菜系及功效家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱口味蒜香味工艺拌蒜泥牛百页的制作材料主料牛肚克调料料酒克盐克鸡精克香油克大葱克姜克大蒜白皮克教您蒜泥牛百页怎么做如何做蒜泥牛百页才好吃牛百页牛肚洗净焯水后再次洗净煮锅置火上加适量水葱段姜片料酒沸后投入焯水的牛百页再沸后移至小火上煮小时左右熟时捞出晾凉顶刀切丝置于容器内将大蒜制成泥置于碗内加入香油鸡汤鸡精精盐调成蒜汁倒
菜系及功效家常菜谱海鲜青瓜烙的制作材料主料嫩黄瓜克蟹足肉北极贝裙边海虾仁各适量调料葱姜料酒淀粉盐味精色拉油各适量教您海鲜青瓜烙怎么做如何做海鲜青瓜烙才好吃嫩黄瓜去皮切粗丝用葱姜料酒略腌蟹足肉北极贝裙边海虾仁分别焯水锅内淋油下原料撒淀粉加盐味精调味煎制海鲜青瓜烙的制作要诀淀粉要撒匀因黄瓜加热脱水加淀粉易粘锅所以火候一定要注意
菜系及功效东南亚菜家常菜谱口味鱼香味工艺腌朝鲜泡菜的制作材料主料大白菜克辅料白萝卜克调料甜性苹果克甜性梨克红辣椒面克葱克蒜克精盐克凉清牛肉汤克见本鲜味型味精克朝鲜泡菜的特色咸甜酸辣兼备清香爽口教您朝鲜泡菜怎么做如何做朝鲜泡菜才好吃将大白菜去根掰去老帮坏叶用清水冲洗干净沥尽水分将整棵白菜纵向用刀两破四开大的三破六开将苹果梨洗净去皮切片去籽核白萝卜去根头削去皮洗
菜系及功效家常菜谱私家菜工艺红烧红烧龙虾红烧小龙虾的制作材料主料龙虾克约只调料老抽蒜姜葱砂糖料酒花生油盐鸡精教您红烧龙虾红烧小龙虾怎么做如何做红烧龙虾红烧小龙虾才好吃佐料准备蒜切成薄片姜切成薄片葱切成长丝龙虾准备需两人买来龙虾第一人一手抓住龙虾的背一手抓住龙虾的尾巴第二人用干净的鞋刷刷龙虾的肚皮那里有很多泥逐个刷净以后把龙虾放到水盆冲洗一下左手抓住龙虾的背右
菜系及功效家常菜谱增肥食谱口味甜咸味工艺炸罗马炸鸡的制作材料主料鸡克辅料洋葱白皮克小麦面粉克柠檬克鸡蛋克生菜花叶克番茄克调料花生油克大蒜白皮克红葡萄酒克番茄酱克色拉油克黄油克柠檬汁克五香粉克白砂糖克胡椒粉克盐克罗马炸鸡的特色芳香可口风味甚佳教您罗马炸鸡怎么做如何做罗马炸鸡才好吃先将葱头去掉外皮洗净切成圆片把靠外边二至三层的大葱圈分出来留用余下的葱用刀剁烂蒜去
菜系及功效家常菜谱明目食谱增肥食谱口味咸鲜味工艺烧烧龙眼鸭肝的制作材料主料鸭肝克辅料肥膘肉克调料盐克白酒克白砂糖克小葱克姜克味精克白酱油克花椒克烧龙眼鸭肝的特色色泽褐色香嫩鲜肥教您烧龙眼鸭肝怎么做如何做烧龙眼鸭肝才好吃将白膘肉放在碗里放入黄酒精盐香葱生姜片味精拌匀腌制后待用鸭肝洗净沥去水分放在另一只碗里放入精盐白酒香葱生姜片白酱油白糖花椒味精拌匀腌制个小时左
菜系及功效家常菜谱口味鱼香味工艺炒鱼香鸡爪的制作材料主料鸡爪克辅料荸荠克木耳水发克调料酱油克辣椒红尖克大葱克姜克大蒜白皮克花生油克教您鱼香鸡爪怎么做如何做鱼香鸡爪才好吃鸡爪洗净去爪尖切段荸荠洗净放入塑料袋中用刀背拍碎大蒜红辣椒葱姜及木耳洗净切末锅中倒油烧热放入一半葱姜和葱末爆香加入鸡爪和酱油快速翻炒待鸡爪熟烂加入荸荠木耳和红辣椒炒熟盛起时将剩下的葱姜及蒜末撒
菜系及功效家常菜谱幼儿菜谱补虚养身食谱益智补脑食谱通乳食谱口味咸鲜味工艺炒虾仁炒蒜毫的制作材料主料虾仁克辅料蒜苔克鸡蛋克调料料酒克大葱克姜克花椒克淀粉玉米克植物油克盐克虾仁炒蒜毫的特色白绿分明虾仁滑嫩清淡咸鲜教您虾仁炒蒜毫怎么做如何做虾仁炒蒜毫才好吃将蒜毫切成厘米长的段葱段姜片拍松放入料酒花椒水克内调匀加精盐克调化浇在虾仁内拌匀入味拣去葱段姜片加入淀粉克及蛋
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱营养不良食谱增肥食谱口味咸鲜味工艺炖砂锅蛋饺汤的制作材料主料白菜克辅料鸡蛋克猪肉肥瘦克竹笋克香菇鲜克粉丝克调料盐克味精克黄酒克胡椒粉克大葱克姜克砂锅蛋饺汤的特色色泽素雅清鲜适口教您砂锅蛋饺汤怎么做如何做砂锅蛋饺汤才好吃猪肉剁末放入碗内加入葱末精盐少许水搅成肉馅鸡蛋磕入碗内加少许盐调匀另把炒勺放在小火上烧热后用猪肥膘抹过使之油润随即取
菜系及功效家常菜谱糖尿病食谱贫血食谱口味清苦味工艺炖凉瓜黄豆猪肉煲的制作材料主料大豆克猪肉肥瘦克苦瓜克调料盐克味精克白砂糖克姜克教您凉瓜黄豆猪肉煲怎么做如何做凉瓜黄豆猪肉煲才好吃猪肉切块凉瓜苦瓜去籽切块黄豆泡透生姜切片瓦煲注入清水加入猪肉黄豆姜片用中火煲半小时加入凉瓜调入盐白糖煲分钟撒味精即成小帖士健康提示糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴请将调料中的糖去掉
菜系及功效家常菜谱补血食谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味五香味工艺煮川椒煮黄鳝的制作材料主料鳝鱼克辅料青蒜克香菇鲜克调料大葱克姜克大蒜白皮克豆瓣酱克植物油克料酒克酱油克白砂糖克盐克味精克教您川椒煮黄鳝怎么做如何做川椒煮黄鳝才好吃将黄鳝片出鳝鱼肉并切成段备用青蒜切段葱切段姜蒜分别切片备用水发香菇切片将锅置于旺火上倒入植物油烧热加入葱段姜片蒜片和豆瓣酱煸香
菜系及功效家常菜谱便秘食谱老人食谱益智补脑食谱口味甜咸味工艺炒鸡油笋豆的制作材料主料蚕豆克冬笋克调料味精克盐克料酒克鸡油克淀粉玉米克花生油克教您鸡油笋豆怎么做如何做鸡油笋豆才好吃将冬笋洗净去皮用刀切成小斜滚刀块放入盘内锅置火上添入花生油烧至七成热将冬笋倒入再将蚕豆放入变成碧绿色时倒入漏勺沥油原锅上火倒入克开水放入冬笋蚕豆加入精盐料酒烧沸略焖一会儿撒味精用湿淀
菜系及功效家常菜谱益智补脑食谱骨质疏松食谱口味清香味工艺生炒豆腐皮炒蚕豆的制作材料主料油皮克蚕豆克榨菜克调料植物油克苏打粉克酱油克白砂糖克教您豆腐皮炒蚕豆怎么做如何做豆腐皮炒蚕豆才好吃豆腐皮切小片浸入温水中加入小苏打粉泡软捞出洗净沥干水分将榨菜洗净切片蚕豆洗净沥干水分备用锅中倒油烧热放入蚕豆炒熟加入豆腐皮榨菜翻炒几下锅内调入酱油白糖水炒匀盛盘即可小帖士食物相
菜系及功效家常菜谱补血食谱滋阴食谱益智补脑食谱口味咸甜味工艺蒸肉末蒸蛋羹的制作材料主料鸡蛋克辅料猪肉肥瘦克冬菜克调料花生油克猪油炼制克盐克味精克料酒克酱油克白砂糖克淀粉玉米克大葱克教您肉末蒸蛋羹怎么做如何做肉末蒸蛋羹才好吃将鸡蛋磕到碗内加上精盐味精和高汤搅匀放入猪油然后入屉架在锅上用大火烧开用中火蒸分钟至鸡蛋液凝结嫩熟时取出猪肉冬菜分别切细末葱切末备用将锅置
菜系及功效家常菜谱接触化学毒素人员食谱减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烧烧四素的制作材料主料腐竹克香菇干克油菜克番茄克调料盐克味精克淀粉玉米克花生油克教您烧四素怎么做如何做烧四素才好吃将油菜摘洗干净去绿叶用其茎香菇用温水泡小时择去硬蒂洗净腐竹用温水泡小时然后用水煮熟透切成长段番茄洗净切成片锅上火倒油烧热锅后煸炒香菇少加些水水烧尽取出香
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱青少年食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炒木耳炒肉的制作材料主料木耳干克猪肉瘦克辅料胡萝卜克青椒克小麦面粉克调料酱油克盐克味精克淀粉玉米克教您木耳炒肉怎么做如何做木耳炒肉才好吃木耳泡发择去木耳根再将剩下的木耳用面粉抓一下揉一揉冲洗干净控干水分后放进开水中汆一下捞出再次控水肉片用水淀粉浆一下胡萝卜切片青椒切小段坐锅点火倒油烧热下肉片炒
菜系及功效家常菜谱美容菜谱更年期食谱口味咸鲜味工艺蒸咸蛋蒸豆腐的制作材料主料咸鸭蛋克豆腐北克调料白砂糖克植物油克教您咸蛋蒸豆腐怎么做如何做咸蛋蒸豆腐才好吃将豆腐用清水浸泡然后切成小方块把咸鸭蛋打碎放入碗内蛋黄蛋白分开蛋白用筷子搅匀加白糖后倒入豆腐中轻轻拌匀蛋黄入热油锅中划开成小粒分散在豆腐上加植物油然后放入蒸锅蒸六七分钟即成小帖士食物相克咸鸭蛋咸鸭蛋不宜与甲
菜系及功效家常菜谱便秘食谱利尿食谱学龄期儿童食谱老人食谱口味咸鲜味工艺炒莴笋炒肉丝的制作材料主料莴笋克辅料猪肉肥瘦克调料料酒克盐克酱油克甜面酱克大葱克味精克淀粉玉米克猪油炼制克花椒克教您莴笋炒肉丝怎么做如何做莴笋炒肉丝才好吃将肉洗净切成厘米左右长的帘子根丝莴笋去根叶削去皮筋也切成帘子根丝将炒锅置于火上放入油热后下入肉丝煸炒变色下入葱末面酱待面酱炒熟将莴笋丝下
菜系及功效家常菜谱私家菜口味咸鲜味工艺生炒黄金菇炒黄瓜的制作材料主料榆黄蘑干克辅料豌豆苗克黄瓜克调料大葱克姜克盐克江米酒克植物油克教您黄金菇炒黄瓜怎么做如何做黄金菇炒黄瓜才好吃黄金菇洗净后切成片以沸水略烫后用冷水冷却捞起沥干黄瓜洗净切片豌豆苗洗净葱姜洗净切末备用锅内放油烧热将葱末姜末煸炒加入高汤米酒盐黄金菇豌豆苗黄瓜片快炒待所有材料炒熟后即可装盘黄金菇炒黄瓜
菜系及功效家常菜谱伍元蒸南瓜的制作材料主料老南瓜克枸杞莲子桂元肉红枣荔枝各克盐克白糖克教您伍元蒸南瓜怎么做如何做伍元蒸南瓜才好吃南瓜去皮去籽切片扣入碗内把枸杞莲子桂元肉红枣荔枝洗净放到扣好的南瓜肉撒上盐白糖待用蒸锅烧开水放入原料用中火蒸分钟即成