菜系及功效私家菜益智补脑食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味甜味工艺炒蜜枣青豆泥的制作材料主料蜜枣克蚕豆克辅料莲子克樱桃克猪网油克调料猪油炼制克白砂糖克冰糖克淀粉豌豆克蜜枣青豆泥的特色形似花瓣色彩美观油润香甜教您蜜枣青豆泥怎么做如何做蜜枣青豆泥才好吃将蚕豆结子剥去外壳去内衣皮下入开水锅煮过捞出晾凉后用刀压成泥蜜枣用温水洗一遍一切两半剔去核白莲去籽去芯蒸发后切去两
菜系及功效私家菜老人食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺锅烧砂锅烧牛蛙的制作材料主料牛蛙克辅料豆腐北克芹菜克香菜克调料花生油克花椒粉克盐克味精克教您砂锅烧牛蛙怎么做如何做砂锅烧牛蛙才好吃将牛蛙洗净剁成块豆腐切片香菜芹菜洗净切段砂锅注油烧热放入牛蛙煸炒倒入骨头汤烧开小小火煮分钟加入泡椒豆腐片味精精盐略煮撒入芹菜段香菜段即可小帖士食物相克香菜服
菜系及功效私家菜营养不良食谱口味咸鲜味工艺煨栗子煨肝肫的制作材料主料鸡肫克鸭肝克栗子鲜克辅料香菇鲜克调料酱油克味精克淀粉玉米克白砂糖克猪油炼制克料酒克浓缩橘汁克香油克栗子煨肝肫的特色色泽黄褐鸭肫香脆鸭肝柔软栗子松化芡汁润达食之鲜爽可口教您栗子煨肝肫怎么做如何做栗子煨肝肫才好吃将鸭肫剖开去掉里面黄皮洗净每个一切成两片剔除筋膜分别取肫肉块鸭肫三个黄取肫肉块鸭肝去
菜系及功效私家菜益智补脑食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味咸鲜味工艺拌鲔鱼拌三色蔬菜的制作材料主料金枪鱼克辅料胡萝卜克青豆克玉米鲜克调料色拉酱克教您鲔鱼拌三色蔬菜怎么做如何做鲔鱼拌三色蔬菜才好吃鲔鱼沥干油分放入大碗中用叉子略压碎煮滚一锅水放入三色蔬菜煮熟捞出沥干水分放入做法碗中加入色拉酱拌匀分成份后密封放入冰箱冷藏保存鲔鱼拌三色蔬菜的制作要诀本品除了当做小菜外
菜系及功效私家菜便秘食谱减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炝豆角炝豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料豇豆克番茄克木耳水发克调料植物油克香油克花椒克盐克味精克大葱克姜克教您豆角炝豆腐怎么做如何做豆角炝豆腐才好吃将豆腐洗净切成丁番茄洗净切成丁豆角豇豆择洗干净切成斜刀块木耳择洗干净撕成小朵花椒放热油克锅内炸出花椒油葱姜去皮切末将豆腐丁豆角块分别下入开水锅内
菜系及功效私家菜青少年食谱营养不良食谱口味炸烧味工艺碎屑料炸芝麻素鱼条的制作材料主料油皮克豆腐北克黑芝麻克调料盐克花生酱克腐乳汁克花椒粉克植物油克鸡蛋清克淀粉豌豆克芝麻素鱼条的特色外皮酥香里肉鲜嫩教您芝麻素鱼条怎么做如何做芝麻素鱼条才好吃先将豆腐压成泥加食盐花生酱腐乳汁调匀成馅料待用蛋清加面粉加水适量搅拌均匀成蛋清糊备用先用腐衣张横铺案板上抹上馅料包成长方形
菜系及功效私家菜脾调养食谱补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱口味酸甜味工艺焦溜番茄荔枝鸡的制作材料主料鸡肉克荔枝克辅料鸡蛋克洋葱白皮克调料小麦面粉克番茄酱克白砂糖克盐克胡椒粉克植物油克面包屑克番茄荔枝鸡的特色色泽金红酸甜脆香教您番茄荔枝鸡怎么做如何做番茄荔枝鸡才好吃将鸡脯肉去壳后的荔枝肉斩成细茸加鸡蛋和少许盐胡椒粉面粉拌均匀挤成荔枝般大小的丸子沾上面粉沾上鸡蛋
菜系及功效私家菜腹泻调理食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱肾炎食谱口味酸甜味工艺清蒸清蒸山药糕的制作材料主料山药克调料白砂糖克蜂蜜克红绿丝克清蒸山药糕的特色清鲜软绵甜香可口教您清蒸山药糕怎么做如何做清蒸山药糕才好吃长山药洗净去皮切成厘米长的段每段切成块码入盘中呈塔形撒上白糖红绿丝玫瑰糖克浇上蜜汁山药盘上屉用大火蒸分钟即可清蒸山药糕的制作要诀玫瑰花糖的制作方法材料鲜
菜系及功效私家菜肺调养食谱口味咸鲜味工艺扒扒白肺的制作材料主料猪肺克辅料玉兰片克火腿克香菇鲜克调料盐克猪油炼制克鸡油克姜克料酒克味精克大葱克扒白肺的特色味道鲜美营养丰富教您扒白肺怎么做如何做扒白肺才好吃将猪肺洗净成白色下锅煮透冲洗肺管将肺叶由平截刀切象眼块但不得破上面皮火腿切片香菇洗净切开葱切段姜切开将猪肝放于怕盆内放佐料加汤少许再将玉兰片火腿香菇等配料花码
菜系及功效私家菜便秘食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺炒冬笋蚕豆的制作材料主料冬笋克蚕豆克调料植物油克料酒克淀粉玉米克盐克味精克教您冬笋蚕豆怎么做如何做冬笋蚕豆才好吃将冬笋去皮洗净切成小斜刀滚刀块蚕豆洗净炒锅注油烧至七成热下入冬笋蚕豆炸片刻捞出控油炒锅注油烧热放入冬笋蚕豆精盐料酒水烧开盖盖略焖用水淀粉勾芡撒入味精即可小帖士食物相克蚕豆蚕豆不宜与田螺同食
菜系及功效私家菜青少年食谱老人食谱口味清香味工艺拌香椿拌干丝的制作材料主料豆腐干克辅料香椿克调料酱油克味精克豆豉克香油克芝麻酱克香椿拌干丝的特色清香爽口教您香椿拌干丝怎么做如何做香椿拌干丝才好吃把香椿芽用冷开水洗净切成碎末豆腐干用温水洗净切成细丝味精用素汤毫升兑汁加豆豉捣成茸泥同芝麻酱酱油香油调成味汁与香椿碎末豆腐干丝拌匀即成香椿拌干丝的制作要诀香椿又称香椿
菜系及功效私家菜减肥菜谱清热解毒食谱明目食谱动脉硬化食谱口味麻酱味工艺拌酱萝卜拌豆芽的制作材料主料绿豆芽克辅料胡萝卜克调料芝麻酱克白砂糖克盐克醋克酱萝卜拌豆芽的特色口感脆嫩香甜微酸教您酱萝卜拌豆芽怎么做如何做酱萝卜拌豆芽才好吃绿豆芽掐去两头洗净后入沸水锅内焯熟捞出沥干水分晾凉后放入盆中胡萝卜洗净后切成丝放入绿豆芽盆中加入芝麻酱精盐白糖和醋拌匀装盘即可
菜系及功效私家菜老人食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮虾仁仙人掌汤的制作材料主料虾仁克辅料仙人掌克粉丝克调料香油克盐克味精克教您虾仁仙人掌汤怎么做如何做虾仁仙人掌汤才好吃将仙人掌去皮刺洗净切成片粉丝下入开水锅内焯一下捞出过凉水控干锅内添水烧开放入虾仁仙人掌粉丝精盐烧开撒味精淋香油即可小帖士食物相克虾仁虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋
菜系及功效私家菜青少年食谱补虚养身食谱滋阴食谱口味咸鲜味工艺烧肉片烧花菇的制作材料主料猪肉后臀尖克花菇克辅料金华火腿克调料子姜克大葱克白砂糖克盐克味精克猪油炼制克醋克香油克黄酒克肉片烧花菇的特色色彩分明质地嫩滑味道咸鲜教您肉片烧花菇怎么做如何做肉片烧花菇才好吃将猪臀尖肉洗净切成片水发花菇洗净去蒂挤去水鲜姜葱摘干净洗净姜切片葱切段炒锅置火上放入熟猪油烧热下姜片
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱口味咸鲜味工艺糖醋溜熘鲜蘑鸭掌的制作材料主料鸭掌克蘑菇鲜蘑克辅料鸡肉克调料酱油克盐克味精克料酒克姜克淀粉豌豆克熘鲜蘑鸭掌的特色质地爽嫩味咸鲜香教您熘鲜蘑鸭掌怎么做如何做熘鲜蘑鸭掌才好吃将熟白鸭掌剔去骨顺着切成条把鲜蘑切成片与鸭掌肉条一起用开水焯透捞出沥净水将鸡茸鸡肉剁细放入碗内加适量清水调开待用将炒锅置火上加入鸡汤烧热将调好的
菜系及功效私家菜滋阴食谱贫血食谱口味蒜香味工艺油爆油爆里脊丁的制作材料主料猪里脊肉克调料八角克牛奶克盐克料酒克味精克淀粉豌豆克鸡蛋清克猪油炼制克虾油克粗盐克油爆里脊丁的特色色泽乳白肉鲜嫩汁包主料有蒜香味酒菜教您油爆里脊丁怎么做如何做油爆里脊丁才好吃将大蒜去皮切片淀粉加水适量调匀成水淀粉约克左右待用将里脊剔去筋片成厘米厚的大片两面奇花刀再切成长条改成厘米见方的
菜系及功效私家菜便秘食谱明目食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺熟炒回锅胡萝卜的制作材料主料胡萝卜克辅料蒜苔克调料豆瓣克盐克豆豉克色拉油克回锅胡萝卜的特色色泽明艳香甜适口教您回锅胡萝卜怎么做如何做回锅胡萝卜才好吃胡萝卜削去粗皮洗净切成滚刀块蒜苗择洗干净切成马耳朵形豆瓣豆豉分别剁细胡萝卜块入笼蒸制蒸熟透后取出锅放在旺火上倒入色拉油烧至六成热放入豆瓣豆豉炒
菜系及功效私家菜便秘食谱孕妇菜谱青少年食谱清热解毒食谱口味辣味工艺生炒青蒜炒黄豆芽的制作材料主料黄豆芽克青蒜克调料色拉油克盐克味精克白砂糖克辣椒粉克香油克青蒜炒黄豆芽的特色质地柔嫩滋味鲜香教您青蒜炒黄豆芽怎么做如何做青蒜炒黄豆芽才好吃将青蒜洗净切成厘米长的段将黄豆芽掐去根须洗净捞出沥干水分锅置旺火上放入色拉油烧热下入辣椒粉略煸再放入黄豆芽精盐味精白糖炒拌均匀
菜系及功效私家菜便秘食谱减肥菜谱清热解毒食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺煮清热鲜菇银芽汤的制作材料主料香菇干克绿豆芽克调料姜克清热鲜菇银芽汤的特色汤清味鲜鲜菇银芽可佐饭教您清热鲜菇银芽汤怎么做如何做清热鲜菇银芽汤才好吃银芽绿豆芽洗净滴干水鲜菇洗净在菇梗划一十字放入开水中加入姜片煮约分钟捞起用清水冲洗抹干水下鲜菇及银芽加适量水煲开后改慢火于鲜菇熟透即成小帖士健康
菜系及功效甜品点心补虚养身食谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱口味咸甜味工艺炸鲜肉松酥夹的制作材料主料小麦面粉克辅料鸡蛋克泡打粉克猪肋条肉五花肉克调料白砂糖克猪油炼制克盐克胡椒粉克襄荷克教您鲜肉松酥夹怎么做如何做鲜肉松酥夹才好吃将面粉过筛后倒在案板上放入泡打粉和匀中间刨成坑状放入鸡蛋白糖猪油香兰素用手搓透至白糖全化再将面粉和匀折叠三四遍便形成松酥面皮待用五花肉剁茸加