菜系及功效家常菜谱青少年食谱美容菜谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺软炸软炸带鱼的制作材料主料带鱼克辅料鸡蛋黄克调料花生油克料酒克盐克淀粉玉米克椒盐克软炸带鱼的特色松脆软嫩鲜香爽口教您软炸带鱼怎么做如何做软炸带鱼才好吃将去骨刺的带鱼洗净放在案板上片成长厘米宽厘米厚厘米的厚片放在碗内碗内加入用调散的鸡蛋黄淀粉料酒盐调制的厚糊抓拌均匀使之腌渍入味并挂上糊将锅架在火上加
菜系及功效家常菜谱便秘食谱消化不良食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱口味酸咸味工艺拌芥末豇豆的制作材料主料豇豆克调料醋克植物油克盐克大蒜白皮克姜克味精克白酱油克芥末油克教您芥末豇豆怎么做如何做芥末豇豆才好吃将豇豆洗净除去根切成厘米左右长的段放入沸水锅内用旺火煮至断生捞起趁热撒上精盐和匀晾凉控去水分生姜洗净去皮捶成蓉加少量水调成汁蒜捣烂做成蒜泥备用将酱油醋香油姜汁蒜泥
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱营养不良食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺烩牛奶烩牡的制作材料主料牡蛎鲜克辅料牛奶克洋葱白皮克土豆黄皮克胡萝卜克西兰花克调料色拉油克黄油克盐克胡椒粉克料酒克红葡萄酒克牛奶烩牡的特色汤鲜菜味适口教您牛奶烩牡怎么做如何做牛奶烩牡才好吃将牡蛎放盐水中洗净沥水待用葱头切片土豆胡萝卜切成小块西兰花切成小瓣放开水中焯一下取一厚底锅放油和黄油把葱
菜系及功效家常菜谱脾调养食谱低温环境作业人群食谱肢寒畏冷食谱口味微辣工艺煮椒面羹的制作材料主料小麦面粉克辅料花椒克调料盐克小葱克教您椒面羹怎么做如何做椒面羹才好吃川椒研细葱洗净切葱花铝锅加水置武火上烧沸将面粉用水调匀成糊状放入铝锅内不断搅匀起锅前加入川椒粉搅匀即成小帖士健康提示补脾胃止腹痛适用于脾胃虚弱胃寒心腹结痛呕吐不能进食等症有胃溃疡者忌服
菜系及功效家常菜谱青少年食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱更年期食谱口味咸鲜味工艺爆宫爆豆腐丁的制作材料主料豆腐北克辅料胡萝卜克豌豆克调料植物油克盐克白砂糖克辣椒酱克淀粉玉米克大葱克姜克味精克教您宫爆豆腐丁怎么做如何做宫爆豆腐丁才好吃将豆腐切成厘米见方的丁将胡萝卜切成厘米见方的丁将胡萝卜豌豆粒分别用开水焯下一下捞出投凉控净水分旺火坐勺加适量油烧至七成热时放入豆腐丁
菜系及功效家常菜谱老人食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱动脉硬化食谱口味咸鲜味工艺干炒豆腐干炒蒜苗的制作材料主料豆腐干克青蒜克调料盐克植物油克味精克教您豆腐干炒蒜苗怎么做如何做豆腐干炒蒜苗才好吃将豆腐干洗去浮尘切成菱形片青蒜苗洗净切成厘米长的段将炒锅上火烧热放入植物油再推入青蒜苗炒至翠绿色放入豆腐干片加盐继续炒匀加味精调味出锅即成
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱清热解毒食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺煮丝瓜烘蛋汤的制作材料主料丝瓜克粉丝克鸡蛋克调料大葱克盐克鸡精克教您丝瓜烘蛋汤怎么做如何做丝瓜烘蛋汤才好吃丝瓜洗净去皮切成条状粉丝用水泡开将鸡蛋打至起泡放入葱末加入少许鸡精平底锅倒油油热后放入蛋用小火将蛋烘成金黄色且蓬松将汤锅放入碗水烧开后放入丝瓜及粉丝略煮一会最后放入烘蛋于汤锅中煮开即可小帖士
菜系及功效家常菜谱熊掌豆腐的制作材料主料豆腐一块切厚方片青蒜苗四棵切马耳朵段豆瓣一大匙酱油三大匙放一个碗里盐适量淀粉一大匙加一咖啡匙味精用水兑成芡汁教您熊掌豆腐怎么做如何做熊掌豆腐才好吃将豆腐块放沸水中煮两分钟后捞起沥干水份锅中放油烧至七成热改中小火将豆腐块分别贴放在锅中边煎边铲动移位只煎一面当把被煎的一面煎呈深黄色时盛盘里待用将锅中的余油烧至五成热倒入豆瓣
菜系及功效家常菜谱干煎黄鱼的制作材料主料净黄鱼克大葱根油克约耗料酒克葱末姜末各克葱姜丝蒜片各克盐克味精克醋克鸡蛋克面少许香油克汤适量干煎黄鱼的特色风味菜品色金黄鱼肉软嫩鲜咸醇香教您干煎黄鱼怎么做如何做干煎黄鱼才好吃五脏从鱼嘴取出再冲洗干净把大葱从嘴放进鱼肚里将鱼打上斜刀加料酒盐味精葱姜香油喂一喂粘匀面将鸡蛋磕入碗里打匀坐锅放克油将鱼挂匀挂满鸡蛋液放油里煎下面
菜系及功效精品主食冰花韭菜煎饺的制作材料主料面粉辅料猪肉馅琵琶虾韭菜末姜调料盐鸡精料酒胡椒粉香油冰花韭菜煎饺的特色外焦里嫩鲜香可口金黄光亮教您冰花韭菜煎饺怎么做如何做冰花韭菜煎饺才好吃将面粉用开水烫后和成面团饧分钟待用将虾过开水焯一下取出去皮留肉和肉馅一起放入器皿中加入鸡蛋料酒胡椒粉料酒盐香油姜末搅拌均匀再放入韭菜末拌匀将面团擀制成皮包成饺子放入平底锅中撒适
菜系及功效家常菜谱皮蛋烩排骨的制作材料主料排骨克皮蛋克配料鲜红椒克调料植物油克实耗克精盐克味精克料酒克美极鲜酱油克阿香婆香辣酱克香葱克姜蒜籽各克整干椒克鲜汤克皮蛋烩排骨的特色造型美观鲜香微辣教您皮蛋烩排骨怎么做如何做皮蛋烩排骨才好吃将排骨洗净砍成厘米长的块入沸水锅内焯水后待用皮蛋蒸熟去壳切成块鲜红椒去蒂切菱形片姜切片蒜籽去蒂香葱切段将皮蛋裹上干淀粉入六成热的
菜系及功效精品主食鱼翅捞饭的制作材料主料泰国米水发鱼翅银芽熟火腿瑶柱各适量调料浓鸡汤盐味精色拉油各适量教您鱼翅捞饭怎么做如何做鱼翅捞饭才好吃泰国米淘洗蒸熟水发鱼翅蒸熟瑶柱蒸香搓成丝下油锅炸脆熟火腿切丝银芽焯水浓鸡汤加盐味精调好味米饭垫底放上银芽熟火腿盖上鱼翅浇上浓鸡汤撒上瑶柱丝鱼翅捞饭的制作要诀米饭蒸熟后要略软于炒饭的米
菜系及功效精品主食利尿食谱清热解毒食谱高血压食谱口味清香味工艺蒸绿豆饭的制作材料主料粳米克绿豆克教您绿豆饭怎么做如何做绿豆饭才好吃将绿豆淘洗干净用温水浸泡小时放放锅内加入毫升清水用文火煮分钟待用将淘洗干净的粳米置于电饭煲内加入绿豆及汁液再加入适量清水如常法煲米饭将饭煲熟即成小帖士健康提示本品具有清热解毒降低血压抗衰老之功效适于高血压病患者食用小帖士食物相克粳
菜系及功效精品主食健忘食谱神经衰弱食谱益智补脑食谱贫血食谱口味清香味工艺煮龙眼粥的制作材料主料桂圆克粳米克调料白砂糖克教您龙眼粥怎么做如何做龙眼粥才好吃先用水煮米高火分钟熬粥将熟时放入桂圆肉煮沸加白糖即成小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味怪味工艺腌怪味萝卜丝的制作材料主料萝卜克调料盐克花椒克八角克姜克辣椒粉克教您怪味萝卜丝怎么做如何做怪味萝卜丝才好吃将萝卜洗净切成丝姜去皮切末将萝卜丝加精盐花椒粒茴香姜末辣椒粉水烧开小火煮分钟去除杂物晾凉放入坛内封好腌制七天即可小帖士食物相克萝卜萝卜不宜与人参西洋参同食
菜系及功效精品主食心调养食谱消化不良食谱口味清香味工艺煮普弭茉莉花茶粥的制作材料主料粳米克辅料茶叶克茉莉花克教您普弭茉莉花茶粥怎么做如何做普弭茉莉花茶粥才好吃普弭加茉莉泡茶或取其茶汁与洗净的米同煮粥可加糖小帖士健康提示茉莉花茶香片能清心醒神去积脂利消化普弭味浓泡茶或煮粥宜淡味尤其是较敏感者宜慎服肥胖者固然可频服但亦须以和为贵失眠者晚上禁食疲弱者亦宜慎食有糖尿
菜系及功效精品主食家常菜泡饭的制作材料主料米饭小青菜香菇咸肉盐鸡精料酒家常菜泡饭的特色鲜咸适口营养丰富教您家常菜泡饭怎么做如何做家常菜泡饭才好吃将小青菜切成段香菇咸肉切成丁备用坐锅点火倒入油下咸肉香菇煸炒片刻放入小青菜翻炒加入料酒倒入适量开水放入米饭烧开后加入盐鸡精调味即可
菜系及功效精品主食老友炒面的制作材料主料牛肉二两青红菜椒各半个做咕噜肉剩下的洋葱半个酸笋一两酸辣椒一两胡萝卜半个其实炒面的配菜可以根据自己的喜好搭配调料蒜头和豆豉剁成碎粒备用酱油白醋盐味精老友炒面的特色独特地方风味小吃之一酸辣咸香兼备有一个关于老友面的故事是这样说的一老翁每天都光顾周记茶馆喝茶有一天因感冒没有去茶馆周记老板便以精制面条佐以爆香的蒜末豆豉辣椒酸
菜系及功效私家菜便秘食谱减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺烧茄子腐竹汤的制作材料主料茄子圆克辅料腐竹克玉兰片克豆腐北克蘑菇鲜蘑克木耳水发克黄花菜克调料花生油克酱油克香油克淀粉玉米克盐克味精克胡椒粉克大葱克姜克教您茄子腐竹汤怎么做如何做茄子腐竹汤才好吃将茄子去皮蒂洗净用刀人茄蒂的一头挖空茄子豆腐洗净碾成泥腐竹玉兰片木耳蘑菇黄花菜洗净均切成丝葱姜切细
菜系及功效美味糕点的甜甜圈的制作材料主料高筋粉克干酵母小匙砂糖大匙盐小匙色拉油小匙水教您的甜甜圈怎么做如何做的甜甜圈才好吃高筋粉克干酵母小匙砂糖大匙盐小匙色拉油小匙水搅拌在一起揉得差不多时就要开始摔打面团了把面团往砧板上反复用劲摔打这个可是关键的一步摔打可以使面团充满弹性大概要摔打个下这样就可以把面团摔的光滑了把面团放在小盆里盖上保鲜膜置于温暖处发酵将面团拿