菜系及功效家常菜谱呕吐调理食谱清热去火食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮海带黄瓜的制作材料主料黄瓜克辅料海带鲜克豆腐北克调料盐克酱油克白砂糖克醋克大蒜白皮克小葱克芝麻克教您海带黄瓜怎么做如何做海带黄瓜才好吃黄瓜切长厘米宽厘米厚厘米的丝生海带切厘米宽豆腐用盐开始焯切长宽厚厘米的块厚海带用抹布擦干净用杯水煮开做海带汤把海带捞出来汤放入冰箱里保存小葱切葱花调好味的冷
菜系及功效家常菜谱咕老肉的制作材料主料去皮肥瘦猪肉克鸡蛋个葱段克精盐克糖醋克湿淀粉克花生油克熟鲜笋肉克辣椒克蒜泥香油各克汾酒克干淀粉克教您咕老肉怎么做如何做咕老肉才好吃将猪肉笋和辣椒切成菱形块肉块用精盐汾酒拌匀腌分钟加鸡蛋液和湿淀粉再沾上干淀粉油烧至五成热放肉块炸分钟后端离火口再炸浸约分钟捞起再将锅烧至五成热把肉块和笋块一起下锅炸分钟呈金黄色捞出沥油蒜辣椒爆
菜系及功效家常菜谱冷泡鳝鱼段的制作材料主料鳝鱼段半斤入沸水锅焯一下除腥味后捞出香菇五朵切丁鲜朝天椒五个切圈熟花生仁两大匙切末油酥辣椒一匙红油两匙花椒粉一咖啡匙美极鲜酱油一大匙白糖一匙黄酒一大匙鸡精盐适量姜末一匙葱碎一匙香油一匙鱼露一大匙姜片五六片香葱六棵切段教您冷泡鳝鱼段怎么做如何做冷泡鳝鱼段才好吃锅置火上加约一斤汤或水烧沸后放姜片葱段黄酒煮出香味用漏勺除去
菜系及功效家常菜谱虾仁干贝的制作材料主料干贝虾仁教您虾仁干贝怎么做如何做虾仁干贝才好吃将干贝洗净浸涨去掉硬丁放入碗内加入克料酒和毫升清水以没过干贝为度放入蒸锅用旺火蒸烂待用再将炒锅烧热用油滑锅后倒入花生油烧至三成热后稍凉放入虾仁用筷子拨散炸至变白立即倒入漏勺控油炒锅中留克底油放入大葱段糖炒出香味时烹入克料酒盐鸡汤和蒸干贝原汁待汤烧开后捞出葱段放入干贝味精用湿
菜系及功效家常菜谱荷包蛋的制作材料主料鸡蛋个或数个酱油糖适量教您荷包蛋怎么做如何做荷包蛋才好吃炒锅内放少许油烧热后磕入鸡蛋两面稍煎加适量酱油和糖按个人喜好加量水烧开略煮将火灭掉即成甜咸可口荷包蛋视频在线观看
菜系及功效家常菜谱辣子鸡的制作材料主料整鸡一只或鸡腿一盒花椒和干辣椒葱熟芝麻盐味精料酒食用油姜蒜白糖教您辣子鸡怎么做如何做辣子鸡才好吃做法将鸡切成小块放盐和料酒拌匀后放入层热的油锅中炸至外表变干成深黄色后捞起待用干辣椒和葱切成厘米长的段姜蒜切片锅里烧油至层热倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒翻炒至气味开始呛鼻油变黄后倒入炸好的鸡块炒至鸡块均匀地分布在辣椒中后
菜系及功效精品主食壮腰健肾食谱贫血食谱骨质疏松食谱口味清香味工艺煮红枣羊骨糯米粥的制作材料主料糯米克羊骨克辅料枣干克调料小葱克姜克盐克教您红枣羊骨糯米粥怎么做如何做红枣羊骨糯米粥才好吃糯米淘洗干净用冷水浸泡小时捞出沥干水分红枣洗净剔除枣核羊胫骨冲洗干净敲成碎块取锅注入适量冷水放入羊胫骨块先用旺火煮沸再改用小火熬煮约小时滤去骨头然后加入糯米红枣继续熬煮至糯米熟
菜系及功效精品主食青少年食谱营养不良食谱口味麻酱味工艺拌京味炸酱面的制作材料主料面条干切面克辅料猪肉肥克猪肉瘦克绿豆芽克大豆克青豆克水萝卜克调料黄酱克植物油克大葱克姜克味精克教您京味炸酱面怎么做如何做京味炸酱面才好吃豆芽焯水葱姜洗净切末片备用小萝卜洗净切丝青豆黄豆煮熟备用猪肉洗净肥瘦两种分别切小丁放入碗中备用锅内倒油烧热放葱末姜片炒出香味先放肥肉丁煸炒一下再
菜系及功效美味糕点拔丝楂糕的制作材料主料山楂糕克芝麻仁克鸡蛋克冰淀粉克面粉克花生油克实耗油克白糖克桂花酱克拔丝楂糕的特色植糕外皮甜脆内软嫩酸甜爽口教您拔丝楂糕怎么做如何做拔丝楂糕才好吃将山楂糕切成厘米长厘米宽的条鸡蛋加水淀粉面粉清水调成蛋糊锅置火上加花生油烧至六成热约时将楂糕条逐一先滚沾于淀粉再拖满蛋糊放入油中炸至金黄色时捞出在炸楂糕条的同时另取锅上火放花生
菜系及功效精品主食脾调养食谱补气食谱口味咸鲜味工艺煮牛肚粥的制作材料主料粳米克牛肚克调料姜克小葱克盐克教您牛肚粥怎么做如何做牛肚粥才好吃粳米洗净用冷水浸泡好放入锅中锅中加入约毫升冷水先用旺火烧沸再改用小火慢慢熬煮葱姜洗净切片备用牛肚用盐刷净再用冷水洗净加入姜片将整个牛肚放入锅中煮烂取出切成小件粳米软烂以后将牛肚放进粥内再稍煮片刻撒上葱末即可小帖士食物相克粳米
菜系及功效精品主食红豆沙包的制作材料主料面粉克鲜酵母半块红豆沙馅心克糖板油丁克教您红豆沙包怎么做如何做红豆沙包才好吃将鲜酵母加温水搅调成糊状倒入面粉再加水拌和揉透静置小时将面团搓条摘成坯子再揿成中间厚周转薄的圆形皮子将红豆沙馅心包在皮子内同时放一小块糖板油丁沙包上笼后搁置分钟用旺火沸水蒸一刻钟左右即可
菜系及功效精品主食葱油饼的制作材料主料面粉杯热开水杯冷水约杯色拉油小匙葱花杯盐小匙香油大匙干面粉少许煎油适量辣椒酱适量教您葱油饼怎么做如何做葱油饼才好吃材料中的面粉放在盆中冲入热开水用筷子搅拌酌量加入冷水揉成团块再加入色拉油揉成光滑面团放置分钟使之松弛在面板上撒上少许干面粉将面团擀成约厘米厚的大面皮在面皮上撒上盐抹匀香油再将葱花铺上卷成筒状切成块切口收紧揉圆
菜系及功效清爽凉菜拌三丝的制作材料主料白菜克土豆克红辣椒丝克盐味精蒜末葱丝醋五香面熟油适量酱油少许拌三丝的特色口味清香爽口教您拌三丝怎么做如何做拌三丝才好吃白菜洗净切细丝土豆去皮洗净切细丝把白菜丝土豆丝用开水烫一下沥干水装入盘中丝辣椒丝放在上面把油烧热浇在三丝上再放入盐味精蒜末葱丝醋五香面拌匀即可拌三丝视频在线观看
菜系及功效清爽凉菜崂山水腌萝卜条的制作材料主料白萝卜崂山水没有可用清水代替红辣椒盐鸡精糖酱油八角崂山水腌萝卜条的特色美味香脆教您崂山水腌萝卜条怎么做如何做崂山水腌萝卜条才好吃将白萝卜洗净切成条倒入崂山水加入红辣椒八角糖盐鸡精酱油拌匀腌小时即可崂山水腌萝卜条视频在线观看
菜系及功效美味糕点芝士海鲜盏的制作材料主料外皮低筋面粉公克奶油公克糖粉公克蛋个内馅虾仁公克干贝火腿各公克洋菇草菇各公克香菇公克面粉奶油各公克起士粉公克盐鲜鸡粉又小匙糖胡椒粉各大匙麻油小匙水教您芝士海鲜盏怎么做如何做芝士海鲜盏才好吃将馅料的奶油加热至融化后倒入面粉炒香备用将馅料的材料洗净全部都切成小丁汆烫过后放入油锅中炒香再加入调味料等水滚后转小火倒入作法的面
菜系及功效美味糕点巧克力爆米花的制作材料主料玉米奶油巧克力小玉米粒白砂糖教您巧克力爆米花怎么做如何做巧克力爆米花才好吃首先准备好奶油巧克力小玉米粒白砂糖切一块奶油放入锅内多放点奶油味道好开火待奶油融化时掰点巧克力最好能弄成碎块好融化用筷子不断的搅动直到奶油融化准备放入巧克力巧克力放入筷子要不停的搅动让巧克力融化奶油完全融化巧克力还未完全化开搅和差不多了放入玉
菜系及功效美味粥汤冰糖银耳莲子粥的制作材料主料莲子百合枸杞银耳冰糖教您冰糖银耳莲子粥怎么做如何做冰糖银耳莲子粥才好吃莲子和百合提前三小时以上泡温水莲子的时间最好再长些很多人都是泡一整天的这样比较容易软烂银耳提前二十分钟泡上就可以了枸杞子用热水闷泡十分钟将泡好的银耳去黄色的蒂撕成小朵莲子去芯与银耳一同入锅接水按自己的饭量啦熬的时间很长所以最好水多一些开火俺都是
菜系及功效美味粥汤皮蛋干贝粥的制作材料主料米克干贝克皮蛋个葱末小匙红椒丝小匙盐鸡精各克胡椒粉麻油少许教您皮蛋干贝粥怎么做如何做皮蛋干贝粥才好吃米洗净浸泡约分钟加水熬煮分钟小干贝洗净泡软放入粥内同煮分钟皮蛋切成月牙形葱切末皮蛋放入煮好的粥内再煮分钟加盐调味并撒上葱花红椒丝即可
菜系及功效美味粥汤番茄牛肉汤的制作材料主料牛肉克左右或者按喜好适量番茄六个教您番茄牛肉汤怎么做如何做番茄牛肉汤才好吃牛肉洗净切小方块番茄去皮番茄可以根据个人喜好切片或其他但是我觉得用刀切的话汁水会损失所以我每次都是把手洗干净直接把番茄在碗里撕碎的牛肉呢要放在水里浸一下把血水什么的脏东西弄出来可以放适量料酒去腥味然后呢把牛肉洗干净起锅备用我一般都是用一个大漏勺
菜系及功效时尚饮品汤圆甜汤的制作材料主料水果罐头罐清水大碗汤圆公克糖适量教您汤圆甜汤怎么做如何做汤圆甜汤才好吃水果盛于碗内汤圆糖备用锅中放入大碗清水煮开再放入汤圆糖煮至汤圆浮起放入罐头水果煮开即可贴士水未煮开即放入汤圆汤圆会煮烂