菜系及功效家常菜谱口味甜咸味工艺烩金银蛋烩时蔬的制作材料主料咸鸭蛋克松花蛋鸭蛋克油菜克调料盐克鸡粉克淀粉玉米克植物油克教您金银蛋烩时蔬怎么做如何做金银蛋烩时蔬才好吃把咸蛋蛋白与蛋黄分开咸蛋黄放碟内蒸分钟至熟切粒咸蛋白放碗内搅匀待用皮蛋松花蛋冲洗净切粒时蔬油菜洗净切段隔开蒜头略拍将水毫升鸡粉糖麻油干淀粉调成芡粉汁烧热植物油爆香蒜头加入时蔬猛火兜炒软身后下入调味
菜系及功效家常菜谱老人食谱明目食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺焖胡萝卜焖排骨的制作材料主料猪排骨大排克辅料胡萝卜克调料料酒克酱油克糖色克大葱克姜克盐克味精克香油克淀粉玉米克八角克桂皮克花椒克陈皮克甘草克白豆蔻克胡萝卜焖排骨的特色色泽红亮排骨软烂醇香味美咸鲜微甜教您胡萝卜焖排骨怎么做如何做胡萝卜焖排骨才好吃排骨剁成厘米长的段胡萝卜切厘米长的条排骨入沸
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱清热去火食谱口味甜咸味工艺烧烧块鸭的制作材料主料鸭克辅料土豆黄皮克调料酱油克姜克葱白克料酒克香油克植物油克白砂糖克教您烧块鸭怎么做如何做烧块鸭才好吃鸭子剖腹去内脏洗净切成厘米见方的块土豆削皮洗净切成滚刀块坐锅点火放油油烧至六成热时将土豆倒入炸呈淡黄色时用漏勺捞出沥油炒锅复上火放入香油鸭块略煸然后放入姜片葱白段
菜系及功效家常菜谱孕妇菜谱补虚养身食谱营养不良食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺炸油炸草虾的制作材料主料草虾克调料酱油克盐克姜克料酒克淀粉玉米克花生油克教您油炸草虾怎么做如何做油炸草虾才好吃将草虾剪去须脚清水洗净沥干放入盛器加鲜酱油精盐酒姜末拌和后稍腌让虾吸入调味炒锅烧热下油烧至八九成熟时将腌虾加入淀粉略拌随即下锅炸至色红壳脆捞起沥干油装盘即成油炸草虾的制作要诀
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味甜咸味工艺烧冬笋鸭肫糊的制作材料主料冬笋克辅料鸭肫克调料酱油克味精克黄酒克白砂糖克大葱克姜克香油克胡椒粉克淀粉玉米克猪油炼制克冬笋鸭肫糊的特色色泽金黄肫片嫩口味美教您冬笋鸭肫糊怎么做如何做冬笋鸭肫糊才好吃将肫洗净用刀剥去老皮片成薄片冬笋切成长厘米的片锅置火上加入猪油烧至五成热下入肫后用手勺划开至六成熟时倒
菜系及功效家常菜谱益智补脑食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮雪花鱼羹的制作材料主料鳙鱼克辅料鸡蛋克调料大葱克姜克香油克盐克味精克胡椒粉克淀粉玉米克教您雪花鱼羹怎么做如何做雪花鱼羹才好吃将胖头鱼鳙鱼洗净入锅放入葱段姜片用水煮分钟用筷子把鱼肉剔下来去净头刺内脏蛋清搅成雪花状坐锅点火加清汤鱼肉再加盐香油味精烧开用淀粉勾芡再浇上蛋清放入葱段撒上胡椒粉出锅盛入汤碗内即成小帖
菜系及功效家常菜谱清热解毒食谱明目食谱糖尿病食谱口味葱香味工艺拌葱花苦瓜的制作材料主料苦瓜克调料大葱克盐克香油克教您葱花苦瓜怎么做如何做葱花苦瓜才好吃将苦瓜对半剖开去瓤切成丝放入沸水锅焯熟用凉开水冲凉沥干水分放入盘内加入精盐拌匀坐锅点火倒香油将葱花炒出香味时关火倒入苦瓜丝拌匀即可出锅装盘即成
菜系及功效家常菜谱便秘食谱美容菜谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺烧百花菜心的制作材料主料油菜克虾仁克辅料肥膘肉克柿子椒克青椒克鸡蛋清克调料香菜克猪油炼制克淀粉玉米克料酒克姜汁克葱汁克花椒克盐克味精克百花菜心的特色色泽鲜艳造型美观清淡适口教您百花菜心怎么做如何做百花菜心才好吃选用大小适宜的油菜用其菜心将菜根削去老皮修成橄榄头形切掉部分长叶留厘米长把叶部
菜系及功效家常菜谱咳喘食谱滋阴食谱祛痰食谱口味咸鲜味工艺煮海蜇猪骨汤的制作材料主料海蜇头克调料料酒克大葱克盐克味精克淀粉玉米克教您海蜇猪骨汤怎么做如何做海蜇猪骨汤才好吃海蜇洗净撕成小块拌上料酒精盐淀粉待用骨头汤煮沸放入海蜇头调味并撒上葱花将沸起锅小帖士食物相克海蜇头海蛰忌与白糖同腌否则不能久藏
菜系及功效家常菜谱补阳食谱滋阴食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺炒素炒木犀韭菜的制作材料主料鸡蛋克韭菜克调料盐克味精克姜克香油克素炒木犀韭菜的特色色金黄透绿鲜嫩爽口教您素炒木犀韭菜怎么做如何做素炒木犀韭菜才好吃将韭菜洗净切成毫米的小段鸡蛋打入碗内加入盐味精韭芽段搅拌均匀待用锅擦洗净加热放麻油用姜末炝锅随之倒入鲜汤烧开后倒入鸡蛋液推炒至鸡蛋凝结时出锅装盘即成小帖士
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱清热去火食谱口味咸鲜味工艺炒丝瓜炒牛肉的制作材料主料丝瓜克辅料牛肉瘦克洋葱白皮克木耳干克调料姜克盐克色拉油克味精克料酒克教您丝瓜炒牛肉怎么做如何做丝瓜炒牛肉才好吃云耳浸透牛肉切薄片加盐味精料酒腌分钟元葱洗净切件放油克炒熟元葱云耳丝瓜铲起放油克爆姜放牛肉炒至将熟加入丝瓜云耳元葱炒匀加入盐埋芡上碟小帖士食物相
菜系及功效家常菜谱利尿食谱滋阴食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺清炒清炒冬瓜的制作材料主料冬瓜克辅料蟹肉克虾皮克调料姜克大葱克盐克鸡粉克芡粉克植物油克教您清炒冬瓜怎么做如何做清炒冬瓜才好吃冬瓜刨成细丝蟹柳也撕成丝虾皮冲一下擦干水分姜切碎葱切段锅里放油爆香姜末放入冬瓜丝炒匀接着放蟹柳丝炒一会加少许水盐鸡粉虾皮冬瓜丝炒软熟加入葱段少许生粉勾芡即可出锅小帖士食物相克蟹
菜系及功效家常菜谱豆瓣烧鲤鱼的制作材料主料鲤鱼一条一斤左右白糖二钱黄酒三钱蚕豆辣酱六钱醋八分葱末三钱胡椒粉少许姜末三钱湿淀粉二钱辣椒粉一分食油一两豆瓣烧鲤鱼的特色此菜鱼色红亮鲜嫩香辣微带酸甜教您豆瓣烧鲤鱼怎么做如何做豆瓣烧鲤鱼才好吃将鱼除鳞鳃剖腹去内脏洗净在鱼身两侧划几道斜刀花锅放炉火上放入食油烧热下鱼煎至两面金黄色时取出锅中留余油少许烧热放入蚕豆辣椒酱和辣
菜系及功效家常菜谱叉烧鸡的制作材料主料嫩仔鸡一只约克猪网油克猪肉克冬菜克生菜克酱油克料酒克猪油克盐克姜克葱克豆粉克蛋清克香油克泡辣椒克甜酱克白糖克麻油克叉烧鸡的特色鸡肉细嫩网油酥香馅料味鲜食之口感丰富且有回味教您叉烧鸡怎么做如何做叉烧鸡才好吃仔鸡宰杀洗净开小口取出内脏去头翅翘脚爪和腿骨洗净后用酱油料酒姜米葱节涂抹鸡身内外并腌渍入味约小时猪网油洗净改成三大张猪
菜系及功效家常菜谱腐乳椒丝炒通菜的制作材料主料通菜空心菜腐乳教您腐乳椒丝炒通菜怎么做如何做腐乳椒丝炒通菜才好吃原材料通菜腐乳两块用前打碎锅烧热加油烧到八成热下红椒丝略炒下通菜快炒快熟时加入打碎的腐乳汁就是照片左上角那粘粘的一坨少许糖翻炒即可出锅依各人口味还可再加盐但被忘了腐乳本身就是咸的
菜系及功效家常菜谱蚂蚁上树的制作材料主料干粉丝一两肉末一两碎米芽菜近一两香葱四五棵切碎老姜一小小块切末蒜半个切末将豆瓣一大匙和酱油两大匙白糖一咖啡匙香油一大匙盛一个碗里教您蚂蚁上树怎么做如何做蚂蚁上树才好吃在锅中放水烧沸熄火后将粉丝放进沸水里烫十分钟后捞起过凉水待用锅置火上烧热后放油烧七成热倒入葱碎姜末蒜末炒出香味再倒入肉末和碎米芽菜炒散炒熟放一汤匙水再放放
菜系及功效家常菜谱家常豆腐乳的制作材料主料豆腐家常豆腐乳的特色带有咸味消香味鲜可口可作佐料教您家常豆腐乳怎么做如何做家常豆腐乳才好吃豆腐切成厘米见方厘米厚的小块成行排放在干净的笼屉上上面盖一层纱布防尘使其自然发酵一般室温在摄氏度时需天室温在摄氏度时需天豆腐表面会长出一层淡黄色的菌毛这个过程叫做初期发酵纪初期发酵的豆腐坯用盐水腌渍叫后期发酵方法是先将盐花椒用滚
菜系及功效精品主食甜品点心营养不良食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮芝士鲜奶汤的制作材料主料牛奶克奶酪克辅料饼干克调料牛油克盐克教您芝士鲜奶汤怎么做如何做芝士鲜奶汤才好吃鲜奶放入小煲中用慢火煮至微沸煮时不要盖上煲盖放下芝士奶酪及牛油煮溶下极少的盐调味把芝士鲜奶汤盛入碗或杯内将咸饼干弄碎放入汤内或洒下适量的粟粉片即可小帖士食物相克奶酪奶酪忌与鲈鱼同食吃奶酪前后小
菜系及功效精品主食青少年食谱消化不良食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺蒸四方蒸饺的制作材料主料小麦面粉克辅料火腿克香菇鲜克芹菜克咸鸭蛋克猪肉瘦克虾仁克荸荠克调料味精克盐克白砂糖克胡椒粉克教您四方蒸饺怎么做如何做四方蒸饺才好吃面粉用水和匀以不粘手为准分成等份再逐块捏成圆片并压平备用香菇泡发去蒂香菇火腿芹菜和咸蛋黄分别剁成粒状备用瘦肉虾仁荸荠及猪油一起剁
菜系及功效精品主食气血双补食谱自汗盗汗食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺蒸豆干糯米圆子的制作材料主料糯米克辅料猪肉肥瘦克腊肉生克豆腐干克调料味精克胡椒粉克盐克猪油炼制克白砂糖克小葱克教您豆干糯米圆子怎么做如何做豆干糯米圆子才好吃糯米洗干净上笼蒸得半熟猪肉熟剁碎腊肉豆腐干切颗粒糯米盆内加入熟肉馅腊肉豆干味精胡椒粉盐猪油白糖小葱花和匀成咸鲜味