菜系及功效私家菜脾调养食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺溜天香桂鱼的制作材料主料鳜鱼克调料姜克大葱克辣椒红尖干克大蒜白皮克黄酒克鱼露克味精克胡椒粉克色拉油克香油克天香桂鱼的特色鲜嫩入味教您天香桂鱼怎么做如何做天香桂鱼才好吃桂鱼宰杀时用刀在鱼的肛门处横剞一刀内脏从鱼鳃处一起拉出去鳞洗净用刀在鱼的两面各用斜刀批数刀刀深至骨炒锅中放水小半锅用旺火烧沸放入桂
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺包卷炸炸素响铃的制作材料主料油皮克土豆黄皮克冬笋克辅料香菇鲜克胡萝卜克调料花生油克白砂糖克盐克酱油克味精克淀粉豌豆克椒盐克炸素响铃的特色色泽黄亮外焦里嫩清香鲜美教您炸素响铃怎么做如何做炸素响铃才好吃将豆腐皮润湿焖软土豆去皮洗净上屉蒸烂取出晾凉捣碎成泥加盐克味精克拌匀水发香菇胡萝卜鲜笋洗净各切成细末然后放入烧热的油锅内加入余下的盐
菜系及功效私家菜肺调养食谱肾调养食谱营养不良食谱口味咸甜味工艺炖冬虫草炖蚬鸭的制作材料主料野鸭克辅料猪肉瘦克火腿克冬虫夏草克调料姜克盐克味精克料酒克胡椒粉克猪油炼制克生抽克冬虫草炖蚬鸭的特色鲜甜清香营养滋补教您冬虫草炖蚬鸭怎么做如何做冬虫草炖蚬鸭才好吃将蚬鸭洗净从背部剖开取出内脏敲拆四柱骨将瘦肉切成块将蚬鸭放入滚水内烫半分钟捞起用冷水洗净去掉绒毛黄衣污物再用
菜系及功效私家菜美容菜谱高血压食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味茄汁味工艺煮银耳番茄羹的制作材料主料银耳干克番茄克调料白砂糖克银耳番茄羹的特色红白相映晶莹透明酸甜滑爽开胃消腻教您银耳番茄羹怎么做如何做银耳番茄羹才好吃将银耳用冷开水泡发洗净去蒂放入砂锅加水适量熬至汤汁浓稠将西红柿洗净开水烫去皮切细如泥放入银耳中用白糖调味即可食用小帖士健康提示本羹主料银耳番茄银耳
菜系及功效私家菜便秘食谱利尿食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱口味清香味工艺炝葱油莴笋的制作材料主料莴笋克调料色拉油克大葱克白砂糖克盐克味精克葱油莴笋的特色色泽淡雅清香爽口教您葱油莴笋怎么做如何做葱油莴笋才好吃莴笋去皮洗净切成丝放在盘中加入精盐腌半小时滤去盐水葱洗净切成葱花撒在莴笋上烧热的色拉油倒在葱花上再加入白糖精盐味精拌匀即可
菜系及功效私家菜益智补脑食谱防癌抗癌食谱口味家常味工艺焦溜紫衣玉竹的制作材料主料香菇鲜克辅料白芝麻克调料植物油克五香粉克酱油克白砂糖克味精克教您紫衣玉竹怎么做如何做紫衣玉竹才好吃香菇泡软洗净去蒂水挤干剪成条状备用白芝麻炒熟备用将香菇加淀粉拌匀备用锅热倒入适量的油将香菇炸两次到香脆备用锅热倒入油油热后加五香粉糖酱油及半碗水煮成黏性后加炸好的香菇炒匀撒下白芝麻即
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味酸味工艺炸烹烹素虾仁的制作材料主料土豆黄皮克辅料青豆克枸杞子克调料姜汁克盐克醋克腐乳汁克鸡蛋清克植物油克淀粉豌豆克烹素虾仁的特色色白鲜嫩味道微酸教您烹素虾仁怎么做如何做烹素虾仁才好吃先将土豆蒸熟揭去皮压成泥着干粉调匀摊平约厘米厚上笼蒸分钟拿出冷却后用月牙模具压成虾仁坯料待用取克盐加水适量调匀化开成盐水约克用小碗一只放姜汁盐水黄
菜系及功效私家菜滋阴食谱营养不良食谱贫血食谱口味本味咸鲜工艺焖椰菜白葡萄酒焖猪肉的制作材料主料猪肉肥瘦克圆白菜克辅料苹果克香菜克调料白葡萄酒克黄油克盐克胡椒粉克教您椰菜白葡萄酒焖猪肉怎么做如何做椰菜白葡萄酒焖猪肉才好吃将猪肉斩件用盐胡椒粉拌匀煎成金黄色将椰菜划十字切为宽厘米长条苹果切成份削皮成扇形薄片放黄油入锅加热落椰菜盐胡椒粉炒至变软再加入苹果略炒将椰菜加
菜系及功效私家菜延缓衰老食谱健脾开胃食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味香辣工艺炒外婆青椒兔的制作材料主料兔肉克辅料鸡蛋清克青椒克辣椒红尖干克泡椒克调料植物油克香油克料酒克白砂糖克香醋克淀粉玉米克盐克味精克姜克教您外婆青椒兔怎么做如何做外婆青椒兔才好吃将兔肉洗净切成小丁加入精盐料酒鸡蛋清淀粉拌匀青椒红椒去蒂籽切小丁姜泡椒切成小丁炒锅注油烧至四成热放入兔丁过油找出
菜系及功效私家菜青少年食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味酱香味工艺焦溜麻婆脆豆腐的制作材料主料豆腐北克猪肉肥瘦克油菜克调料豆瓣酱克大蒜白皮克大葱克淀粉豌豆克酱油克白砂糖克香油克胡椒粉克植物油克教您麻婆脆豆腐怎么做如何做麻婆脆豆腐才好吃先将汁料中的所有材料酱油克白糖克淀粉克香油克胡椒粉克水适量混合拌均制成汁料备用猪肉剁烂小棠菜切半后清洗干净大蒜剥去蒜皮拍碎剁成蒜
菜系及功效私家菜滋阴食谱清热解毒食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺炒西瓜炒蛋的制作材料主料西瓜克鸡蛋克辅料黑芝麻克调料植物油克料酒克盐克味精克教您西瓜炒蛋怎么做如何做西瓜炒蛋才好吃将鸡蛋磕入碗内加少许精盐料酒搅打均匀西瓜去籽切成小块黑芝麻炒熟葱切花炒锅注油烧热倒入西瓜瓤淋入蛋液炒至蛋液凝结时撒入黑芝麻葱花味精即可小帖士食物相克西瓜西瓜忌与羊肉同食鸡蛋与鹅肉同食损
菜系及功效私家菜利尿食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱口味清香味工艺炝炝豇豆的制作材料主料豇豆克调料味精克姜克盐克花椒克色拉油克炝豇豆的特色脆嫩鲜香清淡解腻教您炝豇豆怎么做如何做炝豇豆才好吃将豇豆择去两头撕去筋洗净切成长厘米的段放入开水锅中烫至无生豆味时捞出用冷开水浸凉沥净水放入盘内加精盐腌分钟左右控净渗出的水后放入味精姜洗净去皮切成细丝撒在豇豆段上锅架火上放油烧至
菜系及功效私家菜心调养食谱失眠食谱神经衰弱食谱口味原本味工艺清炖莲子杞子煲猪心的制作材料主料猪心克辅料莲子克麦门冬克芡实米鲜克枸杞子克蜜枣克调料盐克教您莲子杞子煲猪心怎么做如何做莲子杞子煲猪心才好吃将猪心莲子不去心芡实麦冬不去心杞子蜜枣全部洗净放入砂煲里加清水适量再文火煲小时下盐调味食用莲子杞子煲猪心的制作要诀鸡头米又称芡实小帖士食物相克麦门冬麦门冬与款冬苦
菜系及功效私家菜孕妇菜谱学龄前儿童食谱骨质疏松食谱口味本味咸鲜工艺原炖竹笋蘑菇炖豆腐的制作材料主料豆腐南克辅料冬笋克蘑菇鲜蘑克调料香油克酱油克料酒克胡椒粉克大葱克姜克植物油克教您竹笋蘑菇炖豆腐怎么做如何做竹笋蘑菇炖豆腐才好吃嫩豆腐切成小块放入冷水锅人内加少许料酒用旺火煮至豆腐起空豆腐四周能见小洞时去掉水将冬笋去老皮切成指甲片蘑菇切成小块葱姜切成末起锅下油烧到
菜系及功效私家菜肝调养食谱水肿食谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味清香味工艺熟炒炒鲜黄花菜的制作材料主料黄花菜克辅料香菇鲜克冬笋克调料猪油炼制克料酒克盐克酱油克味精克淀粉豌豆克胡麻油克炒鲜黄花菜的特色金黄色鲜嫩清香爽口酒菜教您炒鲜黄花菜怎么做如何做炒鲜黄花菜才好吃将葱洗净切成末淀粉加水适量调匀成水淀粉约克待用将黄花菜摘去硬把洗净长的一刀切两段水发冬菇改成
菜系及功效私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味果汁味工艺生煎果汁煎软鸭的制作材料主料鸭肉克辅料威化克调料黄酒克苏打粉克盐克味精克鸡蛋克淀粉豌豆克植物油克番茄汁克口急汁粤语克白砂糖克教您果汁煎软鸭怎么做如何做果汁煎软鸭才好吃将鸭肉片开用刀背槌透用碗盛着加入绍酒克食粉精盐克腌分钟再放入鸡蛋干淀粉克拌匀剩余淀粉加水适量调匀成湿淀粉约克用油克起锅把鸭肉铺在
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱高血压食谱高脂血症食谱口味清香味工艺炖冬笋牛肉煲的制作材料主料牛肉后腿克辅料冬笋克洋葱白皮克调料姜克青蒜克教您冬笋牛肉煲怎么做如何做冬笋牛肉煲才好吃牛腿筋肉去净肥脂切片加味腌过冬笋批净切开边掉下沸水内滚过捞起浸冷切片姜去皮拍扁切片洋葱剥净衣切开边青蒜洗净切段烧热瓦缸下油爆过姜干葱青蒜同爆牛肉加下冬笋片半碗清
菜系及功效私家菜肝调养食谱美容菜谱营养不良食谱肝炎食谱口味家常味工艺汆芹菜牛肝汤的制作材料主料牛肝克芹菜克调料猪油炼制克盐克酱油克味精克花椒克芹菜牛肝汤的特色此汤汤鲜味美清香爽口教您芹菜牛肝汤怎么做如何做芹菜牛肝汤才好吃将牛肝煮熟切成小薄片芹菜摘除老梗将嫩梗连同嫩叶切成小段放入沸水中焯一下捞出沥干水分锅上火放入猪油烧热后下入熟牛肝煸炒一会儿加入精盐酱油继续煸
菜系及功效素斋菜清热解毒食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺焦溜脆熘豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料油菜克淀粉玉米克小麦面粉克调料花椒克盐克白砂糖克姜汁克味精克植物油克脆熘豆腐的特色色淡味鲜外脆里嫩教您脆熘豆腐怎么做如何做脆熘豆腐才好吃将豆腐沥净水切厘米长厘米见方的条撒克精盐克味精入味再沾匀干面粉将油菜洗净去叶斜切成段将淀粉面粉调成糊勺内加油烧五成热将豆
菜系及功效甜品点心口味甜味工艺烤杂粮蛋糕卷的制作材料主料鸡蛋黄克鸡蛋清克辅料牛奶克小麦面粉克泡打粉克塔塔粉克核桃克南瓜子仁克松子仁克全麦粉克调料白砂糖克盐克色拉油克教您杂粮蛋糕卷怎么做如何做杂粮蛋糕卷才好吃蛋黄加细砂糖克盐拌匀再加入色拉油奶水全麦粉低筋面粉泡打粉分别过筛加入拌匀成蛋黄面糊蛋白先加入塔塔粉搅拌至发泡再分次放入细砂糖克一起打至湿性偏干性发泡成蛋白