菜系及功效清真菜肝调养食谱补血食谱明目食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺软炸软炸鸭肝的制作材料主料鸭肝克辅料鸡蛋清克淀粉玉米克生菜团叶克调料花生油克椒盐克教您软炸鸭肝怎么做如何做软炸鸭肝才好吃将鸭肝去掉靠苦胆处洗净切成五厘米长的条鸭肝浸泡去血水用布搌干鸡蛋清放入碗内用筷子抽打成泡沫状加入淀粉拌匀炒勺上火倒入花生油烧热将鸭肝条蘸匀糊放入油中炸至呈浅黄色捞出码放盘内周围
菜系及功效清真菜藏式咖喱鱼的制作材料主料鲈鱼配料青红椒洋葱调料咖喱盐味精干淀粉藏式咖喱鱼的特色鱼段外焦里嫩鱼肉嫩香有淡淡的咖喱香味教您藏式咖喱鱼怎么做如何做藏式咖喱鱼才好吃第一步把鲈鱼宰杀去皮去刺然后把鱼肉切成条状用凉水冲洗把血水和腥味去掉然后码上盐味精等调料稍待几分钟第二步把青红椒洗净切成条状洋葱也切成条备用第三步把鱼段均匀地沾上干淀粉锅内放底油把鱼段下锅
菜系及功效韩国料理大白菜芝麻卷泡菜的制作材料主料大白菜叶片四季豆条小黄瓜条南极鲜虾或溪虾杯盐大匙黑芝麻大匙糖大匙白醋杯教您大白菜芝麻卷泡菜怎么做如何做大白菜芝麻卷泡菜才好吃将材料洗净沥干备用将调味料均匀撒在大白菜叶上使其软化出水约小时后再将渗出的盐水滤除沥干将四季豆及小黄瓜用开水川烫秒待颜色变翠绿即可捞起以冷开水沖凉再沥干水份小黄瓜纵切两半再横向切薄片备用取
菜系及功效意大利餐吻仔鱼蕃茄义大利麵的制作材料主料螺旋麵公克吻仔鱼公克新鲜蕃茄小公克九层塔叶公克大蒜瓣洋葱个橄欖油公克高汤公克冰糖公克盐及胡椒粉各少许教您吻仔鱼蕃茄义大利麵怎么做如何做吻仔鱼蕃茄义大利麵才好吃將大蒜切末洋蔥切丁蕃茄切小片備用將的大蒜末放入油鍋中炒香至金黃色後放入吻仔魚炒至吻仔魚的水份盡收時起鍋備用另煮一鍋滾水加入小匙鹽再加入螺絲麵煮分鐘期間不
菜系及功效家常菜谱银杏煨雀舌的制作材料主料鸭舌克白果银杏克青椒片红椒片各适量调料生抽盐鸡精胡椒粉叉烧酱各适量葱段姜片色拉油各适量教您银杏煨雀舌怎么做如何做银杏煨雀舌才好吃调料加清水调成卤汁白果去皮焯水待用鸭舌洗净用卤汁卤入味待用锅入油烧热入葱段姜片煸香放入原料加少许卤汁调味即可银杏煨雀舌的制作要诀鸭舌卤制时间不要太长不然肉质会老影响口感
菜系及功效家常菜谱工艺炒炒牛河的制作材料主料沙河粉袋牛肉克蒜黄克红椒个调料酱油盐味精黄酒色拉油各适量教您炒牛河怎么做如何做炒牛河才好吃沙河粉用开温水浸泡蒜黄切段牛肉切小片红椒切丝锅置火上放入油烧热下牛肉片煸炒至香加蒜黄红椒丝同炒加盐酱油味精黄酒调味倒出炒锅上火倒入沙河粉不断翻炒加盐酱油调味炒匀成熟后装盘将牛肉蒜黄和红椒丝盖在上面即可炒牛河的制作要诀沙河粉要泡
菜系及功效家常菜谱口味咸酸味工艺焖家常焖猪肉的制作材料主料猪肉克辅料净土豆克胡萝卜克洋葱克调料红汁少司克香叶片精盐克胡椒粉克植物油适量鸡清汤克见本鲜味型家常焖猪肉的特色清香爽口咸鲜而酸教您家常焖猪肉怎么做如何做家常焖猪肉才好吃将猪肉切成厘米的核桃块入盆撒入盐克胡椒粉拌匀腌入味将胡萝卜去根皮与土豆洋葱一起洗净切成厘米的滚刀块锅炙好下入植物油烧至七成热依次下入猪
菜系及功效家常菜谱素炒牛肝菌的制作材料主料牛肝菌调料红椒蒜西兰花杆盐教您素炒牛肝菌怎么做如何做素炒牛肝菌才好吃做法干的牛肝菌先泡上几个小时洗净泥沙然后煮上分钟洗洗捞出控干水西兰花杆是前天做西兰花的时候剩下的杆扔了可惜留下了撕去老筋切成片就行蒜切片红椒切块锅里加油烧热后扔蒜片煸香后倒入红椒西兰花杆翻炒然后再是牛肝菌继续翻炒大约分钟以上调味出锅提示干的牛肝菌在炒
菜系及功效家常菜谱卤酱菜口味酸咸味工艺腌渍甘蓝的制作材料主料圆白菜克胡萝卜克苹果克调料胡椒克香叶克盐克渍甘蓝的特色酸咸适合做配菜属西餐风味教您渍甘蓝怎么做如何做渍甘蓝才好吃甘蓝胡萝卜洗净均切细丝放入胡椒粒香味茄香籽精盐苹果拌匀装入缸内用石头压上把缸放在度左右的室内发天左右待有酸味即成渍甘蓝的制作要诀本品需茄香籽克小帖士食物相克苹果苹果忌于水产品同食会导致便秘
菜系及功效家常菜谱青少年食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炖绿茶饺炖水鸭的制作材料主料鸭克猪肉肥瘦克辅料绿茶克小麦面粉克调料大葱克姜克盐克味精克植物油克教您绿茶饺炖水鸭怎么做如何做绿茶饺炖水鸭才好吃将肥鸭洗净切成块放入沸水中焯一下捞出猪肉剁细成馅待用葱姜各克分别切末姜留克切片绿茶用沸水冲泡滤去茶汁备用将猪肉馅中放入葱末姜末精盐味精植物油搅
菜系及功效家常菜谱便秘食谱消化不良食谱糖尿病食谱口味麻辣味工艺炒麻辣甘蓝的制作材料主料圆白菜克调料淀粉玉米克色拉油克酱油克盐克味精克大蒜白皮克大葱克姜克辣椒粉克麻辣甘蓝的特色脆嫩鲜香麻辣适口教您麻辣甘蓝怎么做如何做麻辣甘蓝才好吃将甘蓝去黄帮老叶择洗干净甘蓝切成厘米方块把克鲜汤放碗内加入酱油精盐味精淀粉调成汁待用锅内放油加热至六成热时倒入甘蓝块炸至断生控出油另
菜系及功效家常菜谱老人食谱补虚养身食谱贫血食谱口味甜味工艺炖赤豆炖鹌鹑的制作材料主料赤小豆克鹌鹑肉克调料姜克大葱克盐克味精克香油克料酒克胡椒粉克教您赤豆炖鹌鹑怎么做如何做赤豆炖鹌鹑才好吃将鹌鹑宰杀后去净毛及内脏剁去脚爪入沸水锅中氽去血水对砍成两块用清水洗净葱洗净切成段备用姜洗净切成片将洗净的赤豆红豆鹌鹑葱段姜片胡椒粉精盐料酒肉汤一起放入锅内置旺火上烧沸用小火
菜系及功效家常菜谱老人食谱延缓衰老食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烩素烩竹荪的制作材料主料竹荪干克四季豆克竹笋克木耳水发克蘑菇鲜蘑克调料植物油克淀粉玉米克盐克鸡精克教您素烩竹荪怎么做如何做素烩竹荪才好吃将竹荪用水泡开后洗净切成段蘑菇洗净后切成薄片四季豆洗净后切成小段备用四季豆入油锅过油后与竹荪蘑菇一起焯水沥干另起置火上倒入一杯水煮熟后用盐鸡精调味用
菜系及功效家常菜谱补阳食谱壮腰健肾食谱肢寒畏冷食谱口味咸鲜味工艺粉蒸清蒸羊肉萝卜的制作材料主料羊肉肥瘦克萝卜克调料大葱克姜克香菜克盐克白砂糖克味精克香油克教您清蒸羊肉萝卜怎么做如何做清蒸羊肉萝卜才好吃将萝卜去皮洗净取中段切成片羊肉洗净放入沸水锅中煮熟捞出切成同样大小的片香菜洗净切成段葱切段姜切片备用将萝片和羊肉片相间地码在一个碗里加上葱段姜片高汤克精盐白糖上
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱口味酸辣味工艺炒星椒鸭肠的制作材料主料鸭肠克辅料萝卜克泡椒克姜克调料盐克味精克鸡精克白砂糖克胡椒粉克香油克淀粉玉米克小葱克猪油炼制克野山椒克星椒鸭肠的特色色泽红亮鸭肠爽脆咸鲜带辣略有酸味泡椒味浓郁教您星椒鸭肠怎么做如何做星椒鸭肠才好吃鲜鸭肠治净切成长约厘米的节七星泡辣椒去蒂及籽一半剁细成末泡姜切成姜米泡萝卜切细成粒野山椒去蒂精盐
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味黑芥味工艺炒黑芥鸡丝的制作材料主料鸡肉克辅料黑芥克茭白克鸡蛋清克调料大葱克姜克淀粉蚕豆克盐克辣椒粉克胡椒粉克味精克香油克猪油炼制克教您黑芥鸡丝怎么做如何做黑芥鸡丝才好吃将鸡肉剔去筋膜切成细丝茭白洗净去皮切细丝黑芥葱姜均切成与茭白丝相似的丝鸡肉丝加盐蚕豆淀粉蛋清抓匀上劲拌匀上浆炒锅烧热注入熟猪油克烧至二成热将鸡丝放
菜系及功效家常菜谱水肿食谱健脾开胃食谱营养不良食谱通乳食谱口味酱香味工艺焖酱焖鱼的制作材料主料鲫鱼克调料姜克大蒜白皮克豆瓣酱克大葱克江米酒克黄酒克酱油克醋克白砂糖克菜籽油克教您酱焖鱼怎么做如何做酱焖鱼才好吃把小鲫鱼宰杀洗净码上黄酒去腥把生姜大蒜豆瓣酱切成碎末后拌在一起炒锅上火后放菜油烧热将小鲫鱼在锅里炸一下捞起把生姜大蒜豆瓣酱的碎末混合物放入油锅里炒香将鱼放
菜系及功效家常菜谱脾调养食谱气血双补食谱老人食谱营养不良食谱口味清香味工艺烧茉莉鸡片汤的制作材料主料鸡胸脯肉克辅料茉莉花克鸡蛋清克调料淀粉玉米克料酒克白兰地克盐克味精克胡椒克教您茉莉鸡片汤怎么做如何做茉莉鸡片汤才好吃将鸡脯肉剔净筋膜片成厘米长厘米宽厘米厚的片茉莉花摘去心洗净将鸡片用精盐料酒白兰地酒胡椒粉鸡蛋清湿淀粉拌均匀浸渍好备用汤锅上火放入清水煮沸后放入鸡
菜系及功效家常菜谱学龄期儿童食谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺烧牛肉鸡蛋汤的制作材料主料牛肉瘦克芹菜克鸡蛋克辅料樱桃番茄克调料料酒克盐克味精克胡椒粉克牛肉鸡蛋汤的特色味道鲜美色彩美观教您牛肉鸡蛋汤怎么做如何做牛肉鸡蛋汤才好吃牛肉剁碎芹菜洗净切小粒鸡蛋打散西红柿切小丁牛肉同鸡汤一起放入汤锅中上火烧开改用小火加入芹菜粒西红柿丁精盐味精胡椒粉待汤烧
菜系及功效家常菜谱美容菜谱清热解毒食谱口味清苦味工艺汆氽苦瓜豆腐汤的制作材料主料豆腐北克苦瓜克猪肉瘦克调料盐克味精克酱油克大葱克姜克料酒克香油克淀粉玉米克植物油克教您氽苦瓜豆腐汤怎么做如何做氽苦瓜豆腐汤才好吃将苦瓜洗净从中间一破两半再顶刀切成片用开水焯一遍捞出投凉猪肉切薄片葱姜分别切成末豆腐切长方片用开水焯透连水一起倒入盆内锅内放入鲜汤烧开加上精盐味精葱姜末