菜系及功效其他国家家常菜谱口味酸咸味非洲冷酸鱼的制作材料主料净鱼肉克辅料鲜黄瓜克调料柠檬克番茄克醋精克净洋葱克净胡萝卜克净芹菜克香叶片胡椒粒精盐克生菜油克非洲冷酸鱼的特色清香爽口咸鲜而酸教您非洲冷酸鱼怎么做如何做非洲冷酸鱼才好吃将净鱼肉切成厘米的丁将洋葱克胡萝卜芹菜切片柠檬克切成片将番茄黄瓜洗净与余下的洋葱柠檬切厘米的小丁下入搪瓷罐内锅中入清水克下入洋葱胡萝
菜系及功效家常菜谱工艺炒油焖冬瓜的制作材料主料冬瓜调料姜酱油教您油焖冬瓜怎么做如何做油焖冬瓜才好吃做法冬瓜去皮去瓤切成见方的小块备用姜末锅里加比炒菜稍微多一点点的油烧热后扔姜末炸香后倒入冬瓜块翻炒一分钟后改中小火满炒分钟略加水盐鸡精酱油再小火焖至冬瓜酥烂即可
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺腌咸鸭胗的制作材料主料鸭肫克调料盐克咸鸭胗的特色色泽乌黑发亮肉质紧密携带方便口味清香爽口食用不腻教您咸鸭胗怎么做如何做咸鸭胗才好吃将鲜鸭胗自横面用刀剖开把胗里的杂质除去再将内部胗皮刮净外部油筋撕掉然后洗干净沥干用盐将鸭胗揉搓后放在盛具内腌天后取出用绳穿成串挂在日光下晒一般需要晒天每天傍晚要收下用手掌把鸭胗逐个压扁晒
菜系及功效家常菜谱口味咸鲜味工艺包裹蒸纸包带鱼的制作材料主料带鱼克调料植物油克酱油克盐克味精克胡椒粉克白砂糖克大葱克姜克料酒克教您纸包带鱼怎么做如何做纸包带鱼才好吃将带鱼洗净切成约厘米长段肉段分别划几刀鱼肉加盐味精胡椒粉料酒白糖腌分钟左右锅内倒油烧到七成热时将带鱼炸成枣红色捞出沥油将炸好的带鱼及葱丝和姜丝用锡纸包好放入蒸笼蒸分钟即可纸包带鱼的制作要诀本品有油
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱水肿食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味麻辣味工艺烧麻辣牛肉汤的制作材料主料牛肉瘦克辅料青蒜克辣椒红尖干克花椒克调料料酒克小葱克姜克盐克味精克花生油克麻辣牛肉汤的特色汤醇味浓肉烂可口麻辣咸香爽口开胃教您麻辣牛肉汤怎么做如何做麻辣牛肉汤才好吃蒜苗切段辣椒切片牛肉切薄片葱姜洗净切片勺内加花生油烧热下入花椒粒辣椒炸香加入肉汤料酒葱姜片精盐
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱高血压食谱动脉硬化食谱口味咸鲜味工艺炖贝菜炖蟹肉的制作材料主料蟹肉克干贝克白菜克调料盐克鸡精克味精克猪油炼制克大葱克姜克教您贝菜炖蟹肉怎么做如何做贝菜炖蟹肉才好吃将白菜心一切两开洗净后投入沸水锅内氽透捞出放凉水内投凉干贝泡软洗净蒸熟后撕成丝状将白菜撕去外面的大叶留菜心备用葱切段姜切片备用蟹肉撕成丝将锅置于小火上放入猪油烧热放葱段姜片
菜系及功效家常菜谱消化不良食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺溜素樱桃的制作材料主料土豆黄皮克青椒克辅料淀粉玉米克鸡蛋克调料白砂糖克番茄酱克醋克味精克盐克香油克大葱克大蒜白皮克姜克色拉油克素樱桃的特色色泽金红口味酸甜适度教您素樱桃怎么做如何做素樱桃才好吃将土豆洗净去皮切成厘米的方丁青椒洗净也切成厘米左右的方丁将土豆丁用鸡蛋和玉米淀粉克抓糊锅内放油加热至七成热放入挂
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺清蒸清蒸福寿鱼的制作材料主料罗非鱼克辅料辣椒红尖克调料盐克味精克香油克胡椒粉克料酒克大葱克姜克教您清蒸福寿鱼怎么做如何做清蒸福寿鱼才好吃先将福寿鱼洗净取出内脏在鱼身上打十字花刀将姜洗净切成小段放入鱼身上的划口内将鱼放入碗内加入盐味精胡叔粉料酒腌制分钟再放入蒸笼内蒸分钟最后将红椒姜葱切成丝撒在鱼身上锅内注
菜系及功效家常菜谱老人食谱延缓衰老食谱贫血食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺拌日式凉拌豆腐的制作材料主料豆腐南克辅料鸡肉克虾米克榨菜克火腿克调料淀粉玉米克清酒克姜汁克香油克盐克酱油克醋克日式凉拌豆腐的特色鲜嫩可口风味独特教您日式凉拌豆腐怎么做如何做日式凉拌豆腐才好吃鸡肉剁碎成泥鸡泥内加入清酒酱油克精盐少许姜汁淀粉顺同一方向搅至鸡肉有黏性成鸡肉糊状豆腐一切为两半蘸
菜系及功效家常菜谱营养不良食谱益智补脑食谱贫血食谱更年期食谱口味咸鲜味工艺煮黄豆排骨蔬菜汤的制作材料主料大豆克猪小排猪肋排克辅料西兰花克香菇鲜克调料盐克教您黄豆排骨蔬菜汤怎么做如何做黄豆排骨蔬菜汤才好吃排骨洗净切块备用黄豆洗净与排骨一同放入热水中烫香菇去蒂洗净切半西兰花剁朵洗净将黄豆排骨加水煮大火开后转小火约煮分钟然后再放入香菇西兰花盐煮到滚后即可
菜系及功效家常菜谱青少年食谱通乳食谱术后食谱口味咸鲜味工艺干炸酥皮大虾的制作材料主料对虾克辅料小麦面粉克椒盐克辣椒粉克调料料酒克盐克大葱克姜克五香粉克植物油克酥皮大虾的特色形态美观酥脆鲜美教您酥皮大虾怎么做如何做酥皮大虾才好吃将大虾剁去虾须虾足挑去沙线葱洗净切段姜去皮洗净切片拍松大虾用精盐葱段姜片拍松料酒五香粉腌渍入味入味的大虾沾匀面粉勺内加油烧五成熟下入大
菜系及功效家常菜谱活血化瘀食谱止血调理食谱减肥菜谱清热去火食谱口味酸甜味工艺拌茄汁藕片的制作材料主料莲藕克调料番茄酱克香油克白砂糖克葱白克姜克味精克盐克茄汁藕片的特色色泽艳丽脆嫩酸中带甜教您茄汁藕片怎么做如何做茄汁藕片才好吃将鲜藕洗净削去皮切成薄片放沸水锅中烫分钟捞出沥干水后装入盘内放精盐拌匀将葱白洗净切末鲜姜刮去皮洗净后切细末将炒锅置大火上烧热倒入香油待油
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱青少年食谱补虚养身食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺蒸牛肉蒸滑蛋的制作材料主料牛肉瘦克鸡蛋克辅料粉丝克调料大葱克盐克味精克料酒克酱油克姜汁克教您牛肉蒸滑蛋怎么做如何做牛肉蒸滑蛋才好吃粉丝浸软切短滴干水加少许盐捞匀盛碟上牛肉加盐味精料酒姜汁酱油搅匀鸡蛋搅匀加和杯冷开水再搅匀加入牛肉葱花搅匀倒在粉丝上蒸熟小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤
菜系及功效家常菜谱补气食谱营养不良食谱清热去火食谱口味微辣工艺炒水面筋炒辣椒的制作材料主料水面筋克辅料辣椒红尖克玉兰片克调料花生油克盐克料酒克酱油克白砂糖克醋克味精克淀粉玉米克辣椒酱克教您水面筋炒辣椒怎么做如何做水面筋炒辣椒才好吃面筋切丝放入盘内待用红辣椒玉兰片分别洗净切丝炒勺置旺火上注油烧至七成热时下水面筋丝煸炒片刻放入辣椒丝玉兰片丝煽炒几下加姜末葱丝辣面
菜系及功效家常菜谱青少年食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺炒小瓜炒火腿的制作材料主料火腿克西葫芦克辅料柿子椒克调料盐克味精克淀粉玉米克植物油克教您小瓜炒火腿怎么做如何做小瓜炒火腿才好吃火腿肉洗净切片小瓜洗净对半刨开后掏去内瓤切片待用红椒洗净去蒂去籽后切块锅内倒油烧热放入小瓜片红椒片盐白糖翻炒均匀加入火腿肉片后加味精调味用水淀粉勾薄芡即可
菜系及功效家常菜谱美容菜谱减肥菜谱补虚养身食谱防癌抗癌食谱口味酸甜味工艺蒸酿蒸西红柿的制作材料主料番茄克糯米克辅料葡萄干克南瓜子仁克苹果脯克桂圆克桃仁克金糕克调料淀粉玉米克猪油炼制克白砂糖克酿蒸西红柿的特色西红柿原形不变馅清香酸甜味美教您酿蒸西红柿怎么做如何做酿蒸西红柿才好吃把西红柿洗净在蒂部开一三角形口将瓤挖出将葡萄干瓜子仁果脯瓜条桂圆桃仁切成小方丁京糕切
菜系及功效家常菜谱更年期食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺炖凤爪豆腐的制作材料主料豆腐北克鸡爪克辅料虾米克豌豆苗克调料大葱克姜克盐克料酒克胡椒粉克花椒克淀粉玉米克教您凤爪豆腐怎么做如何做凤爪豆腐才好吃将豆腐切成骨牌块放入开水中煮分钟捞出过凉豆苗海米虾米洗净葱姜洗净分别切成段和块鸡爪洗净剪去爪尖放入锅中加入清水精盐花椒葱段姜块料酒用中火煮分钟捞出去皮去骨待用坐锅点
菜系及功效家常菜谱蒜苗炒冬瓜条的制作材料主料蒜苗克冬瓜克花生油酱油精盐醋湿淀粉味精适量蒜苗炒冬瓜条的特色特点菜色淡雅情爽适口减肥消胖有利健美功效利肺化痰教您蒜苗炒冬瓜条怎么做如何做蒜苗炒冬瓜条才好吃将蒜苗剥去外皮切成厘米长的段冬瓜削去外皮切成厘米厚厘米宽厘米长的条待用将锅坐火上加入花生油油热后先放蒜苗炒一下再放冬瓜条等两者都炒熟后加入酱油精盐醋调好口味用湿淀
菜系及功效家常菜谱冬瓜夹火腿的制作材料主料火腿克冬瓜克调料精盐茶匙味精茶匙上汤杯教您冬瓜夹火腿怎么做如何做冬瓜夹火腿才好吃将冬瓜去皮瓤改成长条蝴蝶形切成双飞片共件放入沸水锅中焯过漂凉水盆中浸冷将瘦火腿切成长方形薄片片夹在每件冬瓜片内再整齐砌在大蒸碗中加精盐茶匙味精茶匙上汤放笼中用中火蒸至冬瓜熟软取出倒出原汤复扣在汤盆中炒锅内加上汤和原汁汤加精盐茶匙味精茶匙放
菜系及功效精品主食工艺煎酒酿饼的制作材料主料低筋面粉克糖克酒酿克水色拉油各适量教您酒酿饼怎么做如何做酒酿饼才好吃低筋面粉过筛加入水糖酒酿拌匀揉透加盖静置小时入煎锅中煎至两面金黄即可