菜系及功效家常菜谱青少年食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮大排煮蘑菇的制作材料主料猪排骨大排克辅料番茄克蘑菇鲜蘑克调料盐克味精克料酒克教您大排煮蘑菇怎么做如何做大排煮蘑菇才好吃将猪排骨洗净剁成大块用刀背排松再敲断骨髓后加入料酒精盐腌分钟将西红柿洗净切薄片将锅置于旺火上倒入清水烧沸放入排骨块再烧沸撇净浮沫加入料酒用小火煮半小时加入切碎的鲜
菜系及功效家常菜谱口味咸鲜味工艺烩马蹄肉末烩豌豆的制作材料主料豌豆克猪肉肥瘦克荸荠克胡萝卜克调料植物油克料酒克盐克味精克淀粉玉米克大葱克姜克教您马蹄肉末烩豌豆怎么做如何做马蹄肉末烩豌豆才好吃猪肉马蹄荸荠胡萝卜分别切成同样大小的丁葱姜切成小片将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用锅上火放油烧热将肉丁下锅煸炒至变色加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒至豌豆变色即倒
菜系及功效家常菜谱便秘食谱美容菜谱防暑食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烧蛋花空心菜汤的制作材料主料空心菜克鸡蛋克调料植物油克盐克味精克胡椒粉克香油克大葱克姜克教您蛋花空心菜汤怎么做如何做蛋花空心菜汤才好吃空心菜择洗净干净切成约厘米长的段鸡蛋打在碗中搅散备用葱姜洗净切丝备用炒锅放到大火上加入植物油烧至五成热用葱丝姜丝炝锅放入空心菜略炒随即加入清汤盐味精胡椒粉至汤
菜系及功效家常菜谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味清香味工艺溜素熘豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料青蒜克调料盐克酱油克味精克淀粉玉米克植物油克教您素熘豆腐怎么做如何做素熘豆腐才好吃将豆腐切成长厘米厚厘米的块用沸水焯过后放入碗中待用青蒜切成碎末盐干淀粉酱油味精放在小碗中加水勾兑成汁芡将锅上火倒入植物油烧热将豆腐块沿锅边顺到油中推炒数下后将
菜系及功效家常菜谱水肿食谱营养不良食谱高血压食谱肾炎食谱口味咸鲜味工艺烤火腿猪肉卷的制作材料主料火腿克芦笋克教您火腿猪肉卷怎么做如何做火腿猪肉卷才好吃芦笋洗净去梗切小段火腿肉摊开放入芦笋以手卷成圆筒状分别插上牙签固定烤盘上铺一张锡箔纸放入包好的火腿肉卷再放进烤箱用度烤分钟即可端出小帖士食物相克芦笋食鉴本草记载芦笋忌巴豆
菜系及功效家常菜谱便秘食谱利尿食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味原本味工艺拌德式土豆沙拉的制作材料主料土豆黄皮克酸黄瓜克腊肉烟肉克洋葱白皮克生菜团叶克番茄克豌豆苗克调料色拉酱克芥末克教您德式土豆沙拉怎么做如何做德式土豆沙拉才好吃土豆洗净蒸熟放凉切片培根洗净切末放入锅中炒香炒干番茄豆苗生菜洗净洋葱酸黄瓜洗净切末黄瓜洋葱培根芥末沙拉酱一起放入土豆中搅拌均匀盘内铺上
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味咸甜味工艺蒸冬菜蒸爽肚的制作材料主料猪肚克辅料冬菜克辣椒红尖干克油菜克调料酱油克姜克白砂糖克味精克色拉油克教您冬菜蒸爽肚怎么做如何做冬菜蒸爽肚才好吃将猪肚煮至八成熟后切成片分别将姜干红椒切细丝冬菜用温水冲洗干净猪肚与冬菜海鲜酱油白糖味精拌在一起摆在盘内油菜放在盘子两边入蒸锅蒸分钟取出撒上姜丝干红椒丝将
菜系及功效家常菜谱补气食谱贫血食谱术后食谱口味咸鲜味工艺煮肉片粉丝汤的制作材料主料牛肉瘦克辅料粉丝克虾仁克调料淀粉玉米克黄酒克盐克味精克香油克肉片粉丝汤的特色牛肉细嫩粉丝滑嫩教您肉片粉丝汤怎么做如何做肉片粉丝汤才好吃牛肉切薄片加水淀粉黄酒精盐味精拌匀锅里倒水烧开后先放牛肉片盖上锅盖略滚即加入用开水发好的粉丝盖上锅盖煮分钟左右加入虾仁后再烧沸放入剩余调料淋上麻
菜系及功效家常菜谱韩式炒鱿鱼的制作材料主料鱿鱼红萝卜青椒大头菜西兰花辅料洋葱大葱辣酱辣椒粉白糖酱油大蒜片芝麻特制的料酒韩式炒鱿鱼的特色微辣香口教您韩式炒鱿鱼怎么做如何做韩式炒鱿鱼才好吃在锅中倒入花生油先炒一会蒜片及青椒待之它散发香味儿在锅中倒入鱿鱼炒一会儿放备好的蔬菜再倒入事先调好的辣酱最后放大葱香油即可结束美味上桌喽
菜系及功效家常菜谱腰果炒鸡丁的制作材料主料鸡腿肉克腰果克葱段克蒜茸克姜花克胡萝卜花克盐克味精克生粉克蚝油克绍酒毫升糖克鸡蛋清克油克腰果炒鸡丁的特色口味咸鲜鸡丁鲜嫩腰果酥香教您腰果炒鸡丁怎么做如何做腰果炒鸡丁才好吃将鸡腿肉去骨切成厘米的见方丁腌味腰果炸熟用大火热锅温油将鸡丁拉油至热爆香料头加入鸡丁腰果调料等翻炒均匀即成
菜系及功效家常菜谱冬笋炝黄豆芽的制作材料主料黄豆芽辅料冬笋猪瘦肉调料花椒水淀粉盐鸡精料酒香油葱姜冬笋炝黄豆芽的特色咸香味美脆嫩爽口教您冬笋炝黄豆芽怎么做如何做冬笋炝黄豆芽才好吃将黄豆芽洗净冬笋切成粗丝分别用沸水焯一下捞出沥干水分将肉切成丝上浆放沸水中划散捞出沥干水分放凉用葱姜花椒分别炸出葱姜油和花椒油备用将焯好的黄豆芽笋丝猪肉丝放入器皿中加入香油花椒油葱姜油
菜系及功效家常菜谱五香茶花生的制作材料主料茶叶克花生克盐克五香粉鸡精葱段姜块大料各适量五香茶花生的特色味厚醇香选料容易烹制简便乃一款家常风味小食品教您五香茶花生怎么做如何做五香茶花生才好吃将花生肉洗净放入镬中加水适量并投入其余配料先用大火煮滚然后转用细火焖熟至酥烂即成
菜系及功效家常菜谱茶树菇炒五花肉的制作材料主料五花肉茶树菇姜片蒜葱头红泡椒酱油料酒盐鸡精教您茶树菇炒五花肉怎么做如何做茶树菇炒五花肉才好吃准备好材料五花肉切片茶树菇洗净去掉尾部姜片蒜葱头切碎红泡椒切碎或者直接用瓶装切好的剁椒锅里放少少油烧热后倒入五花肉慢慢煎上色放入葱头姜蒜和剁椒爆香倒入茶树菇放少许酱油料酒盐鸡精拌炒均匀放一点点水中火慢慢翻炒一会就可以装盘了
菜系及功效精品主食口味清香味工艺煮培根白菜粥的制作材料主料粳米克辅料腊肉烟肉克白菜克西芹克调料大葱克色拉油克料酒克盐克味精克胡椒粉克教您培根白菜粥怎么做如何做培根白菜粥才好吃粳米洗净用冷水浸泡半小时捞出沥干水分粳米放入锅内加入高汤和适量冷水用旺火烧沸改用小火慢煮成粥底锅上火烧热下入培根及色拉油料酒煎至呈金红色熟透状出锅改刀备用白菜洗净切段焯水烫透捞出沥干水分
菜系及功效精品主食青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮芹菜烧肉水饺的制作材料主料小麦面粉克猪肋条肉五花肉克芹菜克调料盐克姜克白砂糖克色拉油克酱油克料酒克教您芹菜烧肉水饺怎么做如何做芹菜烧肉水饺才好吃五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开烧沸后略煮一会儿将血水浮沫去除干净捞出再用冷水洗净把烫过且洗净的肉切成小块沥干用大火将锅烧热入油放入姜片爆香
菜系及功效精品主食气血双补食谱补虚养身食谱口味原本味工艺煮药炖牛肉面线的制作材料主料牛腱克面条标准粉克教您药炖牛肉面线怎么做如何做药炖牛肉面线才好吃将准备好的牛腱子切厚片用滚水氽烫后捞起放入药炖汤头锅内以小火炖约分钟到筷子可轻易刺穿的程度另将面线煮熟装碗加入做法的汤与料即可药炖牛肉面线的制作要诀面线要买无咸味的若买有咸味的面线煮之前请先将面线泡水煮出来的面线
菜系及功效精品主食肾调养食谱气血双补食谱阳痿早泄食谱补虚养身食谱壮腰健肾食谱口味清香味工艺煮海参粥的制作材料主料粳米克海参干克教您海参粥怎么做如何做海参粥才好吃将海参泡发剖开腹部挖去内肠刮洗干净切碎加水煮烂粳米淘洗干净与海参一并放在沙锅内加入清水先用武火煮沸再用文火煎熬分钟以米熟烂为度小帖士健康提示补肾益气填精养血用治肾气虚弱精血亏损阳痿早泄遗精尿频面色无化
菜系及功效精品主食花卷的制作材料主料面粉油葱花教您花卷怎么做如何做花卷才好吃发面面擀成大薄片抹油撒葱花放盐卷起来约公分切成一个剂子剂子纵切一刀并拢扭成花就是花卷蒸分钟
菜系及功效精品主食番薯小煎饼的制作材料主料番薯糯米粉教您番薯小煎饼怎么做如何做番薯小煎饼才好吃番薯切小丁这里用了大半个约两糯米粉具体没计算下面有讲解套上保鲜袋剪洞用微波炉高火叮分钟左右叮好取出趁热用勺子压成薯泥这时可试一下甜度若淡的话还可以趁热加糖往薯蓉里加入适量的糯米粉使之拌成柔软不沾手的粉团粉要慢慢加入先用勺子拌后用手搓来感觉粉团的粘度往薯蓉里加入适量的
菜系及功效清爽凉菜凉拌西红柿的制作材料主料西红柿个约克白糖克鲜嫩白菜帮少许凉拌西红柿的特色特点酸甜利口功效清热凉血教您凉拌西红柿怎么做如何做凉拌西红柿才好吃将西红柿洗净用开水烫一下去皮去蒂一切两半再均匀切成小月牙块去掉子将西红柿块分三层摆在盘上将嫩白菜帮切去两头再切成厘米长的细丝摆在西红柿块中心将白糖撒上即成