菜系及功效家常菜谱工艺烧翅汤煲三鲜的制作材料主料大玉克蟹柳克墨鱼克西兰花朵调料翅汤克色拉油葱姜盐味精鸡精胡椒粉水淀粉各适量教您翅汤煲三鲜怎么做如何做翅汤煲三鲜才好吃大玉加盐味精腌入味蟹柳切成小块墨鱼打上花刀切成小块西兰花焯水待用油锅中放入葱姜煸香倒入翅汤放入原料烧开调味勾芡即可
菜系及功效家常菜谱私家菜私家菜私家菜雀巢土豆松的制作材料主料土豆克调料雀巢奶粉白糖色拉油各适量教您雀巢土豆松怎么做如何做雀巢土豆松才好吃土豆去皮切细丝油炸至脆加奶粉白糖拌匀即可雀巢土豆松的制作要诀土豆切丝后用水漂洗降低其淀粉含量可使油炸后的土豆丝更显酥脆不易焦黑
菜系及功效家常菜谱私家菜私家菜私家菜大食炒蟹的制作材料主料膏蟹教您大食炒蟹怎么做如何做大食炒蟹才好吃女儿吵着要吃蟹的原因其实是想看我杀蟹我不喜欢吃蟹的原因是养殖的蟹大多有虾红素刚好碰到相熟的朋友带了两只野生大膏蟹给我终于满足了女儿的要求膏蟹一般都是清蒸的不过我们一家都不太喜欢那种闷闷的蟹膏味道就改成平时我炒花蟹的做法才不管别人说浪费呢自己吃着高兴最重要把姜和
菜系及功效家常菜谱口味咸鲜味工艺干炒干炒牛河的制作材料主料河粉克辅料牛肉瘦克绿豆芽克调料大葱克姜克酱油克淀粉玉米克老抽克生抽克白砂糖克盐克教您干炒牛河怎么做如何做干炒牛河才好吃将牛肉切片用豉油和生粉腌半小时葱切段姜切丝大火热锅加油滑入牛肉炒至断生取出待用用剩余的油加姜丝和粉炒匀将牛肉加回并加入葱段豆芽炒匀加入少许老抽生抽和糖翻炒均匀即成干炒牛河的制作要诀通常
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺溜菊花冬笋的制作材料主料冬笋克鲤鱼克辅料鸡蛋清克茶叶克胡萝卜克调料色拉油克淀粉玉米克猪油炼制克盐克味精克香油克姜汁克姜克菊花冬笋的特色形似盛开的菊花素雅大方美味适口教您菊花冬笋怎么做如何做菊花冬笋才好吃把冬笋去根选用笋嫩肉切成小柳叶片片放在碗中加水没过笋片毫米加入精盐姜片上笼蒸分钟取出胡萝卜熟切成细末待
菜系及功效家常菜谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺红烧一品茄子的制作材料主料茄子紫皮长克辅料猪肉瘦克白菜克调料淀粉玉米克色拉油克味精克酱油克盐克大葱克姜克大蒜白皮克香菜克香油克一品茄子的特色色泽酱红口味咸香教您一品茄子怎么做如何做一品茄子才好吃把茄子去皮切成瓣成条形瘦肉切成薄片白菜切成厘米长厘米宽的长条香菜切成厘米长段锅内放油加热至八成热时把茄条放入油内炸呈杏黄色
菜系及功效家常菜谱消化不良食谱补虚养身食谱清热解毒食谱口味酱香味工艺酱爆酱爆牛蛙的制作材料主料牛蛙克辅料冬笋克香菇鲜克调料酱油克豆瓣酱克料酒克大蒜白皮克姜克盐克香油克白砂糖克猪油炼制克教您酱爆牛蛙怎么做如何做酱爆牛蛙才好吃将牛蛙洗净后切成厘米长的段放入碗内碗内加入精盐料酒拌匀腌分钟冬笋水发香菇分别切成片旺火坐勺烧至七成热放入牛蛙块炸后捞起沥油原勺留底油少许放
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱老人食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味甜咸味工艺蒸红薯蒸牛肉的制作材料主料牛肉肥瘦克甘薯克辅料蒸肉粉克调料辣椒酱克甜面酱克酱油克白砂糖克味精克姜克香菜克花椒粉克大葱克香油克教您红薯蒸牛肉怎么做如何做红薯蒸牛肉才好吃将牛肉洗净切薄片红薯洗净去皮切块将调料调匀牛肉放进去腌分钟加入高汤将肉肉片润湿再一一蘸上蒸肉粉将红薯块放剩菜余的调味料
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱美容菜谱补虚养身食谱口味甜咸味工艺炖炖冰糖蹄花的制作材料主料猪蹄克调料冰糖克酱油克大葱克姜克料酒克盐克八角克味精克植物油克教您炖冰糖蹄花怎么做如何做炖冰糖蹄花才好吃将猪蹄刮洗干净一剖两半骨断肉连斩掉爪筋投入沸水锅中焯分钟捞出备用葱切段姜切片将锅置于中火上放入植物油烧至七成热放入葱段姜片煸炒出香味加入猪蹄酱油料酒大料冰糖精盐和高汤
菜系及功效家常菜谱营养不良食谱益智补脑食谱糖尿病食谱口味咸鲜味工艺焖桃仁豆泡山药的制作材料主料山药克油豆腐克辅料核桃克调料料酒克酱油克盐克姜汁克植物油克白砂糖克桃仁豆泡山药的特色软嫩酥面咸香味美教您桃仁豆泡山药怎么做如何做桃仁豆泡山药才好吃山药去皮洗净切滚刀块桃仁用温水略泡去薄皮勺内加油烧六成热下入山药块炸成金黄色捞出再将核桃仁下入油内炸酥捞出沙锅内放料酒酱
菜系及功效家常菜谱清热解毒食谱高脂血症食谱口味甜味工艺煮二豆白糖泥的制作材料主料赤小豆克绿豆克调料白砂糖克教您二豆白糖泥怎么做如何做二豆白糖泥才好吃把红豆绿豆去杂质打成细粉放入锅内用文火炒熟炒香在红豆绿豆粉中加入白糖加水毫升用文火煮至浓稠即成小帖士食物相克赤小豆鲤鱼与红豆同煮两者均能利水消肿在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好但是正是因为利水功能太强正常人应避免
菜系及功效家常菜谱补虚养身食谱营养不良食谱冠心病食谱贫血食谱口味酸辣味工艺烧醋椒武昌鱼汤的制作材料主料武昌鱼克辅料冬笋克木耳水发克调料香菜克花生油克黄酒克香醋克盐克味精克胡椒粉克大葱克姜克醋椒武昌鱼汤的特色色泽乳黄鱼肉鲜嫩酸辣味香教您醋椒武昌鱼汤怎么做如何做醋椒武昌鱼汤才好吃武昌鱼洗净两面划上花刀冬笋切成长方薄片黑木耳洗净切成小朵炒锅放在火上烧热放入花生油烧
菜系及功效家常菜谱补阳食谱营养不良食谱高脂血症食谱口味清香味工艺烩菜花烩鸽蛋的制作材料主料鸽蛋克菜花克调料料酒克盐克味精克淀粉玉米克植物油克香油克教您菜花烩鸽蛋怎么做如何做菜花烩鸽蛋才好吃鸽蛋入锅中煮约分钟至熟取出晾凉剥壳菜花切成小块焯水后洗净待用炒锅上火舀入清汤克放入菜花和鸽蛋烧沸锅内加植物油料酒烧透加精盐味精用湿淀粉勾芡淋上香油盛入盘内即成
菜系及功效家常菜谱便秘食谱冠心病食谱动脉硬化食谱口味甜味工艺生炒生煸鲜蚕豆的制作材料主料蚕豆克调料花生油克盐克白砂糖克大葱克教您生煸鲜蚕豆怎么做如何做生煸鲜蚕豆才好吃将蚕豆剥去豆荚取出带表皮豆粒葱洗净切碎备用锅置火上烧热放油待油烧热将蚕豆入锅炒至豆皮裂开时加白糖精盐再烧二三分钟再加入葱翻炒几下即可小帖士食物相克蚕豆蚕豆不宜与田螺同食
菜系及功效家常菜谱肾调养食谱青少年食谱补阳食谱不孕不育食谱口味甜咸味工艺油爆油爆对虾的制作材料主料对虾克调料花生油克醋克酱油克盐克味精克大葱克姜克白砂糖克香油克料酒克油爆对虾的特色色泽红艳味浓香醇教您油爆对虾怎么做如何做油爆对虾才好吃将对虾剪去须腿挑出沙包沙肠洗净虾用开水烫一下捞出控净水将锅架在火上放油烧至八成热以上冒烟滚沸时将虾投入油锅速炸一见炸至虾壳色红
菜系及功效精品主食甜品点心增肥食谱口味甜味工艺烤南瓜派的制作材料主料甜派皮克南瓜克辅料玉米面黄克鸡蛋克调料白砂糖克肉桂粉克盐克教您南瓜派怎么做如何做南瓜派才好吃将甜派皮擀成厘米厚放入派盘内整形后并用叉子戳洞松弛约分钟将南瓜切成小块放入蒸笼中蒸趁热压成泥状加入细砂糖拌匀后再加入个鸡蛋拌匀与过筛的玉米粉肉桂粉与盐拌匀即为南瓜馅将南瓜馅倒入派皮中铺平放入烤箱以烘焙
菜系及功效家常菜谱气血双补食谱低温环境作业人群食谱肢寒畏冷食谱口味咸鲜味工艺煨香菇豆腐羊肉汤的制作材料主料羊肉瘦克豆腐南克辅料腌雪里蕻克香菇鲜克粉丝克香菜克调料盐克味精克料酒克大葱克姜克花椒克香菇豆腐羊肉汤的特色清淡味鲜教您香菇豆腐羊肉汤怎么做如何做香菇豆腐羊肉汤才好吃羊肉切成片豆腐切成厘米长厘米宽厘米厚的片香菜洗净切成厘米长的段沙锅洗净放入羊肉及水用大火煮
菜系及功效家常菜谱清热去火食谱糖尿病食谱口味香辣工艺拌拌辣椒油小菜的制作材料主料大豆克辅料圆白菜克黄瓜克腌雪里蕻克调料盐克味精克醋克大葱克辣椒油克教您拌辣椒油小菜怎么做如何做拌辣椒油小菜才好吃把黄瓜洗净切成条或丝片用盐腌分钟黄瓜挤去水分加味精醋辣椒拌匀即成为红油瓜菜把黄豆泡开用开水煮透捞出黄豆加精盐味精辣椒油拌匀即为红油黄豆把大头菜洗净切丝用盐腌渍一会大头菜
菜系及功效家常菜谱胡萝卜烩四季豆的制作材料主料四季豆磅去蒂洗净斜切成寸红萝卜根切条墨西哥个切圈大蒜瓣切丁教您胡萝卜烩四季豆怎么做如何做胡萝卜烩四季豆才好吃锅内油烧至分熟下大蒜丁墨西哥炒香倒入四季豆红萝卜加盐翻炒分钟左右倒入杯水盖上中火焖分钟以上即可
菜系及功效家常菜谱炒空心菜的制作材料主料空心菜克瘦猪肉克盐克糖克油克教您炒空心菜怎么做如何做炒空心菜才好吃将空心菜洗净把瘦猪肉切成碎末沙锅内放油加入肉末煸炒再加入盐糖略炒后放入空心菜翻炒片刻即可贴士炒青菜时如要保持绿色素不受破坏并使菜叶色泽不变应先将锅烧热再放油等油冒烟再放菜且火要猛炒拌要快不力盖应随即加盐糖可使菜色青翠不变若在青菜落锅前加一点醋可增加其特有