菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炖银耳蚝豉煲排骨的制作材料主料猪排骨大排克辅料银耳干克蚝豉克调料姜克盐克味精克银耳蚝豉煲排骨的特色汤味鲜醇教您银耳蚝豉煲排骨怎么做如何做银耳蚝豉煲排骨才好吃猪排骨切开再剁成寸段洗净血污蚝豉用水洗净银耳用水浸泡涨发然后掰成小朵在锅内放水烧开把洗净的排骨蚝豉焯一下水焯好的排骨蚝豉及银耳姜片放入煲内
菜系及功效私家菜青少年食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味香辣工艺蒸香辣粉蒸肉的制作材料主料猪肋条肉五花肉克辅料豌豆克稻米克调料豆瓣辣酱克酱油克江米酒克盐克花椒克腐乳汁克姜克赤砂糖克大葱克教您香辣粉蒸肉怎么做如何做香辣粉蒸肉才好吃将大米粉籼米粉花椒粒放入锅内小火干炒至熟磨成粉猪肉刮洗干净切成片姜去皮切细末红糖加水调成汁备用豌豆洗净加精盐米粉鲜汤拌匀入味将猪肉片加
菜系及功效私家菜气血双补食谱补阳食谱壮腰健肾食谱肢寒畏冷食谱口味香辣工艺炖坛子辣味羊肉的制作材料主料羊肉肥瘦克辅料白萝卜克青蒜克调料黄酒克酱油克小葱克姜克辣椒红尖干克白砂糖克盐克味精克菜籽油克坛子辣味羊肉的特色色泽红润酥烂香辣鲜咸适口教您坛子辣味羊肉怎么做如何做坛子辣味羊肉才好吃五花肥瘦羊肉斩成约厘米宽厘米长的骨牌块洗清连同切成两段的白萝卜克一起入沸水锅中出
菜系及功效私家菜口味酸甜味工艺炸炸熘樱桃圆的制作材料主料猪肋条肉五花肉克辅料鸡蛋克小麦面粉克调料植物油克盐克番茄汁克白砂糖克醋克教您炸熘樱桃圆怎么做如何做炸熘樱桃圆才好吃将猪五花肉洗净剁成茸加精盐搅拌均匀磕入鸡蛋面粉拌匀成馅炒锅注油烧至八成热将肉馅挤成樱桃大小的圆子下入锅内炸熟后捞出控油炒锅注油烧热加番茄汁白糖醋水烧开放入炸好的圆子翻炒用湿淀粉勾芡即可小帖士
菜系及功效私家菜老人食谱营养不良食谱口味原本味工艺原炖冬笋煲鹌鹑的制作材料主料鹌鹑肉克辅料冬笋克香菇鲜克陈皮克调料大葱克姜克盐克味精克料酒克教您冬笋煲鹌鹑怎么做如何做冬笋煲鹌鹑才好吃先将鹌鹑宰杀去毛及内脏用剪刀剪去脊骨去血块洗净冬笋克切成薄片水发香菇切成片陈皮洗净后切成细丝将鹌鹑投入装有清水克的锅内用旺火烧开翻身稍煮一下取出用温水洗净血沫装入砂锅内上面铺上冬
菜系及功效私家菜老人食谱滋阴食谱贫血食谱口味原本味工艺滑炒银丝肉的制作材料主料猪里脊肉克粉丝克辅料青椒克火腿肠克鸡蛋清克调料料酒克淀粉豌豆克猪油炼制克味精克盐克大葱克姜克苏打粉克银丝肉的特色鲜嫩酥香色泽银白教您银丝肉怎么做如何做银丝肉才好吃把肉切成细丝放在碗内加苏打粉和清水浸泡几分钟再用清水洗净挤干水分放盘里用少许盐料酒蛋清淀粉拌匀备用粉丝剪成厘米长葱切丁姜
菜系及功效私家菜肾调养食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱口味五香味工艺拌葱拌羊肉的制作材料主料羊肉后腿克调料大葱克花生油克香油克酱油克盐克味精克料酒克白砂糖克姜克胡椒粉克葱拌羊肉的特色肉质细嫩鲜香无比美味佳肴教您葱拌羊肉怎么做如何做葱拌羊肉才好吃将羊肉去筋膜洗净切成块将锅置火上加入清水烧沸加入姜片黄酒并投入羊肉块用旺火再烧沸撇去浮沫转微火煮至七成熟捞出晾凉顺丝切片然后
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味清香味工艺锅烧素烧水萝卜的制作材料主料水萝卜克辅料香菜克青蒜克调料植物油克酱油克盐克大葱克姜克素烧水萝卜的特色清香鲜美爽口开胃教您素烧水萝卜怎么做如何做素烧水萝卜才好吃将水萝卜洗净去皮切块香菜青蒜切段葱姜切末锅中加植物油烧热后放入水萝卜块快炒炒至半熟时放入葱姜再略炒几下放入酱油盐加少许水盖锅盖烧透出锅时放入香菜青蒜即成小帖士健
菜系及功效私家菜气血双补食谱美容菜谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺烩烩鱼丝鹌鹑蛋的制作材料主料鹌鹑蛋克辅料墨鱼克香菇鲜克冬笋克蛋糕克菠菜克火腿克鸡蛋清克调料盐克黄酒克味精克胡椒粉克大葱克姜克猪油炼制克淀粉豌豆克烩鱼丝鹌鹑蛋的特色五彩色泽质嫩味鲜教您烩鱼丝鹌鹑蛋怎么做如何做烩鱼丝鹌鹑蛋才好吃鹌鹑蛋冷水下锅小火煮熟捞入清水过凉剥去壳洗净鱼肉切丝加盐少许蛋清湿淀粉克淀
菜系及功效私家菜营养不良食谱骨质疏松食谱口味咸甜味工艺煮椒酱肉的制作材料主料豆腐干克猪肉肥瘦克辅料青椒克荸荠克调料豆豉克白砂糖克生抽克淀粉玉米克椒酱肉的特色下酒小菜佐粥亦佳教您椒酱肉怎么做如何做椒酱肉才好吃猪肉切成小粒用糖生抽淀粉少许腌半小时青椒去籽洗净与豆腐干同切粒马蹄荸荠去皮洗净切粒炒锅上火倒油烧热爆香猪肉粒再下青椒粒豆腐干粒及马蹄粒加盖煮分钟加入豆豉酱
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺生煎土豆摊蛋的制作材料主料鸡蛋克土豆黄皮克调料猪油炼制克盐克大葱克黄酒克教您土豆摊蛋怎么做如何做土豆摊蛋才好吃将土豆洗净刨去皮切成丁用水冲洗一下控干用猪油煎熟装入碗中鸡蛋磕入碗中搅匀加葱花绍酒清汤少许精盐再搅匀倒入土豆丁拌一拌炒锅上火放入熟猪油烧热倒入土豆丁拌蛋液用手勺搅至蛋液凝结时摊成饼状淋放熟猪油晃动炒锅片刻后翻锅再煎一会儿
菜系及功效私家菜延缓衰老食谱补阳食谱壮腰健肾食谱麻疹食谱口味咸甜味工艺煮鸽蛋银耳汤的制作材料主料银耳干克鸽蛋克辅料豌豆苗克调料盐克味精克白砂糖克芝麻克教您鸽蛋银耳汤怎么做如何做鸽蛋银耳汤才好吃将银耳用温水泡发洗净撕成小朵豌豆苗择洗干净鸽蛋煮熟去皮备用锅内添水放入鸽蛋银耳加精盐白糖撒入豌豆苗烧开撒入芝麻味精即可
菜系及功效私家菜利尿食谱减肥菜谱清热解毒食谱高血压食谱口味咸鲜味工艺扒芦笋扒冬瓜的制作材料主料芦笋克冬瓜克调料姜克大葱克盐克味精克淀粉蚕豆克教您芦笋扒冬瓜怎么做如何做芦笋扒冬瓜才好吃将芦笋去皮洗净切丁用沸水焯一下冷水浸凉将冬瓜去皮洗净切丁沸水焯一下冷水浸凉将芦笋冬瓜精盐葱末姜丝一起放入锅中加水适量煨炖分钟再放入味精湿淀粉勾芡即成小帖士健康提示此菜具有清热气利
菜系及功效卤酱菜口味糟香味工艺其他糟蒸鸭翅的制作材料主料鸭翅克辅料冬笋克调料大葱克姜克盐克白砂糖克香糟克味精克糟蒸鸭翅的特色此菜脆嫩鲜香爽口不腻教您糟蒸鸭翅怎么做如何做糟蒸鸭翅才好吃将鸭翅洗净放入沸水锅中煮透捞出用刀剁去鸭翅的两端抽去骨待用把冬笋切成厘米长的条替代鸭翅骨穿入鸭翅的空隙处把鸭翅放在盆中摆好加入精盐白糖味精鸡汤克葱段姜片香糟酒调好口味用厘米见方油
菜系及功效私家菜青少年食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味清香味工艺拌荠菜熏干的制作材料主料豆腐干克荠菜克调料香油克盐克味精克荠菜熏干的特色柔软鲜嫩清香可口教您荠菜熏干怎么做如何做荠菜熏干才好吃熏豆腐干洗净后投入沸水锅中焯一下捞出沥干水分晾凉后切成碎丁荠菜去掉老根洗净后放入沸水锅中焯一下捞出沥干水分晾凉后切成碎末熏豆腐干碎丁和荠菜碎末一起放入盆中加入
菜系及功效私家菜老人食谱更年期食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮砂锅豆腐二的制作材料主料豆腐北克辅料猪肉瘦克冬笋克香菇鲜克鸡蛋克大白菜白梗克冬寒菜克调料大葱克猪油炼制克盐克味精克胡椒粉克砂锅豆腐二的特色此菜豆腐软嫩滋味鲜美汤滚开教您砂锅豆腐二怎么做如何做砂锅豆腐二才好吃将豆腐表皮去掉用箩筛过滤成细泥随后加入鸡蛋清和精盐适量拌匀在小笼屉上铺上一块净屉布两边要留空
菜系及功效私家菜补血食谱补虚养身食谱补阳食谱健脾开胃食谱肢寒畏冷食谱口味清香味工艺滑炒炒里脊片的制作材料主料羊里脊克辅料玉兰片克黄瓜克香菇鲜克调料味精克料酒克淀粉豌豆克盐克鸡蛋清克大葱克姜克香油克炒里脊片的特色里脊鲜嫩清淡爽口教您炒里脊片怎么做如何做炒里脊片才好吃将淀粉加水适量调匀成水淀粉葱姜洗净均切成末待用将羊肉洗净切成柳叶片玉兰片切成厘米长厘米宽厘米厚的
菜系及功效私家菜气血双补食谱便秘食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烩松子豌豆的制作材料主料豌豆克辅料松子仁克调料油皮克味精克鸡油克淀粉豌豆克料酒克松子豌豆的特色松子仁香豌豆脆嫩鲜咸可口教您松子豌豆怎么做如何做松子豌豆才好吃将豌豆洗净放入开水锅中汆透捞入凉水盆中松子用温油炸透锅置火上烧热放入葱姜油克烹入料酒鸡汤毫升下入盐味精烧开后再放入豌豆烧一会用水淀粉勾芡淋入鸡
菜系及功效私家菜孕妇菜谱学龄期儿童食谱青少年食谱老人食谱口味咸鲜味工艺烩八宝豆腐羹的制作材料主料豆腐北克鸡胸脯肉克虾仁克火腿克蘑菇鲜蘑克豌豆克干贝克冬笋克调料鸡蛋清克盐克淀粉豌豆克大葱克味精克胡椒粉克八宝豆腐羹的特色此菜红白青褐四色相衬色彩极其美观豆腐滑嫩荤料柔软素菜香脆口感鲜香教您八宝豆腐羹怎么做如何做八宝豆腐羹才好吃鸡脯肉剔去筋切成小指头大的丁虾仁洗净按
菜系及功效私家菜高温环境作业人群食谱防暑食谱清热去火食谱口味清香味工艺拌花生拌黄瓜的制作材料主料黄瓜克花生仁生克辅料胡萝卜克调料白砂糖克醋克盐克花生拌黄瓜的特色清亮透明爽口教您花生拌黄瓜怎么做如何做花生拌黄瓜才好吃黄瓜胡萝卜洗净切丁花生米用清水煮熟装盘然后用盐醋糖一起拌匀即可小帖士食物相克花生仁生对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜螃蟹同食否则易导致腹泻