菜系及功效家常菜谱美容菜谱补虚养身食谱口味咸鲜味工艺煮朝阳鸡蛋豆腐的制作材料主料鸡蛋克豆腐南克猪肉瘦克河虾克调料植物油克蚝油克香油克胡椒粉克大葱克教您朝阳鸡蛋豆腐怎么做如何做朝阳鸡蛋豆腐才好吃南豆腐切片用中火蒸分钟取出沥干保暖瘦猪肉切粒虾去壳洗净切粒鸡蛋蒸熟切半取出蛋黄压碎后待用蛋白切粒加入瘦肉虾肉和腌料拌匀锅上火倒入植物油爆炒蛋白肉至熟透加入调料煮至热透淋
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱益智补脑食谱糖尿病食谱子宫脱垂食谱口味咸鲜味工艺炖黑豆炖鳝鱼的制作材料主料黑豆克鳝鱼克调料姜克大葱克料酒克盐克香油克教您黑豆炖鳝鱼怎么做如何做黑豆炖鳝鱼才好吃将鳝鱼宰杀去杂洗净后切成段炒锅上火放油烧热后下黑豆炒至熟脆姜洗净切片备用放入鳝鱼姜片料酒精盐葱香油及适量的清水置旺火上煮沸后改用小火炖至鱼肉熟烂即成小帖士食物相克黑豆本草经
菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱口味酱香味工艺酱酱甜椒的制作材料主料柿子椒克调料甜面酱克盐克白砂糖克味精克香油克菜籽油克教您酱甜椒怎么做如何做酱甜椒才好吃将甜椒洗净拦腰切开去籽去蒂切成厘米大小的菱形块甜椒放入盆中加入精盐拌匀码味中火坐勺入菜油烧至四成热加甜面酱炒至酥香起锅晾冷酱甜椒块放入碗内加入炒过的甜酱精盐白糖味精淋入香油拌匀装盘即成
菜系及功效家常菜谱青少年食谱健脾开胃食谱贫血食谱术后食谱口味咸鲜味工艺炒茭瓜炒肉的制作材料主料西葫芦克辅料牛肉瘦克调料大蒜白皮克姜克盐克味精克教您茭瓜炒肉怎么做如何做茭瓜炒肉才好吃将茭瓜牛肉洗净切片蒜头切小粒丁姜片切丝将生粉胡椒粉适量味精生抽放入牛肉中拌好备用起油锅爆香蒜粒先放入茭瓜翻铲炒熟加适量盐起碟起油爆姜丝猛火炒熟牛肉将茭瓜放入牛肉中拌匀起碟完成
菜系及功效家常菜谱便秘食谱利尿食谱清热解毒食谱营养不良食谱口味麻辣味工艺炒狗钻洞的制作材料主料空心菜克辅料大豆克调料辣椒红尖干克五香粉克盐克味精克花椒克香油克植物油克狗钻洞的特色色泽明快味美鲜香风味别致教您狗钻洞怎么做如何做狗钻洞才好吃空心菜茎洗净切成颗入沸水锅焯断生晾凉黄豆用清水泡发放入有五香料的卤水中卤熟捞出沥水锅中放猪油烧至五成热放入沥干水的卤黄豆炸香
菜系及功效家常菜谱消化不良食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺汆汆双脆的制作材料主料鸭肫克猪肚克辅料香菜克调料味精克胡椒粉克盐克汆双脆的特色爽脆可口汤鲜味美教您汆双脆怎么做如何做汆双脆才好吃将刮洗干净的肚头片开成长条形四周用刀切齐在肚头一面用刀划成斜长口不要划断翻过来在另一面用刀再划成直刀口即称蓑衣花刀最后切成五厘米的方块鸭肫去掉外皮改成与肚头同样花刀
菜系及功效家常菜谱阳痿早泄食谱补虚养身食谱补阳食谱口味酸辣味工艺蒸小笼斑节虾的制作材料主料河虾克辅料荷叶克调料酱油克辣椒粉克盐克淀粉玉米克味精克姜克醋克香油克教您小笼斑节虾怎么做如何做小笼斑节虾才好吃活斑节虾剖开背去尽沙肠洗净沥干水分放入盆内加盐辣椒粉抓匀腌渍分钟加入干细淀粉豉油皇酱油拌匀小笼内放上荷叶铺平将腌渍的斑节虾放在鲜荷叶上摆成风车形加笼盖用旺火蒸熟
菜系及功效家常菜谱学龄期儿童食谱老人食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味甜味工艺炖金针鸡蛋汤的制作材料主料黄花菜干克辅料鸡蛋克调料赤砂糖克金针鸡蛋汤的特色清爽适口教您金针鸡蛋汤怎么做如何做金针鸡蛋汤才好吃金针去蒂洗净切碎加入清水炖熟鸡蛋磕入碗内搅打均匀倒入沸开的汤内加入红糖盛入汤碗即成小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆
菜系及功效家常菜谱防暑食谱清热去火食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺煮双菇鲜茄汤的制作材料主料香菇鲜克草菇克番茄克黄瓜克调料盐克味精克香油克教您双菇鲜茄汤怎么做如何做双菇鲜茄汤才好吃香菇草菇洗净备用西红柿洗净切成小块黄瓜洗净切片锅内加水少许盐煮沸放入香菇和草焯一下捞出冲凉备用锅洗净加入清汤煮沸放入香菇草菇西红柿盐同煮然后加入黄瓜片煮熟出锅前加味精调味淋少许香油即
菜系及功效家常菜谱家常干面酱上的制作材料主料绞肉葱花虾米等教您家常干面酱上怎么做如何做家常干面酱上才好吃普通干面酱材料猪油或清香油小匙陈醋小匙酱油小匙味精少许香油少许葱花大匙做法将所有调味料搅拌均匀即可若是用油面可撒些油葱酥增加油面滑润的口感贴士口味比较重的话可以再加上小匙的甜辣酱味道更好傻仔干面酱材料酱油大匙黑醋大匙糖大匙辣椒粉少许辣油少许猪油大匙葱花大匙
菜系及功效家常菜谱青椒鸭片的制作材料主料鸭肉克青椒克鸡蛋清个葱末克料酒克盐克水淀粉克味精少许教您青椒鸭片怎么做如何做青椒鸭片才好吃将鸭肉洗净切成薄片放入鸡蛋清搅拌均匀青椒去蒂去籽洗净切片备用锅置火上放油烧至五成热放入鸭片快速煸炒捞出沥油原锅留底油烧热将葱末煸炒出香味放入青椒料酒盐及少许清水烧开后倒入鸭片翻炒均匀放入味精用水淀粉勾芡即可
菜系及功效家常菜谱蒜苗回锅肉的制作材料主料猪肉后腿二刀肉一斤蒜苗三两化猪油一两盐二分甜酱五钱生姜四分葱四分花椒适量红白酱油六钱郫县豆瓣一两蒜苗回锅肉的特色川菜鲜香而辣色味俱佳教您蒜苗回锅肉怎么做如何做蒜苗回锅肉才好吃将肥瘦相连带皮的猪肉洗干净锅里放开水置旺火上下猪肉和葱姜花椒肉煮熟但不煮音叭将蒜苗洗净切成八分长节豆瓣切细将煮好的肉捞起敝干水汽在还有余热时切成
菜系及功效家常菜谱脆皮肠炒韭菜苔的制作材料主料脆皮肠韭菜苔鸡蛋盐鸡精胡椒粉料酒脆皮肠炒韭菜苔的特色脆爽清新是一道佐饭佳肴教您脆皮肠炒韭菜苔怎么做如何做脆皮肠炒韭菜苔才好吃将脆皮肠切开备用韭菜苔切成段鸡蛋中加入盐料酒胡椒粉和少许清水搅拌均匀坐锅点火倒入油待油热后放入脆皮肠稍炒一下取出倒入鸡蛋翻炒至熟再放入韭菜苔大火煸炒加料酒盐鸡精调味将脆皮肠放入一起翻炒出锅即
菜系及功效家常菜谱老人食谱减肥菜谱糖尿病食谱口味咸鲜味工艺扒扒海米白菜的制作材料主料白菜克辅料虾米克调料淀粉玉米克猪油炼制克香菜克大葱克姜克盐克味精克料酒克花椒克鸡油克扒海米白菜的特色色泽洁白熟烂味美汁芡明亮咸鲜适口教您扒海米白菜怎么做如何做扒海米白菜才好吃将白菜帮放开水中煮至熟烂放凉水中投凉用干净纱布吸干水分切成长厘米宽厘米的长条把海米摆放在盘内再把切好的
菜系及功效精品主食益智补脑食谱高血压食谱口味清香味工艺煮紫苏肉片粥的制作材料主料火腿肠克甜菜根克米饭蒸克辅料茼蒿克鸡蛋克调料酱油克盐克胡椒粉克教您紫苏肉片粥怎么做如何做紫苏肉片粥才好吃鸡蛋摊成蛋皮切条茼菜洗净备用将肉片一面撒上盐胡椒粉和淀粉放上紫菜叶卷起后用牙签固定锅中倒入适量的油加热放入肉卷煎熟把剩余的调料高汤杯酱油倒入锅中煮开再放入白饭肉卷和茼蒿叶用大火
菜系及功效精品主食理气调理食谱健脾开胃食谱口味原本味工艺包裹蒸茴香包子的制作材料主料小麦面粉克猪肉肥瘦克茴香克调料大葱克姜克盐克味精克酱油克料酒克碱克香油克酵母克茴香包子的特色此包肉质鲜嫩香味浓郁教您茴香包子怎么做如何做茴香包子才好吃将猪肉洗净切成碎粒茴香洗净切成碎末用布包起挤去水分葱姜去皮洗净均切成末备用将猪肉放入碗内加入料酒酱油精盐味精姜末鲜汤搅打至黏稠
菜系及功效时尚饮品香蕉冰糖汤的制作材料主料香蕉只冰糖适量陈皮片香蕉冰糖汤的特色润肠通便润肺止咳大肠燥结症见便硬难排或便如羊粪干结难出或燥热之咳嗽咽干口噪或热病后烦渴欲饮或习惯性便秘等教您香蕉冰糖汤怎么做如何做香蕉冰糖汤才好吃香蕉剥皮切段陈皮浸软去白把香蕉陈皮放入锅内加清水适量文火煮沸分钟加冰糖煮沸至糖溶即成
菜系及功效精品主食肝调养食谱肾调养食谱阳痿早泄食谱明目食谱口味清香味工艺煮枸杞叶羊肾米粥的制作材料主料稻米克辅料枸杞叶克羊腰子克教您枸杞叶羊肾米粥怎么做如何做枸杞叶羊肾米粥才好吃将枸杞叶洗净切碎羊肾去筋膜臊腺切碎将羊肾枸杞叶大米置锅内加水适量煮成粥熟后即可随意食小帖士健康提示滋补肝肾聪耳明目适用于腰膝酸软脚跟疼痛遗精阳痿等症小帖士食物相克稻米唐孟诜粳米不可同
菜系及功效精品主食花枝玉米饼的制作材料主料花枝浆公克玉米浆公克香菜末适量大白皮张盐小匙鲜鸡粉小匙糖小匙胡椒粉小匙麻油小匙教您花枝玉米饼怎么做如何做花枝玉米饼才好吃把花枝浆玉米浆香菜末与调味料搅拌均匀即为馅料每张大白皮包入公克馅料包成圆形然后用手轻轻压扁放入蒸灰源蠡鹫分钟后取出将平底锅加热加入少许沙拉油把蒸好的花枝玉米饼用小火煎至两面呈金黄色即可份量份
菜系及功效精品主食椒盐芝麻小火烧的制作材料主料自发面粉辅料芝麻酱芝麻调料盐花椒粉白糖椒盐芝麻小火烧的特色外焦里嫩香酥可口教您椒盐芝麻小火烧怎么做如何做椒盐芝麻小火烧才好吃自发粉加适量温水和成面团醒分钟面团要软一些盐和花椒粉一起放入小碗中搅拌均匀面团擀成大片抹上芝麻酱均匀的撒上花椒盐卷成长条再切成大小合适均匀的段做成小火烧在上面抹一层淡淡的糖水粘上芝麻用电饼铛