菜系及功效私家菜便秘食谱咳喘食谱理气调理食谱清热解毒食谱口味咸鲜味工艺腌矿泉水腌萝卜条的制作材料主料白萝卜克辅料柿子椒克调料盐克鸡精克白砂糖克酱油克八角克教您矿泉水腌萝卜条怎么做如何做矿泉水腌萝卜条才好吃白萝卜洗净切条红辣椒洗净切条将白萝卜条和红辣椒条放入容器中倒入适量矿泉水加入八角白糖精盐鸡精酱油拌匀腌制小时即成小帖士健康提示此菜可补充纤维素胡萝卜素维生素
菜系及功效私家菜补气食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱明目食谱口味咸鲜味工艺焖冬菇黄焖斑鸠的制作材料主料斑鸠克辅料香菇鲜克调料盐克味精克酱油克胡椒粉克香油克猪油炼制克淀粉蚕豆克冬菇黄焖斑鸠的特色色泽红润光亮斑鸠肉嫩冬菇香味道鲜美教您冬菇黄焖斑鸠怎么做如何做冬菇黄焖斑鸠才好吃宰杀斑鸠去内脏用清水洗净控去水用甜酱油克咸酱油克精盐克调成汁抹遍斑鸠胴体内外腌渍片刻后放入大
菜系及功效私家菜补气食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺炒荠菜山鸡片一的制作材料主料野鸡克辅料荠菜克冬笋克鸡蛋清克调料植物油克香油克白酱油克黄酒克白砂糖克盐克味精克淀粉玉米克大葱克姜克教您荠菜山鸡片一怎么做如何做荠菜山鸡片一才好吃将山鸡肉野鸡切成片加入蛋白精盐淀粉拌匀腌入味冬笋去皮切片葱姜切细末荠菜择洗干净下入开水锅内烫一下捞出过凉挤去水分
菜系及功效私家菜气血双补食谱孕妇菜谱补虚养身食谱术后食谱口味甜咸味工艺炒牛肉松三的制作材料主料牛肉瘦克调料盐克白砂糖克酱油克黄酒克姜克味精克八角克花椒克丁香克牛肉松三的特色色泽红褐呈绒絮状质干松软香甜鲜美酥软易化具有牛肉香气教您牛肉松三怎么做如何做牛肉松三才好吃选料选用新鲜肥嫩牛肉去掉筋膜外膘顺丝切成小方块煮制把切好的牛肉放入预先烧沸的水中旺火烧沸撇去泡沫加
菜系及功效私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味咸甜味工艺炖山鸡炖土豆的制作材料主料野鸡克土豆黄皮克调料酱油克盐克味精克大葱克姜克猪油炼制克花椒克白砂糖克教您山鸡炖土豆怎么做如何做山鸡炖土豆才好吃将山鸡肉剁成块用清水冲净后用沸水焯透捞出备用将土豆去皮切成滚刀块将锅置于旺火上放入猪油烧热加上白糖熬成糖色急速将山鸡肉块放入煸炒上色添上高汤克加上酱油精盐味精花
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱高脂血症食谱口味咸鲜味工艺煮香菇海参火腩煲的制作材料主料海参水浸克火腿克辅料香菇鲜克调料青蒜克大葱克姜克白酒克味精克老抽克白砂糖克盐克植物油克教您香菇海参火腩煲怎么做如何做香菇海参火腩煲才好吃浸好的海参洗净用姜葱起锅洒下白酒倾下两汤碗清水放入参煨煮二十分钟取出切件候用火腿斩件冬菇浸开去蒂洗净烧热瓦缸放油加入
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味清香味工艺拌蜇米瓜菜的制作材料主料海蜇皮克黄瓜克虾米克辅料香菜克蒜苔克猪肉肥瘦克调料酱油克醋克味精克香油克蜇米瓜菜的特色色泽鲜艳清脆爽口教您蜇米瓜菜怎么做如何做蜇米瓜菜才好吃猪肉洗净蒸熟后切成丝备用黄瓜洗净切成丝海蜇切丝洗去咸味用开水烫一下投凉沥净水香菜和青蒜墓均切厘米长段黄瓜丝码放在盘内上面摆熟猪肉丝青蒜墓香菜海米和海蜇丝加
菜系及功效私家菜气血双补食谱肢寒畏冷食谱月经不调食谱口味咸鲜味工艺原炖老姜炖老鸡的制作材料主料鸡克调料姜克盐克教您老姜炖老鸡怎么做如何做老姜炖老鸡才好吃老光鸡洗净放入滚水中高火分钟取起洗净老姜洗净连皮切厚片鸡及姜放入器皿内加水杯或适量中火分钟食用时放精盐即右可
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱肢寒畏冷食谱贫血食谱口味麻辣味工艺煮牛肉麻辣烫的制作材料主料牛肉肥瘦克辅料白菜克芹菜克青蒜克豆瓣克调料大葱克菜籽油克淀粉玉米克辣椒红尖干克花椒克盐克酱油克醋克味精克牛肉麻辣烫的特色麻辣烫教您牛肉麻辣烫怎么做如何做牛肉麻辣烫才好吃牛肉去筋洗净切成片装在碗内用盐酱油醋湿淀粉拌均匀白菜芹菜蒜苗青蒜葱均择洗干净切成长约厘米的节在热锅内放油
菜系及功效私家菜癫痫食谱理气调理食谱防癌抗癌食谱结核病食谱口味原本味工艺软溜油酥萝卜的制作材料主料白萝卜克辅料青蒜克调料植物油克酱油克白砂糖克醋克盐克小麦面粉克淀粉豌豆克大葱克姜克油酥萝卜的特色味浓汁香萝卜酥烂色金黄教您油酥萝卜怎么做如何做油酥萝卜才好吃将白萝卜切成滚刀块用开水煮透捞出控干水分加入面粉拌匀用热油炸为金黄色青蒜洗净切成厘米长的段葱姜切末炒锅上火
菜系及功效私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味五香味工艺脆炸岭南酥鸭的制作材料主料鸭克辅料火腿肠克鸡蛋克油菜薹克洋葱白皮克调料盐克酱油克味精克大葱克黄酒克小麦面粉克胡椒粉克菱角粉克姜克桂皮克八角克花椒克丁香克植物油克岭南酥鸭的特色色泽金黄味鲜酥脆干香教您岭南酥鸭怎么做如何做岭南酥鸭才好吃将光鸭剖腹去内脏斩大脚翼梢洗净后拆除大小骨头放入盘内加入丁香花
菜系及功效私家菜青少年食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮丸子火锅的制作材料主料猪肉肥瘦克白菜克辅料鸡蛋克粉丝克调料大葱克姜克盐克料酒克味精克淀粉玉米克丸子火锅的特色此菜丸子松软鲜嫩汤味鲜可口别有情趣教您丸子火锅怎么做如何做丸子火锅才好吃葱姜分别切末将猪肉剁成肉泥加入鸡蛋葱末姜末精盐料酒淀粉搅成馅搅时要顺一个方向搅以搅匀上劲为好待用将肉馅放入手心内手指攥紧拇指与
菜系及功效私家菜脾调养食谱补虚养身食谱营养不良食谱高脂血症食谱口味清香味工艺生炒青油菜炒银鱼丝的制作材料主料油菜克银鱼克调料淀粉豌豆克江米酒克盐克味精克大蒜白皮克色拉油克教您青油菜炒银鱼丝怎么做如何做青油菜炒银鱼丝才好吃将银鱼洗净油菜洗净后切段蒜仁拍碎待用用色拉油热锅后放入蒜仁爆香再放进青江菜银鱼轻炒数下依序放入清水盐味精米酒待酒烧沸后再用淀粉水勾芡即成
菜系及功效私家菜便秘食谱消化不良食谱防癌抗癌食谱口味清香味工艺拌豌豆腊肠丁的制作材料主料豌豆克腊肠克辅料香菇鲜克调料盐克味精克胡椒粉克香油克豌豆腊肠丁的特色色泽艳丽鲜香可口教您豌豆腊肠丁怎么做如何做豌豆腊肠丁才好吃香肠上笼蒸熟取出晾后切成厘米长小段香菇洗净去掉菇蒂切成小丁同豌豆一起投入沸水锅中焯熟捞出过冷后沥干水分上述原料放入盆内加精盐味精胡椒粉香油拌调均匀
菜系及功效私家菜高脂血症食谱口味蒜香味工艺蒸蒜味扇贝的制作材料主料鲜贝克调料植物油克香油克淀粉玉米克盐克大蒜白皮克教您蒜味扇贝怎么做如何做蒜味扇贝才好吃将鲜贝肉洗净上锅蒸熟装盘备用炒锅注油烧热下入蒜末炒香加水精盐烧开用水淀粉勾芡淋入香油浇在鲜贝肉上即可
菜系及功效私家菜便秘食谱消化不良食谱美容菜谱健脾开胃食谱口味本味咸鲜工艺红烧红烧栗子素鸡的制作材料主料豆腐南克栗子鲜克辅料油皮克玉兰片克木耳干克调料淀粉豌豆克植物油克盐克味精克酱油克料酒克白砂糖克辣椒粉克胡椒粉克大葱克姜克香油克红烧栗子素鸡的特色鸡肉软烂栗子香甜味道鲜美教您红烧栗子素鸡怎么做如何做红烧栗子素鸡才好吃先将腐衣麻布毛巾分别放入开水中烫一下备用葱切
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱高脂血症食谱口味咸鲜味工艺烩烩豆腐三白的制作材料主料豆腐北克辅料土豆黄皮克白菜克调料猪油炼制克盐克味精克大葱克姜克香油克淀粉豌豆克烩豆腐三白的特色色泽乳白清淡鲜浓醇香适口教您烩豆腐三白怎么做如何做烩豆腐三白才好吃将豆腐洗净切成长厘米宽厘米厚厘米的片用开水焯烫一下白菜心洗净切成小片土豆削皮洗净切成小片锅架火上放油烧至七八成热放入
菜系及功效私家菜口味咸鲜味工艺拌椰菜花三色蛋的制作材料主料菜花克辅料鸡蛋克咸鸭蛋克松花蛋鸭蛋克调料白芝麻克植物油克盐克姜克教您椰菜花三色蛋怎么做如何做椰菜花三色蛋才好吃椰菜花切粗粒用盐克油水飞水盛干水分鸡蛋加盐克打散咸鸭蛋原只蒸熟切粗粒松花蛋去壳切粗粒下油将鸡蛋咸蛋松花蛋椰菜花姜粒搅匀兜炒至鸡蛋熟白锅炒香白芝麻洒在三色蛋上即成小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤
菜系及功效私家菜水肿食谱痢疾食谱产后调理食谱清热去火食谱口味咸鲜味工艺煮原汁海蛏的制作材料主料蛏子克辅料香菜克调料盐克胡椒粉克香油克原汁海蛏的特色汤鲜肉嫩原汁原味教您原汁海蛏怎么做如何做原汁海蛏才好吃海蛏泡盐水吐泥沙再洗净香菜洗净切末炒锅加水烧开放入海蛏煮至熟嫩撇去浮沫加入盐胡椒粉调味撒上香菜末淋上香油盛入碗中即成小帖士食物相克香菜服用补药和中药白术丹皮时不
菜系及功效私家菜学龄期儿童食谱青少年食谱高血压食谱动脉硬化食谱更年期食谱口味清香味工艺拌豆腐白菜丁的制作材料主料白菜克辅料豆腐北克调料大葱克盐克味精克五香粉克豆腐白菜丁的特色清爽适口教您豆腐白菜丁怎么做如何做豆腐白菜丁才好吃白菜豆腐洗净切成小丁分别用开水烫一下捞出沥水葱丝盐味精五香面撒上一同放到盆内翻动拌匀即可