菜系及功效家常菜谱低温环境作业人群食谱营养不良食谱口味甜味工艺糖溜霜花山药的制作材料主料山药克调料猪油炼制克白砂糖克玉米面黄克霜花山药的特色洁白如霜松脆甘甜教您霜花山药怎么做如何做霜花山药才好吃把山药洗净削去皮切成滚刀块炒锅放火上倒入猪油油温达六成热推入山药块炸熟捞出待油温至八成热再将山药块重新倒入油中炸呈金黄色捞出控净油另起锅放火上倒入克油放入白糖少许水熬
菜系及功效家常菜谱便秘食谱减肥菜谱高血压食谱动脉硬化食谱口味咸鲜味工艺拌花生芹菜的制作材料主料芹菜克花生仁生克调料酱油克盐克味精克白砂糖克醋克豆瓣酱克花椒粉克菜籽油克教您花生芹菜怎么做如何做花生芹菜才好吃将花生米炸脆去皮芹菜择洗干净切成小段放入沸水中搅一下捞出入凉开水过凉沥干水分把芹菜弯成圈状均匀地码在盘子边上再把花生米堆在芹菜圈中豆瓣酱剁细将各种调料混合拌
菜系及功效家常菜谱利尿食谱补虚养身食谱滋阴食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味甜咸味工艺煨煨冬笋的制作材料主料冬笋克辅料豌豆苗克调料大葱克姜克白砂糖克料酒克淀粉玉米克盐克味精克鸡油克花生油克教您煨冬笋怎么做如何做煨冬笋才好吃鲜冬笋剥去老根老皮去净笋衣嫩皮用开水煮透切成劈刀块豌豆苗摘去老叶留豆苗尖洗净锅内放入花生油烧至五六成热放入冬笋滑片刻将油沥去锅内留油少许下葱
菜系及功效家常菜谱红烧大排的制作材料主料猪大排块盐茶匙白砂糖茶匙鸡精茶匙红椒个老抽汤匙葱姜蒜适量腰果红烧大排的特色吃一顿美味的排骨是许多人尤其是懒人的愿望解馋过瘾味道甜咸异香扑鼻很大块的大排更是排骨中的美味快来尝尝吧教您红烧大排怎么做如何做红烧大排才好吃大排洗净晾干后放入盘中再加入各种调料腌一会锅里烧热油把大排放进去煎煎香两边再烧热一部分刚才煎大排留下的油将
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱增肥食谱口味咖喱味工艺炸咖喱炸桂鱼片的制作材料主料鳜鱼克辅料洋葱白皮克调料菜籽油克咖喱克淀粉玉米克味精克盐克姜克大蒜白皮克辣椒红尖干克香叶克胡椒克胡椒粉克咖喱炸桂鱼片的特色色泽深黄鱼肉鲜嫩香辣味浓开胃适口热吃凉吃均宜教您咖喱炸桂鱼片怎么做如何做咖喱炸桂鱼片才好吃将鱼肉洗净放在案板上剔净刺骨用刀片成长宽各厘米厚厘米的片放在盘内盘内
菜系及功效家常菜谱补血食谱便秘食谱滋阴食谱营养不良食谱口味咸甜味工艺炒韭黄炒肉丝的制作材料主料韭黄克猪里脊肉克辅料莴笋克调料猪油炼制克盐克香油克料酒克酱油克白砂糖克味精克淀粉玉米克教您韭黄炒肉丝怎么做如何做韭黄炒肉丝才好吃将猪里脊肉批切成片后再切成丝状猪肉盛放碗内加入精盐干淀粉和少许清汤拌匀上浆韭黄择洗净切成段状待用莴笋洗净切丝备用将炒锅置地中火加热倒入猪油
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味椒麻味工艺炝虾子炝芹菜的制作材料主料芹菜克玉兰片克对虾克调料盐克味精克花椒克教您虾子炝芹菜怎么做如何做虾子炝芹菜才好吃芹菜去根叶洗净切成段将玉兰片洗净切成小片虾用热水泡过洗净备用将芹菜和玉兰片放入沸水锅中烫至八成熟后捞出用凉开水浸凉沥去水分备用把洗好的虾放在热花椒油炸片刻立即倒入烫好的芹菜盘中加入盐少许味精搅拌均
菜系及功效家常菜谱补气食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮笋片羊肉汤的制作材料主料羊肉瘦克辅料冬笋克荸荠克调料姜克盐克笋片羊肉汤的特色笋清鲜汤香浓教您笋片羊肉汤怎么做如何做笋片羊肉汤才好吃羊肉除去筋膜洗净切成薄片笋洗净切片清水马蹄切片姜去皮洗净切片羊肉片放进锅内倒入清水放在火上烧开撇去浮沫下入姜片笋片马蹄片转用文火煮至羊肉熟烂用精盐调味即成
菜系及功效家常菜谱便秘食谱止血调理食谱滋阴食谱痔疮食谱口味咸鲜味工艺清蒸清蒸肥肠的制作材料主料猪大肠克辅料胡萝卜克蘑菇鲜蘑克调料大葱克姜克八角克味精克醋克盐克香菜克教您清蒸肥肠怎么做如何做清蒸肥肠才好吃将猪肥肠放锅内煮熟后切成马蹄块用开水氽一下捞出装入大碗内将胡萝卜切成菱形小片蘑菇洗净切成条将葱切段姜切片备用香菜洗净切成段将胡萝卜片蘑菇条放入肥肠块碗内倒入高
菜系及功效家常菜谱脾调养食谱肾调养食谱水肿食谱清热解毒食谱口味原本味工艺清炖山药炖鲤鱼的制作材料主料鲤鱼克山药干克调料大葱克姜克植物油克盐克料酒克味精克教您山药炖鲤鱼怎么做如何做山药炖鲤鱼才好吃山药去皮洗净切片鲤鱼去鳞及内脏洗净炒锅入少许油上火烧热入鱼煎至皮色略黄锅内加入山药料酒生姜精盐水适量中火煮至山药烂熟放味精葱花略煮即可小帖士健康提示此炖菜具有健脾补肾
菜系及功效家常菜谱补血食谱美容菜谱通乳食谱口味酸甜味工艺拌侧耳根拌猪手的制作材料主料猪蹄克辅料鱼腥草克调料芝麻克五香粉克姜克大葱克花椒克辣椒油克酱油克味精克盐克白砂糖克醋克侧耳根拌猪手的特色色泽红亮麻辣而略带酸甜肉糯而风味别致教您侧耳根拌猪手怎么做如何做侧耳根拌猪手才好吃猪蹄刮洗干净氽去血水再放入有五香料的卤水锅中卤熟侧耳根鱼腥草洗净垫盘底卤好的猪蹄放于侧耳
菜系及功效家常菜谱便秘食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味茄汁味工艺红烧番茄土豆汤的制作材料主料番茄克土豆黄皮克调料植物油克盐克教您番茄土豆汤怎么做如何做番茄土豆汤才好吃西红柿洗净切块土豆去皮洗净切薄片锅里放油油温后放入西红柿炒西红柿炒出汤后放入切得薄薄的土豆片炒几下倒入热水烧十几分钟加盐调味即可小帖士食物相克番茄西红柿忌与石榴同食
菜系及功效家常菜谱椒盐琵琶虾的制作材料主料鲜琵琶虾克尖椒克辅料花生油千克实耗克生姜克粟粉克胡椒粉克青葱克精盐克清汤克椒盐琵琶虾的特色色泽鲜艳形态美观虾肉嫩滑味道鲜美教您椒盐琵琶虾怎么做如何做椒盐琵琶虾才好吃将琵琶虾洗净放入开水锅中焯至虾身呈红色时捞起剥下虾头尾从虾背部直刀切通将虾肉洗净沙肠切成短件用生抽粟粉腌制待用尖椒生姜葱条洗净分别切成粒状旺火烧锅下生油烧
菜系及功效家常菜谱西芹鸡牛柳的制作材料主料鸡胸肉克牛里脊肉克西芹克红萝卜少许冬菇朵盐少许葱少许蒜瓣油碗盐味精适量苏打粉匙糖半匙鲜味露匙酒匙太白粉半匙西芹鸡牛柳的特色蛋白质脂肪醣类钠胆固醇总热量教您西芹鸡牛柳怎么做如何做西芹鸡牛柳才好吃鸡肉牛肉红萝卜切公分细丝芹菜切段剖开冬菇泡软切丝姜切丝葱切段蒜切薄片鸡肉牛肉加盐味精苏打粉一齐淹置半小时锅中倒入碗油烧热放鸡肉
菜系及功效家常菜谱清炒墨鱼仔的制作材料主料墨鱼仔红椒丝绿椒丝葱姜韭菜黄酒糖盐少许酱油少许教您清炒墨鱼仔怎么做如何做清炒墨鱼仔才好吃墨鱼仔切丝开水焯一下锅放油度放姜丝炸出味捞出放葱红绿椒丝墨鱼仔捞出放入油锅爆炒放糖料酒入味放少许酱油盐注意不放味精放韭菜出锅贴士开水焯墨鱼仔不可时间过长锅中加油同时加一点儿大油不放味精
菜系及功效家常菜谱山芹鸭丝的制作材料主料山芹菜克烤鸭只辣椒个烤鸭汁大匙料酒大匙酱油大匙胡椒粉少许教您山芹鸭丝怎么做如何做山芹鸭丝才好吃山芹菜洗净切小段辣椒剖开去籽切丝烤鸭去骨切丝用大匙油炒芹菜和辣椒再放入鸭丝同炒加入调味料炒匀盛出贴士一般烤鸭店会帮客人将鸭肉切块为了方便取肉可请店家将鸭肉去骨即可或者根本不要切小自己剔下鸭肉再切丝即可山芹菜非常细嫩并有特殊香气
菜系及功效家常菜谱酱烧藕盒的制作材料主料藕盒一盘藕盒的详细做法见糖醋藕盒豆瓣酱两大匙和生抽一小匙加白糖一咖啡匙放一个碗里老姜末一大匙葱碎两匙香油一匙淀粉一大匙味精适量加水三大匙兑成汁教您酱烧藕盒怎么做如何做酱烧藕盒才好吃将锅置火上放油烧七分热后倒入酱汁小火慢炒至呈樱桃色锅中倒入半碗水烧沸熬制约一分钟后放入藕盒中小火煮沸后烧半分钟然后将藕盒翻面再煮半分钟倒入淀
菜系及功效精品主食美容菜谱补虚养身食谱营养不良食谱口味甜味工艺煮红枣银耳粥的制作材料主料粳米克辅料银耳干克枣干克莲子克枸杞子克调料白砂糖克教您红枣银耳粥怎么做如何做红枣银耳粥才好吃干银耳用冷水浸泡半天择洗干净红枣洗净泡软去核莲子枸杞分别洗净泡软备用粳米淘洗干净用冷水浸泡半小时捞出沥干水分锅中加入约毫升冷水将粳米红枣放入先用旺火烧沸转小火熬煮至八成熟时加入银耳
菜系及功效精品主食青少年食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺煎吉利堂锅贴的制作材料主料小麦面粉克鸡胸脯肉克虾仁克草鱼克辅料韭菜克调料料酒克盐克味精克五香粉克香油克吉利堂锅贴的特色皮脆馅嫩清鲜味美咸鲜爽口营养丰富教您吉利堂锅贴怎么做如何做吉利堂锅贴才好吃将面用温水和成面团将鱼肉鸡脯肉鲜虾仁剁成馅将韭菜切碎成米粒状将馅内加入料酒及鸡汤精盐味精五香粉芝麻油拌
菜系及功效精品主食气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮腐竹猪红粥的制作材料主料粳米克猪血克辅料干贝克腐竹克调料盐克大葱克胡椒粉克教您腐竹猪红粥怎么做如何做腐竹猪红粥才好吃粳米淘洗干净滤干水分加少许盐拌腌腐竹和瑶柱分别洗净切细猪血切成长条放入水中浸泡葱洗净切末锅内加入约毫升冷水将粳米放入用旺火煮开放入腐竹及瑶柱随即改和小火煮约煮半小时以后放入猪血条