸直金黄色捞起控油用番茄沙司熬糖醋汁浇在炸好的大虾上就
菜系及功效精品主食三鲜馄饨的制作材料主料面粉猪肉鸡蛋韭菜紫菜姜葱香油酱油鸡精教您三鲜馄饨怎么做如何做三鲜馄饨才好吃先把面粉和凉水按的比例混合新手可能掌握不好就少弄点水多了面会稀不容易擀好就加点面面多了就加点水一定要一点一点的加边加边试试水少了面会太硬吃起来口感不滑如果喜欢也可以打个鸡蛋进去就少加点水和完了用力揉这个要用劲才会劲道有老公的就让他练练手吧快速把肉
菜系及功效家常菜谱糖醋红柿椒的制作材料主料红柿椒克香油克醋克盐克白糖克教您糖醋红柿椒怎么做如何做糖醋红柿椒才好吃将红柿椒用清水洗净去柄和瓢切成长块将炒勺烧热注油先下红柿椒炒熟再加盐和糖翻炒随后加醋炒匀即成
菜系及功效精品主食工艺煮金鱼小馄饨的制作材料主料小馄饨皮张鲜肉馅克鸡汤克水适量教您金鱼小馄饨怎么做如何做金鱼小馄饨才好吃小馄饨皮包入鲜肉馅成金鱼形放入沸水中煮熟捞出盛入鸡汤中即可
菜系及功效精品主食高血压食谱口味甜味工艺煮海带粳米粥的制作材料主料海带鲜克粳米克辅料绿豆克调料赤砂糖克海带粳米粥的特色清香甜软营养丰富教您海带粳米粥怎么做如何做海带粳米粥才好吃将海带洗净切成厘米长厘米宽的丝备用将绿豆粳米淘洗干净备用锅中加水适量放入粳米绿豆先用旺火烧开再改用小火熬粥等粳米熬烂时把海带丝撒入锅内再煮片刻将红糖加入锅中搅匀即可食用小帖士食物相克粳
菜系及功效精品主食失眠食谱青少年食谱神经衰弱食谱口味咸鲜味工艺其他草菇猪心肉片饭的制作材料主料草菇克猪心克猪里脊肉克香米克调料姜克大葱克花生油克香油克盐克鸡精克澄粉克草菇猪心肉片饭的特色菇香味浓营养全面教您草菇猪心肉片饭怎么做如何做草菇猪心肉片饭才好吃草菇洗净切片备用猪心猪瘦肉切片用调料腌过备用香米用清水淘洗干净备用将煲放在炉上加入适量清水花生油克放入香米中