菜系及功效家常菜谱健脾开胃食谱益智补脑食谱口味香辣工艺其他香辣凉粉的制作材料主料豌豆克调料白砂糖克酱油克盐克味精克辣椒油克大葱克大蒜白皮克香油克姜汁克花椒克植物油克教您香辣凉粉怎么做如何做香辣凉粉才好吃将白豌豆洗净用清水泡发后换清水磨成细浆用双层纱布过滤去渣取粉浆锅置火上烧热后放入植物油加入水待沸后下入粉浆不断搅拌待粉浆逐渐浓稠后用力搅拌至用搅棒挑浆时能呈片
菜系及功效家常菜谱甜品点心口味甜味工艺拌翻砂藕条的制作材料主料莲藕克辅料鸡蛋清克淀粉玉米克小麦面粉克调料猪油炼制克白砂糖克翻砂藕条的特色松酥香甜色白如霜教您翻砂藕条怎么做如何做翻砂藕条才好吃把藕洗净切去藕节蒸熟晾凉去皮切成长厘米宽厘米厚厘米的条把切好的藕条用蛋清淀粉面粉调成酥糊抓匀锅内放油加热至七成热时将挂好糊的藕条逐条放入油中炸呈银白色用漏锅捞出锅洗刷干净
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱口味麻辣味工艺炒麻辣脆皮虾的制作材料主料对虾克辅料芹菜克辣椒红尖干克小麦面粉克调料辣椒酱克淀粉玉米克姜克大蒜白皮克葱白克盐克味精克料酒克白砂糖克花椒克香油克植物油克教您麻辣脆皮虾怎么做如何做麻辣脆皮虾才好吃大虾对虾去头壳尾抽去沙线洗净用姜片葱白盐料酒码入味干辣椒去蒂切成节嫩芹菜洗净切成片碗中放入低
菜系及功效家常菜谱青少年食谱低温环境作业人群食谱增肥食谱口味咸鲜味工艺软炸软炸珍珠鸡卷的制作材料主料珍珠鸡克辅料猪里脊肉克虾米克鸡蛋清克淀粉玉米克小麦面粉克调料猪油炼制克大葱克酱油克盐克椒盐克味精克香油克姜克软炸珍珠鸡卷的特色色泽银白质地外松里嫩味咸微麻香教您软炸珍珠鸡卷怎么做如何做软炸珍珠鸡卷才好吃将珍珠鸡脯批成厘米厚的大片整理成方形装碗加少许精盐味精香油
菜系及功效家常菜谱延缓衰老食谱清热解毒食谱祛痱食谱高脂血症食谱口味微辣工艺溜紫苏茄子的制作材料主料茄子紫皮长克辅料紫苏叶克辣椒红尖克调料大葱克大蒜白皮克植物油克盐克生抽克教您紫苏茄子怎么做如何做紫苏茄子才好吃将茄子紫苏葱蒜籽洗净切葱花蒜蓉备用紫苏去较老叶梗茄子切成厘米左右长段放一点盐拌匀腌制分钟后茄子装盆放入电饭煲内蒸熟或隔水用大火蒸熟蒸茄子时开始准备浇汁油
菜系及功效家常菜谱滋阴食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺清蒸清蒸鸭掌的制作材料主料鸭掌克辅料鸡胸脯肉克豌豆苗克火腿克调料盐克料酒克味精克淀粉玉米克猪油炼制克鸡油克清蒸鸭掌的特色色彩明快清鲜素淡教您清蒸鸭掌怎么做如何做清蒸鸭掌才好吃鸭掌洗净用水煮熟从掌背将骨剔除再用料酒精盐味精腌入味熟火腿切成片小象眼片豆苗嫩叶用开水烫一下再用凉水投凉鸡脯肉洗净放在案板上剔去筋用刀
菜系及功效家常菜谱便秘食谱青少年食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺烩木耳烩豌豆的制作材料主料豌豆克木耳干克调料花生油克料酒克盐克白砂糖克味精克淀粉玉米克教您木耳烩豌豆怎么做如何做木耳烩豌豆才好吃剥去鲜豌豆外壳洗净备用木耳用热水泡发后去根洗净将干淀粉在小碗中用清水调成湿淀粉备用锅上火注入油烧至八成热将豌豆入锅内煸炒一会儿再放木耳然后放入料酒少许及适量盐白糖再加入克
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱术后食谱口味咸鲜味工艺蒸龙井蒸牛肉的制作材料主料牛肉肥瘦克辅料龙井克鸡蛋克调料蚝油克酱油克盐克味精克料酒克教您龙井蒸牛肉怎么做如何做龙井蒸牛肉才好吃将牛肉切片加入鸡蛋液蚝油酱油味精精盐料酒腌渍分钟将龙井茶叶用温水泡开拌入牛肉中装入盘内放入蒸锅蒸熟即可小帖士食物相克龙井人参西洋参不宜和茶一起食用鸡蛋与鹅肉同
菜系及功效家常菜谱延缓衰老食谱健脾开胃食谱清热去火食谱口味酸咸味工艺烤酱醋茄子的制作材料主料茄子紫皮长克调料酱油克辣椒油克香油克醋克花椒粉克盐克教您酱醋茄子怎么做如何做酱醋茄子才好吃茄子洗净去蒂切成块容器内放入茄子块覆盖保鲜膜扎孔用微波高火加热分钟取出后排入一空盘中放入酱油辣椒油香油醋花椒粉盐后覆盖保鲜膜扎孔微波中火加热分钟放入冰箱内冷却即可
菜系及功效家常菜谱便秘食谱青少年食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺炒茭白炒豌豆的制作材料主料豌豆克茭白克调料盐克味精克淀粉玉米克香油克植物油克教您茭白炒豌豆怎么做如何做茭白炒豌豆才好吃豌豆入沸水氽熟冷水过冷沥干茭白切丁入沸水氽过炒锅置中火上烧热下油烧热放入豌豆和茭白丁略炒加水克沸后加盐味精湿淀粉勾芡淋香油后出锅
菜系及功效家常菜谱心调养食谱补血食谱失眠食谱清热去火食谱口味咸鲜味工艺烧猪心菠菜汤的制作材料主料猪心克菠菜克调料料酒克盐克味精克胡椒粉克葱汁克姜汁克猪心菠菜汤的特色汤鲜菜美咸鲜清香营养滋补增进食欲教您猪心菠菜汤怎么做如何做猪心菠菜汤才好吃菠菜洗净切段猪心切细条片在沸水锅中焯透捞出勺内加鲜清汤下入猪心加料酒葱姜汁烧开至熟透下入菠菜段加精盐胡椒粉烧开至熟加味精出
菜系及功效家常菜谱肺调养食谱气血双补食谱理气调理食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺汆汆肉丝雪里蕻汤的制作材料主料猪肉瘦克辅料腌雪里蕻克调料大葱克猪油炼制克盐克胡椒粉克味精克酱油克教您汆肉丝雪里蕻汤怎么做如何做汆肉丝雪里蕻汤才好吃把猪肉切成细丝备用把雪里蕻洗净切成末雪里蕻用水焯捞出控净水汤锅置火上加汤煮沸放入肉丝待肉丝变色时捞出装入汤盆中撒上雪里蕻末锅内汤沸时加精
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱营养不良食谱肢寒畏冷食谱月经不调食谱口味甜咸味工艺炖小鸡炖元蘑的制作材料主料童子鸡克榆黄蘑干克辅料粉条克调料味精克料酒克大葱克姜克白砂糖克大豆油克教您小鸡炖元蘑怎么做如何做小鸡炖元蘑才好吃将小仔鸡收拾干净剁成小方块放入沸水锅内烫透捞出备用将水发元蘑榆黄蘑去掉根蒂洗净泥沙斜刀片成厚片葱切段姜切片将粉条水发透后剪成段将锅置于旺火上放
菜系及功效家常菜谱围孕期食谱减肥菜谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺拌银丝拌白菜的制作材料主料白菜克绿豆芽克粉丝克调料芝麻酱克盐克酱油克白砂糖克醋克香油克味精克教您银丝拌白菜怎么做如何做银丝拌白菜才好吃将白菜帮洗净切成细丝撒上精盐腌渍小时绿豆芽与粉丝分别用沸水氽一下捞起浸在冷水中备用将白菜轻轻挤去水分与绿豆芽粉丝一同加入调料拌匀装盘即成
菜系及功效家常菜谱便秘食谱活血化瘀食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺扒口蘑扒菜心的制作材料主料油菜心克辅料口蘑克调料盐克淀粉玉米克鸡油克教您口蘑扒菜心怎么做如何做口蘑扒菜心才好吃将口蘑打上花刀用开水焯透将菜心洗净从根部切十字切口炒勺内放入清汤精盐烧开后放入菜心口蘑煨分钟然后加入味精水淀粉勾芡淋上鸡油盛入盘中即可
菜系及功效家常菜谱肉末苦瓜条的制作材料主料苦瓜猪肉末辅料红椒条芽菜末调料盐料酒香油鸡精豆瓣酱食用油姜末葱末白糖酱油教您肉末苦瓜条怎么做如何做肉末苦瓜条才好吃将苦瓜去籽去蒂洗净切成一字条放入盐稍腌一会儿坐锅点火放入油油温成热时倒入肉末料酒豆瓣酱葱姜末炒匀放入苦瓜条芽菜末红椒条白糖酱油淋入香油翻炒均匀出锅即可特点鲜香爽口咸鲜微辣提示苦瓜含有蛋白质糖类钙铁磷及胡萝
菜系及功效家常菜谱芹菜牛肉丝的制作材料主料牛里脊肉克芹菜克蛋清个重约克绍酒克味精克酱油克芝麻油克菜油克实耗油克精盐克湿淀粉克芹菜牛肉丝的特色肉丝酱红鲜嫩芹菜碧绿爽口清鲜味美教您芹菜牛肉丝怎么做如何做芹菜牛肉丝才好吃牛里脊肉去净牛筋按肌纹的横斜面切丝放入碗中加绍酒精盐蛋清搅匀加湿淀粉搅上劲加芝麻油克拌匀待用芹菜去掉根叶切成厘米长的段用沸水焯至六成熟过凉待用葱切
菜系及功效家常菜谱水煮肉片的制作材料主料猪里脊肉或者牛柳蒜苗芹菜自己喜爱的蔬菜推荐凤尾和黄瓜花椒和干辣椒节蒜片姜片葱节豆瓣花椒面辣椒面蒜蓉葱花调料盐胡椒粉少许酱油蛋清芡粉教您水煮肉片怎么做如何做水煮肉片才好吃猪里脊肉切成薄片逆着纹路切用腌料码味分钟蒜苗芹菜和一些其他你喜欢的蔬菜洗净切成长节净锅热油成热时放花椒和干辣椒节蒜片姜片葱节郫县豆瓣炒出香味然后掺入适量
菜系及功效家常菜谱剁椒鸡蛋的制作材料主料自制剁椒大匙鸡蛋个教您剁椒鸡蛋怎么做如何做剁椒鸡蛋才好吃鸡蛋放碗中打散锅中油热将鸡蛋倒入其中待边缘凝结用筷子将蛋花搅散鸡蛋完全凝结后将剁椒倒入锅中翻炒分钟左右盛盘开吃
菜系及功效家常菜谱乳母食谱丰胸食谱产后调理食谱通乳食谱口味果汁味工艺煮木瓜鲤鱼煲的制作材料主料鲤鱼克辅料木瓜克枣干克调料姜克黄酒克盐克味精克植物油克教您木瓜鲤鱼煲怎么做如何做木瓜鲤鱼煲才好吃将鲤鱼刮鳞去鳃开膛去内脏洗净沥干水分木瓜洗净去皮去籽切成滚刀块红枣洗净去核待用锅内倒油烧至六成热放入姜片煸香放入鲤鱼煎至两面微黄断火沙锅内倒适量清汤大火烧开放入鲤鱼木瓜红