菜系及功效私家菜健脾开胃食谱月经不调食谱口味原本味工艺清炒打碗花炒鸡蛋的制作材料主料小旋花克鸡蛋克调料植物油克盐克大葱克姜克打碗花炒鸡蛋的特色鲜黄嫩绿柔软味美教您打碗花炒鸡蛋怎么做如何做打碗花炒鸡蛋才好吃将打碗花择洗干净用开水焯一下再用清水浸泡捞出控净水分切成厘米长的段将鸡蛋打入碗中加入少许精盐搅匀葱姜洗净均切成末锅置火上加入烹调油油热后倒入鸡蛋炒熟出锅倒在
菜系及功效私家菜延缓衰老食谱减肥菜谱清热解毒食谱高血压食谱口味微辣工艺炝冬菇炝笋的制作材料主料竹笋克香菇干克调料料酒克大葱克姜克淀粉蚕豆克花生油克盐克白砂糖克教您冬菇炝笋怎么做如何做冬菇炝笋才好吃香菇泡发洗净切丝放沸水中焯熟捞出入盘竹笋去皮洗净切丝放沸水中焯熟放入盘中炒锅上火倒入花生油烧热下葱花蒜末料酒精盐烧开将湿淀粉入锅勾成薄芡浇在竹笋冬瓜丝上即成小帖士健
菜系及功效私家菜营养不良食谱益智补脑食谱贫血食谱口味本味咸鲜工艺生煎香椿煎蛋的制作材料主料鸡蛋克香椿克调料色拉油克盐克味精克香椿煎蛋的特色椿香浓郁口感酥嫩教您香椿煎蛋怎么做如何做香椿煎蛋才好吃香椿洗净切成小碎片鸡蛋打散加入精盐味精和香椿碎片搅拌均匀锅中放油烧至八成热把鸡蛋液倒入锅中煎至两面呈金黄色即可小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻
菜系及功效私家菜老人食谱补虚养身食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱口味酱香味工艺酱烧酱香豆腐干的制作材料主料豆腐干克调料大葱克甜面酱克味精克白砂糖克盐克香油克植物油克酱香豆腐干的特色味干香酱香浓郁教您酱香豆腐干怎么做如何做酱香豆腐干才好吃把豆腐干洗净切成厘米长毫米见方的条葱洗净切成长段甜面酱加入少许清水调匀锅放在旺火上倒入菜油烧至六成热时放入豆腐干炸至豆腐表面金黄
菜系及功效私家菜补阳食谱壮腰健肾食谱通乳食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺炒虾仁生菜的制作材料主料虾仁克辅料生菜团叶克鸡蛋清克调料植物油克香油克料酒克淀粉玉米克盐克味精克香菜克辣椒红尖干克大葱克姜克大蒜白皮克教您虾仁生菜怎么做如何做虾仁生菜才好吃将虾仁加精盐味精蛋清淀粉搅拌均匀生菜择洗干净备用葱姜蒜均切末红辣椒切末香菜择洗干净后切成末炒锅注油烧热下入葱姜蒜末红辣
菜系及功效私家菜气血双补食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱口味咸鲜味工艺滑炒肚三样的制作材料主料牛肚克辅料冬笋克青椒克调料辣椒红尖克青蒜克酱油克醋克白砂糖克淀粉豌豆克植物油克香油克肚三样的特色菜色银红肚尖柔韧牛肚百叶软嫩咸鲜微甜香鲜可口教您肚三样怎么做如何做肚三样才好吃将肚尖牛肚百叶都切成厘米长厘米宽的薄片用水淀粉挂好浆笋切小片青蒜拍扁切成厘米的长段红辣椒切象眼片旺
菜系及功效私家菜滋阴食谱营养不良食谱益智补脑食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺溜熘黄菜二的制作材料主料鸡蛋克辅料芥菜克虾仁克金华火腿克调料猪油炼制克味精克盐克大葱克芡粉克熘黄菜二的特色南荠脆虾干香蛋黄糊嘴香饭菜教您熘黄菜二怎么做如何做熘黄菜二才好吃将南荠洗净去皮拍一下大块的切一刀将火腿切成末用碗一只把切碎的南荠和发好的虾干放入碗里把蛋打入碗内放味精精盐打匀把水团粉用
菜系及功效私家菜学龄期儿童食谱老人食谱高血压食谱骨质疏松食谱口味清香味工艺拌油菜叶拌豆腐丝的制作材料主料油菜克豆腐北克调料白砂糖克盐克香油克味精克碱克油菜叶拌豆腐丝的特色色泽美观清香味美教您油菜叶拌豆腐丝怎么做如何做油菜叶拌豆腐丝才好吃将油菜叶择洗干净放沸水锅中见颜色变深绿即捞出用清水投凉沥水将油菜叶切成厘米长的细丝放入盘内将豆腐丝放锅内加适量清水加入少许食
菜系及功效私家菜便秘食谱延缓衰老食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺炒土豆炒蛋的制作材料主料鸡蛋克土豆黄皮克辅料辣椒红尖干克洋葱白皮克青豆克牛奶克调料植物油克盐克胡椒粉克教您土豆炒蛋怎么做如何做土豆炒蛋才好吃将鸡蛋磕入碗内加入牛奶精盐胡椒粉搅拌均匀土豆去皮洗净切成小条用清水洗去淀粉控水葱头洋葱去外皮洗净切成丝干辣椒切成丝炒锅注油烧热放入土豆条葱头丝煸炒
菜系及功效私家菜减肥菜谱壮腰健肾食谱口味本味咸鲜工艺清炒青韭鸡蛋丝的制作材料主料鸡蛋克韭菜克调料盐克味精克花生油克大葱克姜克教您青韭鸡蛋丝怎么做如何做青韭鸡蛋丝才好吃锅中放入适量花生油烧热将蛋液搅匀倒入锅中制成鸡蛋饼切成细丝将青韭洗净切段大葱生姜洗净切丝锅中再放入花生油烧热用葱姜爆锅将鸡蛋丝与青韭段倒入锅中翻炒几下加精盐味精调味盛盘即可小帖士健康提示此菜可补
菜系及功效私家菜延缓衰老食谱减肥菜谱清热去火食谱防癌抗癌食谱口味清香味工艺锅烧素烧瓜条的制作材料主料黄瓜克调料姜克大葱克盐克味精克淀粉豌豆克色拉油克素烧瓜条的特色黄瓜爽脆适口教您素烧瓜条怎么做如何做素烧瓜条才好吃选新鲜黄瓜洗净切去两端去皮去所有瓤心切成厘米长厘米见方的条姜洗净切片大葱去根洗净切段淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用锅放在旺火上放入开水烧沸放入瓜条焯水
菜系及功效甜品点心口味清香味工艺煮咸肉粽子的制作材料主料糯米克猪肋条肉五花肉克辅料香菇鲜克虾米克花生仁生克洋葱白皮克鸡蛋克调料盐克味精克酱油克胡椒粉克花生油克咸肉粽子的特色此粽子气味郁香油润适口教您咸肉粽子怎么做如何做咸肉粽子才好吃鸡蛋煮熟剥壳先用半杯酱油浸泡分钟上色肉臊酱肉馅加香菇洋葱以及各种调料做成的酱盛在沙锅内放入鸡蛋以小火卤分钟关火后任由其浸泡食用时
菜系及功效甜品点心骨质疏松食谱口味甜味工艺煮山药芝麻汤圆的制作材料主料糯米克辅料山药干克黑芝麻克调料白砂糖克教您山药芝麻汤圆怎么做如何做山药芝麻汤圆才好吃将山药捣碎成粉置于蒸锅内蒸熟黑芝麻炒香研碎加入白糖拌成馅将糯米用适量清水浸泡软后磨成汤圆米粉分成若干小团将山药馅与糯米粉小团包成汤圆放入沸水锅中煮熟即成小帖士健康提示本品具有健脾益肾之功效适于脾虚食少骨质疏
菜系及功效卤酱菜口味酱香味工艺酱北京酱萝卜的制作材料主料白萝卜克调料盐克甜面酱克北京酱萝卜的特色色酱红质脆嫩教您北京酱萝卜怎么做如何做北京酱萝卜才好吃将萝卜洗净切成两半放入缸内放一层萝卜撒一层盐每天翻缸一次天后将萝卜捞出放在日光下晒干将晒干的萝卜放入甜面酱中酱制每天翻缸天后即可食用小帖士食物相克白萝卜白萝卜忌人参西洋参同食
菜系及功效卤酱菜气血双补食谱补虚养身食谱贫血食谱口味五香味工艺烧烧酿猪大肠的制作材料主料猪大肠克猪肉瘦克猪肉肥克猪肝克油面筋克调料酱油克白醋克白酒克麦芽糖克白砂糖克大蒜白皮克盐克淀粉豌豆克教您烧酿猪大肠怎么做如何做烧酿猪大肠才好吃将猪大肠全部用盆盛载撒入生盐汤匙用清水洗透澈使臭味全消同时反转内方出外洗涤把过厚的膏层撕去再反转膏层的一方入内净瘦肉肥猪肉猪肝面筋
重庆小吃长寿薄脆的做法详细介绍所属地区重庆小吃工艺炸汆法长寿薄脆的制作材料面粉千克明矾克精盐克碱面克花生油千克约耗千克长寿薄脆的特色棕黄色薄而不碎脆而不焦又酥又香教您长寿薄脆怎么做如何做长寿薄脆将盐碱明矾放在一起捣碎放入盆内加温水克搅溶化倒入面粉和温水千克夏天用凉水和成面团放在面板上按平然后将面团横坚各叠三折再放回盆内盖上温布饧小时后冬季要放在温暖的地方再放
湖北小吃金钱马蹄饺的做法详细介绍所属地区湖北小吃工艺蒸法金钱马蹄饺的制作材料精面粉克味精克瘦猪肉克酱油克鸡茸克精盐克净冬瓜克葱花克鸡蛋皮张姜末克青豆颗芝麻油克金钱马蹄饺的介绍湖北武汉名优风味小吃金钱马蹄饺的特色色泽艳丽形似马蹄质软味鲜教您金钱马蹄饺怎么做如何做金钱马蹄饺将猪肉洗净剁成肉茸放入盆内加精盐姜末酱油味精清水搅拌再加入冬瓜切碎芝麻油葱花拌匀制成馅料盆
内蒙古小吃蒙古馃子的做法详细介绍所属地区内蒙古小吃工艺炸汆法蒙古馃子的制作材料蒙古馃子的特色酥脆甜香佐奶茶最佳教您蒙古馃子怎么做如何做蒙古馃子面粉加白糖温水和成面团擀成面饼切为长条入羊油中炸黄而成
山东小吃泰山豆渣窝头的做法详细介绍所属地区山东小吃工艺蒸法泰山豆渣窝头的制作材料去皮地瓜干粉克豆腐渣克葱克花椒粉克精盐克泰山豆渣窝头的介绍豆渣窝头是用做豆腐的副产品加适量的地瓜粉制作而成传说秦汉时期帝王来泰山封禅时就制作此食品以作斋食之用泰山豆渣窝头的特色咸香麻爽口感软松营养丰富教您泰山豆渣窝头怎么做如何做泰山豆渣窝头豆腐渣加地瓜干粉拌均匀再入加工成细未的葱
四川小吃芝麻团的做法详细介绍所属地区四川小吃工艺蒸法芝麻团的制作材料糯米粉克豆沙馅白芝麻各克食用红色素白糖各少许芝麻团的特色色泽美观耙糯香甜教您芝麻团怎么做如何做芝麻团糯米粉加适量清水和匀揉成团用手搓成长条摘成个剂子豆沙馅用刀切成个白芝麻洗净在锅中炒熟压成细末白糖加食用红色素拌成胭脂糖糯米粉剂子用手按扁分别包入豆沙馅制成团放入垫有纱布的笼内蒸约分钟至熟取出放