菜系及功效美味粥汤黄豆凤爪汤的制作材料主料鸡爪只小排骨克水发黄豆克开水毫升姜片芫荽克盐克味精克红枣颗黄豆凤爪汤的特色汤鲜有祛风湿通络功效教您黄豆凤爪汤怎么做如何做黄豆凤爪汤才好吃鸡爪去趾甲用少许盐搓擦洗净排骨斩块与鸡爪一起焯水洗净砂锅内放鸡爪小排骨黄豆红枣姜片开水用大火烧滚转用小火煨小时加盐味精芫荽即成
菜系及功效时尚饮品芒果芦荟优酪乳的制作材料主料芒果一颗芦荟一片优酪乳一小瓶蜂蜜少许芒果芦荟优酪乳的特色消炎排毒同时活化细胞促进代谢芦荟拥有神奇的消炎镇定修复作用对于易长痘痘的肤质有一定的改善窈窕功效芒果富含的胡萝卜素可以活化细胞促进新陈代谢防止皮肤粗糙干涩原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩不过芒果的香甜正好中和了这个缺点加上香醇的优酪乳美肤窈窕功效就全在这杯好喝
菜系及功效药膳偏方肾调养食谱阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱口味原本味工艺煮巴戟煲鸡肠的制作材料主料鸡肠克辅料巴戟天克调料姜克盐克味精克教您巴戟煲鸡肠怎么做如何做巴戟煲鸡肠才好吃将鸡肠剪开洗净切成长段与巴戟天生姜切片片加水二碗煎至一碗加精盐味精少许即可用法每日剂吃肠喝汤日为疗程小帖士健康提示温肾助阳壮筋骨鸡肠性平味甘入肾补肾都是温肾壮阳之品肾调养药膳小帖士食
菜系及功效药膳偏方醋煮鸡蛋的制作材料主料鸡蛋个米醋克醋煮鸡蛋的特色止痛止泻对急性肠炎及腹痛腹泻有一定疗效教您醋煮鸡蛋怎么做如何做醋煮鸡蛋才好吃在锅内加入醋用文火先烧片刻然后把鸡蛋打入锅中待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用
菜系及功效私家菜口味咸鲜味工艺熏熏肉一的制作材料主料猪夹心肉软五花克调料酱油克茶叶克盐克大葱克姜克花椒克味精克白砂糖克香油克熏肉一的特色色泽金黄烟香浓郁肥而不腻鲜美可口教您熏肉一怎么做如何做熏肉一才好吃处理将夹心肉刮净毛茬杂质洗净修成正方块形腌制上下左右用盐花椒味精葱姜末料酒的混合物搓匀擦透放入容器腌制分钟左右煮制锅架火上把肉及腌味调料一起放锅内下酱油和适量
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺干炸炸虾的制作材料主料青虾克调料小麦面粉克盐克植物油克教您炸虾怎么做如何做炸虾才好吃将虾子剪去须和脚用清水洗净再捡去其他杂屑沥出水分放在盆内撒一层盐拌匀待其吃进咸味拌上面粉用旺火热锅等油热放入虾爆炸炸时要用长筷子勤搅拌待虾呈金黄色时捞出放铁笊篱内沥去油即成炸虾的制作要诀因有过油炸制过程需准备植物油约克小帖士食物相克青虾虾忌与某些
菜系及功效私家菜口味咸鲜味工艺滑炒豆角炒鱼松的制作材料主料四季豆克鲮鱼克辅料大葱克姜克调料植物油克淀粉豌豆克盐克味精克胡椒粉克教您豆角炒鱼松怎么做如何做豆角炒鱼松才好吃剁碎的鲮鱼肉加调味料盐克味精克胡椒粉克及水搅至起胶加入切成短段的葱搅匀用油煎成薄薄一块鱼饼切如尾指粗长条下油爆香姜片放下摘成短段的豆角炒片刻下少许水煮熟加入鱼松炒匀加入调味盐克味精克埋芡
菜系及功效私家菜便秘食谱止血调理食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味酸甜味工艺糖醋溜糖醋排骨的制作材料主料莲藕克调料白砂糖克醋克番茄酱克鸡蛋克淀粉豌豆克盐克姜克大蒜白皮克红曲克香油克猪油炼制克糖醋排骨的特色色泽艳红酸甜适口酷似排骨教您糖醋排骨怎么做如何做糖醋排骨才好吃鲜藕洗净刨皮切成排骨块撒上盐略腌片刻再撒上干淀粉碗中放鸡蛋加淀粉调成糊状放入藕块挂糊姜切成末蒜去皮剁
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺软炸椒盐菠菜的制作材料主料菠菜克辅料鸡蛋克调料椒盐克味精克淀粉豌豆克小麦面粉克色拉油克椒盐菠菜的特色色泽美观香脆鲜嫩教您椒盐菠菜怎么做如何做椒盐菠菜才好吃将红根小菠菜择去老帮黄叶留下红根整棵洗净沥水将鸡蛋去黄用清放入盘内用筷子朝一个方向抽打把蛋清打成雪白泡沫状以筷子直立中央不倒为准加入干淀粉面粉调成蛋清糊将炒锅置火上倒入色拉油待
菜系及功效私家菜营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮鲽鱼煲的制作材料主料鲽克辅料大蒜白皮克调料香菜克盐克味精克胡椒粉克教您鲽鱼煲怎么做如何做鲽鱼煲才好吃蒜子去薄衣原粒炸香候用鲽鱼弄净斩件加味拌腌过烧热瓦缸下油爆过蒜子加入鲽鱼同爆洒下烧酒白酒加入碗半清水调味加盖焖煮着十二分钟后便熟加香菜胡椒粉上席
菜系及功效私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱肾炎食谱口味炸烧味工艺软炸软炸肉丸子的制作材料主料猪肋条肉五花肉克辅料山药克调料鸡蛋克淀粉豌豆克植物油克大葱克姜克酱油克椒盐克盐克软炸肉丸子的特色外焦里嫩教您软炸肉丸子怎么做如何做软炸肉丸子才好吃将肉剁成泥山药拍成细泥用鸡蛋淀粉酱油精盐葱姜末调好挤成丸子备用炒锅上火倒油烧热待油六七成热时下入丸子待炸呈金黄色时
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱口味芥末味工艺拌芦荟芥末鸭掌的制作材料主料芦荟克鸭掌克辅料芥末克调料盐克香油克芦荟芥末鸭掌的特色味道别致教您芦荟芥末鸭掌怎么做如何做芦荟芥末鸭掌才好吃芦荟叶肉切成片状放入开水中煮分钟后捞出沥去水分晾凉备用鸭掌洗净放入开水中煮分钟煮熟后捞出用凉水浸泡分钟沥去水分用刀从掌底部沿趾爪划开掌皮取出掌骨和指骨并切成小块放入盘中备用芥末用
菜系及功效私家菜肺调养食谱气血双补食谱口味原本味工艺清炖白鸽杞精汤的制作材料主料鸽肉克辅料枸杞子克黄精克调料大葱克姜克料酒克鸡油克盐克胡椒粉克教您白鸽杞精汤怎么做如何做白鸽杞精汤才好吃将枸杞子洗净黄精洗净将鸽子宰杀去毛内脏脚爪洗净放入沸水锅中氽一下捞出斩块锅中放入鸽块枸杞子黄精料酒精盐胡椒粉姜葱鸡清汤大火煮沸撇去浮沫改用小火炖至肉熟烂淋上鸡油盛入汤盆中即成小
菜系及功效私家菜补虚养身食谱贫血食谱月经不调食谱口味咸鲜味工艺炖火腿墨鱼煲的制作材料主料墨鱼克辅料火腿克调料姜克味精克盐克白砂糖克教您火腿墨鱼煲怎么做如何做火腿墨鱼煲才好吃剥好墨鱼洗净切件放入滚水中稍焯捞起待用火腿斩件青蒜弄净切段烧热锅下油放入青蒜火腿墨鱼姜片爆香溅下烧酒倾下碗半清水调适味改用瓦缸盛着坐在火炉上煲着二十分钟后便行原煲上席小帖士食物相克墨鱼墨鱼
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱动脉硬化食谱更年期食谱口味清香味工艺拌拌马兰头的制作材料主料马兰克辅料豆腐干克调料香油克酱油克盐克白砂糖克醋克拌马兰头的特色色泽素雅清香鲜醇教您拌马兰头怎么做如何做拌马兰头才好吃将马兰头去掉老根和老叶清水洗净投入沸水锅中烫至断生捞出在冷水中浸凉后挤干水切成碎粒香豆腐干切成与马兰头同样大小碎粒把切碎的马兰头和得豆腐干粒放入盘内浇
菜系及功效私家菜活血化瘀食谱关节炎食谱口味清香味工艺拌凉拌槐树芽的制作材料主料槐树芽克调料大葱克酱油克香油克白砂糖克盐克味精克凉拌槐树芽的特色清新翠绿入口细嫩教您凉拌槐树芽怎么做如何做凉拌槐树芽才好吃槐树芽放入碗内加入适量开水稍烫捞出沥干葱洗净切成末和酱油白糖精盐味精一起拌匀浇入热香油调成汁味汁和槐树芽同放碗中拌匀即成凉拌槐树芽的制作要诀本菜中的槐树芽选用的
菜系及功效私家菜便秘食谱高脂血症食谱冠心病食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺生炒香菇炒豆皮的制作材料主料香菇鲜克油皮克辅料胡萝卜克冬笋克调料盐克味精克花生油克香菇炒豆皮的特色黄中透黑透红味清鲜爽口教您香菇炒豆皮怎么做如何做香菇炒豆皮才好吃将大香菇放入温水中泡透去蒂用清水洗净捞出挤去水切成片将豆皮用清水洗净捞出控去水切成厘米宽的条胡萝卜洗净削去外皮切去头尾再切在薄
菜系及功效私家菜补气食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱胃炎食谱口味酸辣味工艺烧酸辣肚丝汤的制作材料主料羊肚克辅料玉兰片克木耳水发克调料香菜克植物油克味精克淀粉豌豆克大葱克姜克青蒜克料酒克酸辣肚丝汤的特色色泽殷红汤香酸辣肚丝软嫩冬令佳肴教您酸辣肚丝汤怎么做如何做酸辣肚丝汤才好吃羊肚切丝玉兰片木耳切丝后用开水氽透炒锅添油烧热下高调煸香放肉汤烧沸下肚丝料酒精盐味精撇去浮
菜系及功效私家菜防癌抗癌食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺拌虾米拌卷心菜的制作材料主料圆白菜克虾米克调料酱油克白砂糖克醋克香油克黄酒克虾米拌卷心菜的特色素雅清香脆嫩适口教您虾米拌卷心菜怎么做如何做虾米拌卷心菜才好吃圆白菜洗净切成厘米见方的小块放在开水锅中焯一下去掉生味后立即捞出凉开水浸凉盛入碗中虾米用开水或绍酒发好发透放在焯过的卷心菜上适量加点酱油白
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味香辣工艺拌腐丁花生仁的制作材料主料豆腐干克花生仁炸克调料盐克味精克辣椒油克酱油克香油克腐丁花生仁的特色香辣微甜教您腐丁花生仁怎么做如何做腐丁花生仁才好吃油酥花生仁除去外皮豆腐干切成毫米见方的丁熟油辣子酱油麻油盐味精调成红油味汁与花生仁豆腐丁拌匀即可装盘小帖士食物相克花生仁炸对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜螃蟹同食否则易导致腹泻