菜系及功效私家菜高血压食谱防癌抗癌食谱甲状腺疾病食谱口味咸鲜味工艺煮三丝紫菜汤的制作材料主料紫菜干克竹笋克香菇鲜克豆腐干克调料花生油克酱油克香油克盐克味精克三丝紫菜汤的特色颜色鲜艳味道鲜美教您三丝紫菜汤怎么做如何做三丝紫菜汤才好吃紫菜竹笋香菇豆腐干一起切成细丝锅放在火上倒入花生油烧热倒入清汤毫升加入紫菜竹笋丝香菇丝豆腐干丝烧开后加入酱油精盐味精淋入香油盛入汤
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱骨质疏松食谱口味炸烧味工艺纸包炸纸包豆腐的制作材料主料豆腐北克辅料生菜团叶克胡萝卜克调料花生油克香油克味精克料酒克酱油克醋克白砂糖克纸包豆腐的特色质极软嫩鲜香扑鼻教您纸包豆腐怎么做如何做纸包豆腐才好吃豆腐洗净用沸水焯烫一下切成至厘米长厘米宽厘米厚的片装入碗内生菜取用菜叶和胡萝卜一起洗净切成比豆腐片略小的片放入开水锅中焯烫断生用
菜系及功效私家菜滋阴食谱清热去火食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺生炒野菊炒肉片的制作材料主料野菊克猪肉肥瘦克调料姜克盐克味精克料酒克酱油克花生油克野菊炒肉片的特色此菜双色相衬菊嫩肉韧咸鲜味美教您野菊炒肉片怎么做如何做野菊炒肉片才好吃将野菊嫩茎叶去杂质入沸水锅中焯一下捞出洗去香味挤干水分切段备用猪肉洗净切片放入碗中加入料酒克盐味精酱油葱姜末腌渍入味炒勺置旺火上加油烧
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱营养不良食谱更年期食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺烧什锦豆腐丸的制作材料主料豆腐北克辅料香菇鲜克冬笋克胡萝卜克油菜心克花生仁炸克鸡蛋克小麦面粉克调料植物油克酱油克料酒克辣椒油克白砂糖克香油克淀粉玉米克盐克味精克大葱克姜克教您什锦豆腐丸怎么做如何做什锦豆腐丸才好吃将冬菇冬笋洗净一半切成末另一半与洗净的胡萝卜切成丝油菜择洗干净切成段葱姜
菜系及功效私家菜口味原本味工艺拌海鲜色拉的制作材料主料鱿鱼鲜克鲽克蟹肉克辅料胡萝卜克圆白菜克辣椒红尖克调料色拉酱克海鲜色拉的特色色艳味美教您海鲜色拉怎么做如何做海鲜色拉才好吃将鱿鱼目鱼洗净切丁蟹肉棒切丁胡萝卜卷心菜红辣椒洗净切丁小帖士食物相克蟹肉螃蟹不可与柿子橙子荆芥枣梨蜂蜜石榴香瓜花生同食吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味麻辣味工艺干烧麻辣鸡丁的制作材料主料鸡肉克调料辣椒红尖干克花椒克大葱克盐克白砂糖克料酒克酱油克味精克姜克植物油克麻辣鸡丁的特色本菜软中带酥麻中透香耐咀嚼回味香麻辣香风味独特教您麻辣鸡丁怎么做如何做麻辣鸡丁才好吃将鸡腿肉斩成厘米见方的丁用盐半分料酒葱姜拌匀腌渍分钟将干辣椒切成厘米长的节炒锅放植
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮酸菜排骨汤的制作材料主料猪排骨大排克酸白菜克辅料香菜克调料姜克盐克色拉油克椒盐克教您酸菜排骨汤怎么做如何做酸菜排骨汤才好吃香菜洗净切段酸菜洗净切小薄片再切成丝排骨放入滚水中煮分钟取起洗净将姜及适量清水放入器皿内高火分钟至滚下酸菜排骨低火分钟至排骨熟淋上少许熟油及酱油汤试味若淡再下盐放下香菜即可小帖士食物相克
菜系及功效私家菜止血调理食谱延缓衰老食谱高血压食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺滑炒荞菜炒肉丝的制作材料主料荞菜克猪肉肥瘦克调料淀粉豌豆克植物油克盐克味精克教您荞菜炒肉丝怎么做如何做荞菜炒肉丝才好吃将荞菜择洗干净切成段肉洗净切成丝淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用将肉丝用湿淀粉拌匀油起锅将肉丝放在锅中炒至仅熟注入些滚水用精盐味精调味铲起待用再用些油起锅把荞菜放入锅内炒
菜系及功效私家菜活血化瘀食谱补虚养身食谱跌打骨折食谱口味咸鲜味工艺煮粉丝肉蟹煲的制作材料主料螃蟹克辅料粉丝克调料大蒜白皮克姜克大葱克盐克味精克教您粉丝肉蟹煲怎么做如何做粉丝肉蟹煲才好吃用清水浸软粉丝剪段待用剥好肉蟹洗净沥干水分肉蟹在滚油内泡过油原锅留油少许放入姜蒜葱头爆香放入蟹件同爆至香铲直在瓦缸内注入上汤加入粉丝调适味加盖煮至熟再加些熟油即成小帖士食物相克
菜系及功效私家菜老人食谱消化不良食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味炸烧味工艺焦溜炸溜鳜鱼的制作材料主料鳜鱼克辅料猪肉瘦克竹笋克香菇鲜克调料大葱克料酒克酱油克白砂糖克味精克醋克淀粉豌豆克花生油克猪油炼制克教您炸溜鳜鱼怎么做如何做炸溜鳜鱼才好吃鳜鱼刮鳞去鳃剖腹除去内脏洗净后用洁布手揩干水分然后在鱼两侧剖斜刀每侧刀刀深至骨刀距相等用水淀粉涂满鱼全身和刻刀口内猪肉笋肉
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱口味原本味工艺清蒸枸杞煲鸽的制作材料主料雏鸽克辅料枸杞子克调料姜克料酒克盐克教您枸杞煲鸽怎么做如何做枸杞煲鸽才好吃先将乳鸽焖死后用沸水浸泡拔去毛去除内脏洗净蒸盘内放枸杞生姜精盐黄酒及乳鸽加水以浸没鸽子为度蒸锅内放入水把蒸盘放入锅内隔水蒸分钟待盘内鸽肉蒸熟松软后即可熄火焖约分钟即成枸杞煲鸽的制作要诀黄酒就是料酒本菜中选用
菜系及功效私家菜理气调理食谱老人食谱壮腰健肾食谱贫血食谱口味清香味工艺卤卤腰片的制作材料主料猪腰子克辅料菠菜克调料盐克味精克花椒克卤腰片的特色清淡利口脆嫩鲜香教您卤腰片怎么做如何做卤腰片才好吃腰子片成两片去掉腰皮去掉腰臊切成小薄片菠菜摘洗干净切成段花椒用温水浸泡一下留其花椒水待用腰片菠菜分别放入沸水锅中烫熟捞出晾凉沥水用碗加盐味精花椒水放入腰片卤小时取出装盘
菜系及功效私家菜补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱月经不调食谱口味咸鲜味工艺溜鲜熘鸡米的制作材料主料鸡胸脯肉克辅料慈姑克金华火腿克鸡蛋清克调料大葱克猪油炼制克鸡油克盐克胡椒粉克味精克料酒克淀粉豌豆克鲜熘鸡米的特色肉质白嫩咸鲜回味色彩美观教您鲜熘鸡米怎么做如何做鲜熘鸡米才好吃将鸡脯肉切成绿豆大小的细粒码上精盐蛋清淀粉拌匀热火腿慈菇切成细粒葱白切成花精盐胡椒粉味精
菜系及功效私家菜青少年食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺锅烧海米煲白菜的制作材料主料白菜克辅料虾米克火腿肠克香菇鲜克调料鸡油克盐克味精克教您海米煲白菜怎么做如何做海米煲白菜才好吃将白菜去老帮留白菜心切成厘米长厘米宽的条用沸水相烫捞出控净水海米用温水泡好火腿切成厘米长的条片把水发香菇摘洗干净挤干水分一切两半锅内加入高汤毫升火腿香菇海米白菜条精盐烧开撇去浮沫待白菜软
菜系及功效私家菜孕妇菜谱老人食谱口味香辣工艺炝西兰拌虾球的制作材料主料海虾克西兰花克辅料胡萝卜克调料盐克味精克料酒克葱汁克姜汁克胡椒粉克大蒜白皮克辣椒红尖干克香油克西兰拌虾球的特色色泽美观鲜嫩香辣教您西兰拌虾球怎么做如何做西兰拌虾球才好吃大蒜去皮捣成蒜泥干辣椒洗净切成丝备用海虾去头壳挑去沙筋用刀在虾背上划一刀不能断再横切几刀用黄酒葱姜汁腌一下放入油锅内爆一下
菜系及功效私家菜便秘食谱青少年食谱营养不良食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺锅烧芭蕉素鱼翅的制作材料主料金针菇克鸡蛋克辅料黄豆芽克调料香油克盐克味精克大葱克姜克小麦面粉克淀粉豌豆克色拉油克芭蕉素鱼翅的特色色泽鲜艳造型美观酥脆鲜香教您芭蕉素鱼翅怎么做如何做芭蕉素鱼翅才好吃将鸡蛋磕入碗内分出蛋清放入汤盘中备用葱姜切末金针菜泡软择洗干净备用淀粉加水适量调匀成水淀粉约克将黄
菜系及功效私家菜延缓衰老食谱明目食谱健脾开胃食谱口味酸咸味工艺煮番茄鱼片汤的制作材料主料草鱼克辅料番茄克鸡蛋克调料番茄酱克植物油克香油克胡椒粉克料酒克盐克淀粉玉米克味精克大葱克姜克大蒜白皮克教您番茄鱼片汤怎么做如何做番茄鱼片汤才好吃将草鱼肉片成片加入精盐料酒鸡蛋液淀粉抓匀番茄洗净用开水烫一下去皮籽切成瓣姜蒜葱切末炒锅注油烧热下入姜蒜末番茄酱炒香加适量水放入鱼
菜系及功效私家菜老人食谱滋阴食谱营养不良食谱贫血食谱口味清香味工艺清炖清炖肉的制作材料主料猪肋条肉五花肉克辅料菠菜克油菜克鸡蛋克调料淀粉豌豆克盐克黄酒克味精克大葱克姜克清炖肉的特色清香美味酥松鲜嫩滋味浓郁教您清炖肉怎么做如何做清炖肉才好吃将肉切片再切成黄豆粒大小的肉丁装入碗内加入鸡蛋淀粉葱姜末搅拌均匀做成个丸子砂锅加鸡汤烧开放入丸子加调料调好口味用慢火炖约分
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱口味麻辣味工艺拌干拌酱牛肉的制作材料主料牛肉肥瘦克辅料花生炒克调料酱油克大葱克辣椒油克盐克白砂糖克花椒粉克味精克干拌酱牛肉的特色麻辣鲜香味道可口教您干拌酱牛肉怎么做如何做干拌酱牛肉才好吃牛肉洗净推切成大块入开水锅里加酱油煮熟捞起晾凉后切成薄片葱洗净切成厘米的长段花生米碾成细末牛肉片盛入碗内先用精盐调拌使之入
菜系及功效私家菜便秘食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱口味清香味工艺煮三丝汤的制作材料主料荸荠克胡萝卜克调料香菜克盐克三丝汤的特色清淡可口教您三丝汤怎么做如何做三丝汤才好吃香菜洗净切成厘米长的段荸荠洗净去外皮切成粗丝胡萝卜洗净切成厘米长的粗丝汤锅放到火上加入清水烧沸放入胡萝卜荸荠丝煮分钟加入香菜段精盐即成