菜系及功效家常菜谱补气食谱补虚养身食谱通乳食谱月经不调食谱口味甜味工艺酱香橙酱鸡腿的制作材料主料鸡腿克调料柑橘橘皮果酱克江米酒克盐克胡椒粉克芡粉克植物油克柳橙汁克教您香橙酱鸡腿怎么做如何做香橙酱鸡腿才好吃将鸡腿用刀背略拍几下用柳橙汁克米酒克盐克胡椒粉腌分钟烧热锅子放入适量的油加热至度将鸡腿放入炸至熟呈金黄色即可取出切块摆盘将锅中油倒出至剩克油放入柑橘橘皮果酱
菜系及功效家常菜谱青少年食谱美容菜谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炖菜花炖蹄筋的制作材料主料猪蹄筋克菜花克辅料鸡肉克火腿克调料盐克味精克料酒克猪油炼制克碱克教您菜花炖蹄筋怎么做如何做菜花炖蹄筋才好吃将水发猪蹄筋用温水浸泡加上食用碱除去油腻用水洗净切成两半鸡肉火腿分别放入锅内焯熟待用菜花洗净切成小块投入沸水锅中略焯取出备用将熟鸡肉熟火腿均切成片将菜花块猪蹄筋熟火腿
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺冻琥珀掌的制作材料主料鸭掌克猪肘克调料料酒克味精克盐克香油克姜克大葱克琥珀掌的特色晶莹闪亮色泽悦目味道鲜美教您琥珀掌怎么做如何做琥珀掌才好吃鸭掌洗净后进行初步加工猪肘肉皮刮洗干净放进开水锅氽一下然后捞起用清水洗净放入一只钵内再放入鸭掌料酒葱姜鸭汤和盐上笼用文火蒸烂后取出猪肘肉另作别用取出鸭掌放在平瓷盘内鸭掌
菜系及功效家常菜谱青少年食谱补虚养身食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺煮三丝荷包蛋的制作材料主料鸡蛋克辅料猪肉肥瘦克金针菇克芹菜克调料盐克胡椒粉克味精克猪油炼制克三丝荷包蛋的特色色彩鲜艳口味鲜咸教您三丝荷包蛋怎么做如何做三丝荷包蛋才好吃将鸡蛋逐个磕入沸水锅内煮熟捞入大汤盆内猪肉洗净切细丝芹菜择净切段将清汤肉丝金针菇放入锅内加入精盐猪油烧开下入芹菜段倒
菜系及功效家常菜谱孕妇菜谱围孕期食谱消化不良食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺炖奶汤炖鲈鱼的制作材料主料鲈鱼克辅料猪肋条肉五花肉克玉兰片克香菇鲜克火腿克调料料酒克植物油克味精克盐克大葱克姜克花椒克胡椒粉克香菜克香油克教您奶汤炖鲈鱼怎么做如何做奶汤炖鲈鱼才好吃将活鲈鱼去鳞鳃内脏洗净后在鱼身两侧每隔厘米剞上斜直刀投入烧热的油锅内炸一下捞出沥油分别将五花肉火腿切片备用
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱糖尿病食谱口味咸鲜味工艺煮鱼肉萝卜煲的制作材料主料草鱼克辅料白萝卜克调料色拉油克料酒克大葱克姜克酱油克盐克味精克胡椒粉克鱼肉萝卜煲的特色汤味醇香营养丰富教您鱼肉萝卜煲怎么做如何做鱼肉萝卜煲才好吃鱼肉放进滚水中煲滚慢火煲约小时后取出待完全冷后切块煲鱼的汤待用萝卜去皮洗净切成块锅中放油烧热加入葱段姜片炒出香味倒入煲鱼的汤
菜系及功效家常菜谱学龄前儿童食谱学龄期儿童食谱老人食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮蛤肉木耳煮豆腐的制作材料主料蛤蜊克豆腐北克辅料木耳干克韭菜克调料植物油克姜克大葱克大蒜白皮克香油克盐克教您蛤肉木耳煮豆腐怎么做如何做蛤肉木耳煮豆腐才好吃将蛤肉用盐水洗净沥干水木耳泡水后洗净姜切丝葱切段蒜切小薄片豆腐洗净切成块韭菜洗净切段炒锅下植物油烧热后下姜丝葱段蒜
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱滋阴食谱营养不良食谱口味酸辣味工艺红烧红味酸汤鸭的制作材料主料鸭克辅料酸白菜克野山椒克大蒜白皮克豆瓣克姜克调料盐克胡椒粉克料酒克白砂糖克香油克味精克鸡精克江米酒克猪油炼制克红味酸汤鸭的特色色泽红亮肉质软咸鲜酸辣风味独特老幼皆宜教您红味酸汤鸭怎么做如何做红味酸汤鸭才好吃仔鸭宰杀治净斩成长约厘米宽约厘米的条放入碗中仔鸭加精盐料酒和匀
菜系及功效家常菜谱学龄前儿童食谱健脾开胃食谱更年期食谱口味清香味工艺炒炒干丝荠菜的制作材料主料豆腐干克荠菜克调料植物油克香油克味精克盐克教您炒干丝荠菜怎么做如何做炒干丝荠菜才好吃将豆腐干切成丝荠菜择好洗净切碎备用锅上火倒油烧至八成热将荠菜末下锅煸炒几下然后倒入豆腐丝洒上香油味精盐拌匀即可出锅食用
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱青少年食谱营养不良食谱增肥食谱口味甜咸味工艺扒扒肉条的制作材料主料猪腿肉克辅料香菇鲜克胡萝卜克调料盐克白砂糖克酱油克味精克料酒克大葱克姜克淀粉玉米克教您扒肉条怎么做如何做扒肉条才好吃先将猪后腿肉洗净放入凉水锅中加入葱姜各克料酒克用中火将肉煮至七成熟取出凉后切成厚厘米宽厘米长厘米的片将水发冬菇去掉后根夹在每片肉中间将肉片整齐地码放
菜系及功效家常菜谱理气调理食谱老人食谱高血压食谱口味甜味工艺拌凉拌佛手瓜的制作材料主料佛手瓜克辅料柿子椒克青椒克调料酱油克白砂糖克味精克凉拌佛手瓜的特色味道鲜美口感脆嫩颜色鲜艳教您凉拌佛手瓜怎么做如何做凉拌佛手瓜才好吃佛手瓜洗净切丝红椒青椒洗净去蒂籽切丝将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下捞起备用在容器中放入酱油白糖味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀盛盘即可小帖
菜系及功效家常菜谱便秘食谱围孕期食谱高血压食谱高脂血症食谱贫血食谱口味芥末味工艺拌芥末拌菠菜的制作材料主料菠菜克调料芥末油克香油克盐克芥末拌菠菜的特色软嫩适口芥香味美教您芥末拌菠菜怎么做如何做芥末拌菠菜才好吃将菠菜洗择洗干净切成厘米长的段放入开水锅内焯熟捞出入凉开水过凉装盘加入调料拌匀即成芥末拌菠菜的制作要诀此菜可与如意卷蛋汤一起食用
菜系及功效家常菜谱葱姜炒螃蟹的制作材料主料雄螃蟹克辅料葱头克姜丝克蒜泥克料酒克淡色酱油克湿淀粉克白糖克香油克猪油克实耗克食盐味精各克胡椒粉适量葱姜炒螃蟹的特色滋阴清热活血化淤适用于阴虚体质又易生疮的患者老年骨质疏松者也可常用教您葱姜炒螃蟹怎么做如何做葱姜炒螃蟹才好吃把螃蟹宰杀后腹部朝上放菜墩上用刀按脐甲的中线剁开揭去蟹盖刮掉腮再剁去螯每个螯都切成二段再用刀拍
菜系及功效家常菜谱青椒茄子的制作材料主料茄子克随意几个青辣椒酱油汤匙糖茶匙淀粉茶匙醋少许鸡粉茶匙青椒茄子的特色柔软香润鲜咸适宜教您青椒茄子怎么做如何做青椒茄子才好吃将茄子削皮洗净切成半公分厚的片把青椒去籽去蒂洗净切成粗丝待用将酱油糖淀粉醋鸡粉和汤匙水勾成调味汁待用炒锅上火烧热放入油汤匙倒入茄子片翻炒数下调成中火盖上锅盖焖上待茄子片被煎软了下青椒丝迅速翻炒后倒
菜系及功效家常菜谱辣烧排骨的制作材料主料排骨豆瓣酱姜片葱段大料个料酒老抽冰糖教您辣烧排骨怎么做如何做辣烧排骨才好吃将新鲜排骨斩成小段后洗净沥干水分放入烧热的锅中煸炒至排骨焦黄出油放入豆瓣酱姜片葱段大料个料酒老抽冰糖翻炒均匀加入清水水一定要一次放足中间不再添水
菜系及功效家常菜谱香油煎虾饼的制作材料主料海虾两马蹄个肥猪肉小半块教您香油煎虾饼怎么做如何做香油煎虾饼才好吃海虾洗净擦干剥壳剁蓉加马蹄肥肉煮熟后加入虾肉中一起剁也可分开剁后加入材料剁好后加半个蛋清少许胡椒粉生抽两大匙盐小半匙生粉麻油拌匀记得往同一方向搅拌起胶拌好后下锅小火煎喜欢味道清淡的用蒸的也可以但煎的会香些因为海虾肉较粗用基围虾就怎么弄都可以完工了怎么样
菜系及功效家常菜谱炒青菜的制作材料主料青菜克蘑菇克鸡油克黄酒克湿淀粉克细盐克味精克鲜汤克炒青菜的特色特点鲜清爽口功效益脾胃降血糖教您炒青菜怎么做如何做炒青菜才好吃青菜剥去老叶削去菜头切成厘米长的段蘑菇洗净切块烧热锅放鸡油克待油用旺火烧至五成热时将菜心倒入煽炒再加黄酒鲜汤使烧酥后放细盐味精蘑菇烧分钟后用湿淀粉着腻浇上鸡油装盆即成
菜系及功效精品主食口味清香味工艺煮滋味斋粥的制作材料主料粳米克辅料腰果克栗子鲜克白果鲜克发菜干克圆白菜克香菇鲜克胡萝卜克调料姜克色拉油克盐克教您滋味斋粥怎么做如何做滋味斋粥才好吃粳米洗净用冷水浸泡半小时捞出将粳米用少许色拉油盐拌匀将大头菜香菇干笋洗净切粒姜洗净切丝锅中加入约毫升冷水将粳米放入用旺火烧沸将腰果栗子肉白果肉发菜放入搅拌几下改小火再煮小时见粳米熬至
菜系及功效精品主食青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味甜味工艺煮荸荠萝卜粥的制作材料主料粳米克辅料荸荠克胡萝卜克调料白砂糖克教您荸荠萝卜粥怎么做如何做荸荠萝卜粥才好吃荸荠洗净去皮一切两半萝卜洗净切成厘米见方的块粳米淘洗干净用冷水浸泡半小时捞出沥干水分锅中加入约毫升冷水将粳米放入用旺火烧沸放入荸荠萝卜块改用小火熬煮成粥白糖入锅拌匀再稍焖片刻即可盛起食用小帖士
菜系及功效精品主食腹泻调理食谱利尿食谱止血调理食谱清热解毒食谱口味原本味工艺煮马齿苋田螺粥的制作材料主料马齿苋克田螺克粳米克调料盐克味精克教您马齿苋田螺粥怎么做如何做马齿苋田螺粥才好吃先将新鲜马齿苋洗净用刀将其切碎备用把田螺去壳先用水泡分钟洗净放入沸水中加精盐煮用文火煮至田螺肉变色捞出挑出螺肉用刀剁碎备用将粳米淘洗净后直接放入锅内加入适量清水置武火上煮水煮沸