菜系及功效家常菜谱肝调养食谱补血食谱明目食谱清热去火食谱口味微辣工艺煮猪肝豌豆苗汤的制作材料主料猪肝克辅料豌豆苗克调料盐克味精克香油克酱油克教您猪肝豌豆苗汤怎么做如何做猪肝豌豆苗汤才好吃将猪肝切成薄片用凉水浸泡后再洗一遍辣汤下锅放酱油肝片煮沸后撇去浮沫放入豌豆苗精盐味精淋上香油即成猪肝豌豆苗汤的制作要诀此菜需辣汤适量小帖士健康提示豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗具
菜系及功效家常菜谱老人食谱减肥菜谱糖尿病食谱高血压食谱口味咸鲜味工艺烧沙锅清汤的制作材料主料鸡蛋克黄瓜克调料香油克大蒜白皮克盐克味精克沙锅清汤的特色清淡爽口教您沙锅清汤怎么做如何做沙锅清汤才好吃黄瓜大蒜切片鸡蛋磕入碗内打散鸡汤倒进沙锅内加入蒜片精盐味精烧开放入黄瓜片甩上蛋液淋上香油即成沙锅清汤的制作要诀本品需鸡汤约克如果没有鸡汤可用清水代替小帖士食物相克鸡蛋
菜系及功效精品主食口味酸甜味工艺煮西米猕猴桃粥的制作材料主料西谷米克猕猴桃克调料白砂糖克教您西米猕猴桃粥怎么做如何做西米猕猴桃粥才好吃鲜猕猴桃冲洗干净去皮取瓤西米淘洗干净用冷水浸泡回软后捞出沥干水分取锅加入约毫升冷水放入西米先用旺火烧沸再改用小火煮半小时加入猕猴桃再继续煮分钟加入白糖调味即可盛起食用
菜系及功效家常菜谱活血化瘀食谱补虚养身食谱滋阴食谱通乳食谱口味微辣工艺炒青椒虾仁的制作材料主料对虾克辅料西芹克青椒克柿子椒克调料大蒜白皮克黄酒克辣椒红尖干克豆瓣酱克番茄汁克蚝油克白砂糖克老抽克白醋克盐克教您青椒虾仁怎么做如何做青椒虾仁才好吃虾去壳洗净汆水沥干青红椒分别洗净切块干红椒剁碎大蒜去皮洗净剁茸烧热克油将豆瓣酱爆香再加入西芹青红椒块蒜茸炒香添酒加茄汁蚝
菜系及功效家常菜谱便秘食谱清热去火食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺熟炒奶香菠菜的制作材料主料菠菜克奶酪克奶油克调料盐克胡椒粉克胡椒克教您奶香菠菜怎么做如何做奶香菠菜才好吃将菠菜洗净切成小段将菠菜放入加了少许盐的沸水中汆烫再用冷水过凉沥干后待用将奶油放进平底锅用中火煮化再放入菠菜拌炒放入盐与胡椒粉调味撒上乳酪一起拌炒待乳酪溶化后盛盘上桌前再撒上少许黑胡椒粒即可小帖士
菜系及功效家常菜谱西红柿烧豆腐的制作材料主料豆腐克西红柿克香菇克葱姜盐糖花椒水淀粉味精适量油克高汤毫升西红柿烧豆腐的特色味美色艳营养丰富教您西红柿烧豆腐怎么做如何做西红柿烧豆腐才好吃把豆腐切成长厘米宽厘米厚厘米的块入沸水烫过捞出沥净水香菇切片葱姜切末炒锅上火烧热加油放葱姜炒香放香菇翻炒随后加入西红柿白糖盐花椒水高汤开锅放入豆腐块焖烧约分钟待汤少用淀粉勾芡放味
菜系及功效家常菜谱清炖萝卜牛肉的制作材料主料牛肉克萝卜克料酒盐葱姜适量清炖萝卜牛肉的特色味道香甜内含丰富营养教您清炖萝卜牛肉怎么做如何做清炖萝卜牛肉才好吃将牛肉洗萝卜块待用将油锅烧热倒入牛肉煸炒烹入料酒炒出香味盛起待用沙锅中加适量热水放入葱姜料酒烧沸加入牛肉煮分钟转为小火炖至牛肉熟烂加盐调味放入萝卜炖至入味即可出锅
菜系及功效家常菜谱糖醋小排骨的制作材料主料猪排骨克酱油白糖红醋葱姜植物油等教您糖醋小排骨怎么做如何做糖醋小排骨才好吃参考菜谱一小排骨一斤剁成三四公分见方的小块洗净后下滚水氽去血沫再洗净沥干水用料酒细盐生粉胡椒粉味精腌制精白面粉半碗敲入一个鸡蛋加清水少量大约是面粉量的二分之一调成均匀的面粉糊并在面粉糊里加少量细盐油锅中火烧旺后用竹筷夹着腌制过的小排在面粉糊里滚
菜系及功效家常菜谱银芽鸡丝的制作材料主料鸡胸肉副或鸡腿只豆芽菜斤红辣椒切段条米酒大匙盐小匙糖小匙水大匙太白粉大匙盐小匙味精少许香油少许教您银芽鸡丝怎么做如何做银芽鸡丝才好吃先将鸡胸肉切成细丝加上腌料充分拌匀腌分钟起油锅加入大匙油油热后倒入腌好的鸡丝以大火快炒至肉丝微熟变白即盛起利用余油把红辣椒爆香再加入豆芽菜爆炒片刻接着倒入鸡丝和盐味精快速炒匀起锅前滴少许香
菜系及功效家常菜谱美容菜谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺炖炖牛筋土豆小萝卜的制作材料主料牛蹄筋克辅料土豆黄皮克水萝卜克调料大葱克姜克盐克味精克花椒克酱油克八角克辣椒红尖干克猪油炼制克教您炖牛筋土豆小萝卜怎么做如何做炖牛筋土豆小萝卜才好吃用高压锅将牛蹄筋炖烂取出晾凉后切成块厘米长备用土豆切成大方块葱切段姜切片干椒切成细丝将锅内放猪油烧热用葱段姜片爆锅炒出香味添入高
菜系及功效精品主食健脾开胃食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱口味甜味工艺煮松仁粟米羹的制作材料主料玉米鲜克辅料松子仁克葡萄干克枸杞子克调料白砂糖克淀粉玉米克松仁粟米羹的特色汤稠味甘香甜爽口营养丰富教您松仁粟米羹怎么做如何做松仁粟米羹才好吃锅内加入清水先下入玉米烧开再下入洗好的葡萄干及白糖烧分钟锅内用湿淀粉克淀粉克加水勾芡烧开最后下入松子仁枸杞子开后盛入汤碗即可小帖
菜系及功效精品主食阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱口味清香味工艺蒸椰子糯米蒸鸡饭的制作材料主料粳米克鸡肉克椰子肉鲜克教您椰子糯米蒸鸡饭怎么做如何做椰子糯米蒸鸡饭才好吃将椰子肉切成小块加糯米鸡肉适量置有盖的瓦盅内隔水蒸至熟用法当饭吃每日次小帖士健康提示补脾益心摄精适用于早泄阳痿四肢乏力食欲不振助阳药膳小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令
菜系及功效美味粥汤红萝卜蘑菇汤的制作材料主料红萝卜克蘑菇克黄豆克西兰花克色拉油克盐克味精克白糖克红萝卜蘑菇汤的特色红萝卜富含维生素和多种人体必需的氨基酸及十几种酶对防治高血脂肥胖症等大有好处蘑菇含糖脂肪少食用此菜可以达到较好的瘦身效果教您红萝卜蘑菇汤怎么做如何做红萝卜蘑菇汤才好吃红萝卜去皮切成小块蘑菇切件黄豆泡透蒸熟西兰花改成小颗烧锅下油放入红萝卜蘑菇翻炒数
菜系及功效精品主食脾调养食谱补气食谱水肿食谱清热解毒食谱益智补脑食谱口味甜味工艺煮五色豆粥的制作材料主料稻米克辅料绿豆克赤小豆克眉豆克芸豆克调料陈皮克赤砂糖克五色豆粥的特色豆粒酥软香甜可口教您五色豆粥怎么做如何做五色豆粥才好吃拣去豆中杂质洗净浸水备用米洗净陈皮浸软洗刮净锅中加水烧开后下豆米及陈皮同煮至烂食时用红糖调味也可用白糖五色豆粥的制作要诀为使本品口感更
菜系及功效精品主食生煎萝卜饼的制作材料主料白萝卜火腿葱花墨鱼玉米粒青豆盐生粉香油胡椒粉香草生煎萝卜饼的特色香滑软糯味美清甜教您生煎萝卜饼怎么做如何做生煎萝卜饼才好吃萝卜切丝或粒焯水备用盐腌制一下也可墨鱼去皮膜用粉碎机打成胶加盐淀粉香油胡椒粉火腿玉米粒青豆葱花萝卜粒拌匀制成坯状坐锅点火放油油热后将白萝卜饼坯放入锅中煎成金黄色即可
菜系及功效精品主食猪肉蛋卷的制作材料主料鸡蛋个盐淀粉油味精料酒黄酒芝麻油胡椒面大葱末生姜末等教您猪肉蛋卷怎么做如何做猪肉蛋卷才好吃第一步首先把鸡蛋加盐水淀粉搅拌均匀然后把铁锅洗净烧热不要太烫擦少许油一点就够了烧热逐个加入已经打好的鸡蛋液摊成张圆形蛋皮平放在净案板上第二步将猪肉馅放盐鸡蛋水淀粉和味精料酒芝麻油胡椒面大葱末生姜末我用的是超市里买的生姜汁搅拌均匀后
菜系及功效时尚饮品咖啡果冻的制作材料主料果冻明胶块块克水杯速溶咖啡大匙精制砂糖克糖浆水杯砂糖克白兰地少量鲜奶油适量教您咖啡果冻怎么做如何做咖啡果冻才好吃将明胶块一块块放入水中搅拌分钟左右制作糖浆将糖奖的水和砂糖放入锅中加热至砂糖溶化并黏稠后熄火冷却加入白兰地将果冻中的水和速溶咖啡精制砂糖放入锅中加热加入搅拌好的明胶搅匀煮至溶化熄火后趁热沿内侧倒入用润湿过的平
菜系及功效美味糕点工艺烤甘露酥的制作材料主料面粉克糖克黄油克氨粉泡打粉吉士粉鸡蛋莲蓉水各适量教您甘露酥怎么做如何做甘露酥才好吃面粉氨粉泡打粉吉士粉糖黄油鸡蛋水和匀成团面团摘坯擀成皮包入莲蓉馅成圆鼓形刷蛋黄烤熟即可甘露酥视频在线观看
菜系及功效美味糕点小芝麻饼的制作材料主料熟面粉公斤白砂糖公斤饴糖公斤猪油公斤白芝麻公斤小苏达公斤白糖粉公斤扎籼粉是籼米粉防粘用水适量教您小芝麻饼怎么做如何做小芝麻饼才好吃碎粉先将熟面粉压细筛匀另将扎籼粉与糖粉拌匀过筛操作时洒于台板上防止粘结作用及擀制剩面皮时不易起筋制坯熟面粉放在台板上使成盆形将小苏打熟猪油放在其中另将砂糖加水烧成糖浆倒入乘热搅拌均匀待冷却后
菜系及功效美味糕点蛋挞的制作材料主料鸡蛋个蛋黄个黄油克猪油克糖克低筋面粉克高筋面粉克巧克力酱少许教您蛋挞怎么做如何做蛋挞才好吃将黄油猪油快速搅拌分钟打软加入白糖打匀后一边搅拌一边逐个加入鸡蛋打匀倒进低筋面粉打匀后逐个装入挞壳内再放上烤盘烤箱调至预热分钟放进烤盘烤分钟取出待凉后用巧克力酱在蛋挞上画圈即成蛋挞视频在线观看