菜系及功效家常菜谱口味咸鲜味工艺原炖土豆炖牛腩的制作材料主料牛腩腰窝克土豆黄皮克调料豆瓣酱克辣椒红尖干克花椒克八角克桂皮克姜克大蒜白皮克教您土豆炖牛腩怎么做如何做土豆炖牛腩才好吃将切好的牛腩用水煮熟里面放入花椒大料干辣椒桂皮料酒大约一个小时后关火将牛腩取出在炒菜锅里放入油烧热后放入姜末和蒜末然后放豆瓣酱和糖翻炒然后放入牛腩和土豆翻炒最后放入料酒鸡精和酱油翻炒
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺拌芹菜拌肚丝的制作材料主料猪肚克辅料芹菜克调料料酒克盐克鸡精克香油克大葱克姜克教您芹菜拌肚丝怎么做如何做芹菜拌肚丝才好吃将猪肚翻洗干净剪去白油坐锅点火倒水放入猪肚料酒葱段姜片用旺火烧开后文火煮熟取出晾凉芹菜去根叶后洗净切成厘米长的段放入开水中烫至八成熟取出将精盐鸡精香油拌匀把煮熟的猪肚切丝放入芹菜中拌匀
菜系及功效家常菜谱便秘食谱健脾开胃食谱动脉硬化食谱口味咸鲜味工艺烧黄豆芽烧豆泡的制作材料主料黄豆芽克油豆腐克调料盐克酱油克味精克花椒克植物油克教您黄豆芽烧豆泡怎么做如何做黄豆芽烧豆泡才好吃黄豆芽洗净去泥沙将锅内倒入植物油烧热后放入豆泡油豆腐炸锅内留少许植物油烧热放花椒粒炸出香味将黄豆芽入锅煸炒塌软后放入炸豆泡盐酱油清水进行翻炒加盖焖分钟待汤汁浓缩后撒味精翻炒
菜系及功效家常菜谱学龄期儿童食谱健脾开胃食谱更年期食谱口味咸鲜味工艺酥炸酥炸豆腐排的制作材料主料豆腐南克辅料鸡蛋克小麦面粉克馒头克调料色拉油克盐克味精克大葱克姜克黄酒克酥炸豆腐排的特色外香酥脆里软嫩教您酥炸豆腐排怎么做如何做酥炸豆腐排才好吃把豆腐切成厘米厚厘米宽厘米长的大片撒味精精盐绍酒葱姜末腌分钟锅内倒入油加热至五成热将豆腐片沾一层面粉拖一层蛋液滚上馒头渣
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱增肥食谱口味咸甜味工艺红烧红烧马鞍鳝的制作材料主料鳝鱼克辅料猪肋条肉五花肉克大蒜白皮克调料猪油炼制克大葱克姜克白砂糖克料酒克酱油克盐克胡椒粉克淀粉玉米克香油克红烧马鞍鳝的特色色泽金红汁浓鲜香酥嫩腴美形态美观教您红烧马鞍鳝怎么做如何做红烧马鞍鳝才好吃将用击昏剔骨法宰杀的鳝鱼的鳝片内洗净沥去水鳝鱼放在案板上用直刀切成长厘
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱增肥食谱口味甜咸味工艺炒炒蝴蝶鳝鱼片的制作材料主料鳝鱼克调料猪油炼制克大葱克姜克大蒜白皮克盐克酱油克白砂糖克料酒克味精克醋克淀粉玉米克香油克胡椒粉克炒蝴蝶鳝鱼片的特色鱼片滑嫩香浓味鲜菜型美观教您炒蝴蝶鳝鱼片怎么做如何做炒蝴蝶鳝鱼片才好吃将鳝鱼击昏剔骨的鳝肉洗净沥去水鳝鱼片放在案板上顶头横片成坡片即成蝴蝶形片然后在鳝片
菜系及功效家常菜谱青少年食谱低温环境作业人群食谱增肥食谱口味咸鲜味工艺碎屑料炸柳叶珍珠鸡脯的制作材料主料珍珠鸡克辅料鸡蛋克胡萝卜克面包克小麦面粉克菠菜克黄瓜克调料淀粉玉米克猪油炼制克盐克酱油克味精克大葱克姜克香油克椒盐克柳叶珍珠鸡脯的特色色泽红黄白绿分明鸡肉酥松软而嫩味咸麻香形状整齐美观教您柳叶珍珠鸡脯怎么做如何做柳叶珍珠鸡脯才好吃取珍珠鸡脯批成厚厘米的柳叶
菜系及功效家常菜谱咳喘食谱美容菜谱清热解毒食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺瓤丝瓜酿豆腐的制作材料主料豆腐北克丝瓜克调料盐克鸡精克淀粉玉米克香油克大葱克姜克教您丝瓜酿豆腐怎么做如何做丝瓜酿豆腐才好吃将丝瓜去皮洗净切成小节挖去瓤待用将豆腐控干水分放到碗中加精盐干淀粉捣烂成泥搅拌均匀成豆腐馅葱姜洗净切成丝将豆腐馅放入丝瓜节里上笼屉蒸分钟取出锅上火放油油热放入葱姜丝稍
菜系及功效家常菜谱青少年食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱口味酸辣味工艺煮酸辣肝丝汤的制作材料主料羊肚克竹笋克香菜克木耳干克青蒜克调料香油克芡粉克大葱克姜克料酒克醋克教您酸辣肝丝汤怎么做如何做酸辣肝丝汤才好吃先将羊肚过水焯熟再切丝竹笋切片片木耳切丝后开水氽透肉汤克烧沸下肚丝竹笋片木耳料酒盐葱撤去浮沫加芡粉浇醋入碗撒蒜苗香菜淋香油即成小帖士健康提示此汤补
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱便秘食谱青少年食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺烧莴笋牛肉的制作材料主料莴笋克牛肉瘦克调料植物油克酱油克料酒克教您莴笋牛肉怎么做如何做莴笋牛肉才好吃将莴笋去皮刨成丝然后将牛肉丝放置于酱油与料酒中浸泡约半小时油烧热后放牛肉丝入锅用大火快炒约秒将烫炒熟的牛肉丝自油锅中捞起放入莴笋丝开火用大火快炒约分钟莴笋炒好熄火盛入盘中铺底将牛肉丝置于
菜系及功效家常菜谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味糖醋味工艺炝珊瑚圆白菜的制作材料主料圆白菜克辅料青椒克辣椒红尖克冬笋克香菇鲜克调料植物油克白砂糖克醋克盐克大葱克姜克辣椒红尖干克味精克教您珊瑚圆白菜怎么做如何做珊瑚圆白菜才好吃将青椒红椒干辣椒洗净去蒂及籽均切细丝水发香菇洗净去蒂与冬笋均切成细丝将上述各丝先用开水焯丝炝锅加点白糖醋精盐炒匀成糖
菜系及功效家常菜谱青少年食谱老人食谱健脾开胃食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱口味酸辣味工艺烧沙锅酸辣浓汤的制作材料主料冬笋克白菜克香菇鲜克蘑菇鲜蘑克粉丝克调料胡椒粉克淀粉玉米克辣椒粉克植物油克醋克酱油克盐克香油克味精克教您沙锅酸辣浓汤怎么做如何做沙锅酸辣浓汤才好吃将冬菇蘑菇冬笋洗净均切成指甲片白菜洗净切成段粉丝泡发切成厘米长的条炒锅中下植物油烧至八成热倒入高汤加
菜系及功效精品主食口味果汁味工艺煮鸭梨粥的制作材料主料粳米克鸭梨克调料冰糖克教您鸭梨粥怎么做如何做鸭梨粥才好吃将鸭梨冲洗干净剔去梨核切成小块粳米淘洗干净用冷水浸泡半小时捞出沥干水分锅中加入约毫升冷水将鸭梨块放入煮约半小时滤去梨渣然后加入粳米用旺火烧沸再改用小火熬煮成粥最后加入冰糖调味即可小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王
菜系及功效家常菜谱老人食谱延缓衰老食谱糖尿病食谱更年期食谱口味咸鲜味工艺炝香椿炝豆的制作材料主料大豆克香椿克调料植物油克酱油克盐克教您香椿炝豆怎么做如何做香椿炝豆才好吃将黄豆淘洗干净放入碗内用凉开水泡小时用热水泡豆不脆香椿洗净用开水焯一下用凉开水浸凉挤去水分切成末酱油香油精盐放入碗内对成烹汁将锅置于火上加入植物油热后放入泡过的黄豆分次炸炸呈金黄色酥脆时捞出趁
菜系及功效家常菜谱补气食谱健脾开胃食谱通乳食谱口味奶汤咸鲜工艺白烧山药鲫鱼汤的制作材料主料鲫鱼克辅料山药克糯米克调料花生油克料酒克大葱克盐克山药鲫鱼汤的特色汤白而味浓咸鲜味美教您山药鲫鱼汤怎么做如何做山药鲫鱼汤才好吃鲫鱼去鳞鳃内脏洗净加少许精盐稍腌一会儿把山药去皮洗净切成片锅置于旺火上倒入花生油烧热放入鲫鱼两面煎一下烹入料酒加鲜汤山药煮熟撒上精盐葱花淋香油即
菜系及功效家常菜谱排骨香菇炖胡萝卜的制作材料主料排骨香菇胡萝卜蒜豆瓣酱酱油教您排骨香菇炖胡萝卜怎么做如何做排骨香菇炖胡萝卜才好吃排骨用水煮一下去血水洗净备用胡萝卜枝蒜瓣切片香菇几朵切片锅热油下排骨炒加郫县豆瓣酱加老抽酱油上色加蒜片炒然后加入香菇片儿胡萝卜块儿和稍微没过排骨的水烧开之后小火炖熟再大火收汁出锅的时候再撒几滴香油我觉得这样很香
菜系及功效家常菜谱葱烧鲤鱼的制作材料主料鲤鱼克葱克姜片酒大匙醋大匙酱油大匙香油大匙油小碗白糖大匙教您葱烧鲤鱼怎么做如何做葱烧鲤鱼才好吃葱克整理洗净晾干备用鲤鱼剖开洗净用酒白糖拌和浸腌半小时并上下翻动在锅中烧热生油小碗将鱼放入油锅中煎香另取一只锅铺上一层鲤鱼一层葱鱼及葱交替完为止最后把姜丝撒上将浸鱼之全部调料倒入锅中加锅盖置文火上烧分钟最后淋上香油便可盛盘上桌
菜系及功效家常菜谱木耳烧腐竹的制作材料主料鲜木耳克腐竹克辅料红椒只葱克调料花生油克盐克味精克白糖克湿生粉重量教您木耳烧腐竹怎么做如何做木耳烧腐竹才好吃鲜木耳洗净切丝腐竹用温水泡透切丝红椒切丝葱切段烧锅加水待水开时下入木耳腐竹煮去豆腥味倒出待用另烧锅下油下入红椒丝葱段木耳腐竹翻炒数次调入盐味精白糖炒透入味然后用湿生粉勾芡出锅即成
菜系及功效家常菜谱鸡腿菇炒鲜鱿的制作材料主料鸡腿菇鲜鱿鱼辅料青红椒豆芽菜调料盐白糖胡椒粉料酒蚝油葱姜蒜鸡腿菇炒鲜鱿的特色爽嫩香滑清香适人教您鸡腿菇炒鲜鱿怎么做如何做鸡腿菇炒鲜鱿才好吃鸡腿菇去根鲜鱿鱼柿子椒分别洗净切丝分别氽烫一下沥干水分将葱切度姜切末蒜切片坐锅点火倒入油油热后放入葱姜蒜煸香再放入青红丝椒鸡腿菇鱿鱼豆芽菜翻炒加盐白糖胡椒粉料酒蚝油炒匀出锅即可
菜系及功效家常菜谱煎猪肉扒的制作材料主料猪后腿瘦肉克辅料鲜蘑菇片克酸黄瓜克调料盐白葡萄酒辣酱油洋葱末鸡蛋白糖胡椒粉面粉番茄酱食用油煎猪肉扒的特色色泽红亮咸酸适口教您煎猪肉扒怎么做如何做煎猪肉扒才好吃将瘦猪肉切成大片用刀断筋拍松用盐白葡萄酒胡椒粉腌制数分钟再拍上面粉再将鸡蛋打成蛋液将猪肉片在蛋液中拖均匀待用坐锅点火入油至成热时下拖蛋后的猪扒肉两面煎成金黄色熟透